Raskas pää, taivas asfalttiikkunan ulkopuolella, silmät itse suljettiin itse. «Todennäköisesti paine hyppyjä»,- Päättää ja pyytää kollegaa tablet. Tai Brew Coffee Resten kiistää ja musta. Mutta sinä jäit yhden pienen, mutta välttämättömän toiminnan: Ei mitattu paine.
Sisältö
Miten käsitellä hypotensio?
Samaan aikaan paine ei ole vain vetolujuus: Se on vahva vetolujuus. Toisin sanoen kaikki hyväksytyt normit, koska se ei ole olemassa. Englannissa järjestetyt kellon mittaukset osoittivat, että systolinen (alkuun) paine vaihteli - terveillä ihmisillä! - Päivän aikana 60: stä... 240 mm elohopeapylväät, diastolinen (alempi) - 30 sekä jopa 200. Etäisyys, kuten näemme, valtava koko. Mutta yksi asia, loppujen lopuksi tiedämme varmasti - että paineen ikä. Puolet vanhemmista miehistä ja 70% vanhusten naisten paine normin yläpuolella, joten lähes kaikki tunnetaan verenpaineesta.
Hypotensiosta (alennetussa paineessa) kuuli vähemmän. Hypotoniumtieteen näkökulmasta - kehon tila, jossa systolinen paine ei ylitä 100 mm elohopeapylväitä ja diastolista - 60 mm. Samanaikaisesti laskimoalusten sävy laskee, verenkierto hidastuu ja tuloksena - koko kehon sävy putoaa. Jokapäiväistä näkökulmasta hypotensio - jotain kuin uninen sairaus, jossa kaikki havaitaan pesemättömän ikkunan kautta: Sestyted, elossa.
Hypotoniki voidaan jakaa kahteen ryhmään. Ensimmäinen sisältää ihmisiä, joilla on vähentynyt paine - jonkin sairauden oire. Tällöin sinun on käsiteltävä hypotensiolla, mutta mikä aiheuttaa sen. Se voi olla verenkierto häiriö tai sydämen vajaatoiminta tai tartuntataudit tai hormoniongelmat - ei lasketa.
Toinen ryhmä sisältää kaikki muut, eli ne, joille alennettu paine on ainakin huono, mutta normi.
Mitä hypotensio tapahtuu?
Hypotensio on seuraavat tyypit:
Väliaikaisen hypotension kuuluvat sähkömagneettisten päästöjen, melun, tärinän vaikutuksen kohteena olevat ihmiset; aiheuttaa sen ja joitakin kemikaaleja.
Ammattitaitoinen hypotensio - paljon urheilijoita ja ballerinas: Joten he reagoivat fyysisiin superloadsiin.
Lapset, nuoret, nuoret tytöt muodostavat kolmannen hypottoniki: iän.
Heikko lasku?
Yleisesti ottaen vuosisadan vaikutus putosi heikkoun. Tämä on tavallinen reaktio, joka ei ole vielä muodostanut organismia tikaan, magneettisiin myrskyihin, sään muutoksiin. Paine näissä äärimmäisen lempeistä olentoja voidaan vähentää hormonaalisen taustan värähtelyjen vuoksi.
Sidealiset ympäröivän tällaisissa tapauksissa etsivät sydämen kättä rintataskuissa, vaikka on välttämätöntä olla varovainen hänen kanssaan: nitroglyseriini, jopa enemmän vähentää paineita.
Ensimmäinen asia on laittaa henkilö. Horisontaalisessa asennossa aivojen verenkierto paranee, ja uhri (uhri) on nopeampi tietoisuuteen. Pään alla ei ole tarpeen laittaa mitään: se vähentää veren virtausta aivoihin ja lisätä vaaraa päällekkäin hengityselinten. Jos ei ole mahdollisuutta laittaa, on välttämätöntä, että henkilö istui alas ja laski päänsä (ihanteellisesti sen pitäisi olla polviensa välillä).
On yksi vähän tunnettu, mutta erittäin hyvä tapa - klikkaa akupainantapistettä (se on 2/3 etäisyydellä ylähuulesta nenään), mikä palauttaa tasapainon tunne ja aiheuttaa energiaa energiaa. Paina peukaloa kärjellä siihen, mikä ohjaa paineita ylös (hieman).
Erittäin hyvä tällaisissa tapauksissa ja pareittain eteerisiä öljyjä: ne stimuloivat tietoisuutta, auttavat aivojen ja sydämen normaalia toimintaa. Näiden öljyjen paras sekoitus rosmariini ja kamferi ja minttuöljy. Voit yksinkertaisesti tuoda kuplan öljylle uhrin nenään, ja voit pudota 5-6 tippaa puhtaalla nenäliinalla.
Hypotension oireet
Useimmiten hypotoniki valittavat päänsärkyä ja huimausta. Samaan aikaan niistä on paljon: unettomuus, kipu nivelissä, sydän. Toinen uskollinen merkki hypotensiosta - ei pidä julkista liikennettä. Hypotoniki, erityisesti tuskin sietää metroa.
Minun on sanottava, että ne ovat uskomattoman riippuvaisia kaudesta ja säästä: ne reagoivat ehdottomasti kaikkiin ilmakehän paineitapahtumat, lämpötila, ilman kosteus. Mietin, mitä he ovat parempia kylmissä päivinä. Päivän aika myös: Hypotonics ovat hitaita, erottamattomia, tulevat elämään vain kahdessa tunnissa. Päivän keskellä - taantuma. Iltaisin - jälleen herätys.
Taistella tai ei taistele?
On järkevää taistella alennetussa paineessa. Kaikki mitä tarvitaan, on nostaa henkitakki. Että sinä henkilökohtaisesti herättää häntä, niin lääkettäsi on.
- Jos olet parempi syömisen jälkeen, kokeile päivän aikana vähemmän, mutta useammin. Erittäin hyödyllinen vahva vihreä tee.
- Auttaa kontrasti sieluja, vain siirtymät lämpöön kylmään ei pitäisi olla teräviä, sileitä. Voi ottaa alukset ja kylvyssä. Älä vain käytä väärin: Pysy pari yli 12 minuuttia on vaarallista.
- Hengitä raikas ilma - paras tapa ravistella.
- Tinkture luonnollisella pohjalla - Ginseng, Eleutherokok - myös hyvä asia (jos lääkäri ei ole mielessä).
- Ota sääntö säätelemään säännöllisesti painetta. Tämä auttaa välttämään epämiellyttäviä yllätyksiä ja tärkeintä - selvittää, mikä auttaa sinua: kontrasti suihku, tinktio Ginseng tai Larch Alley puistossa.
Voimistelu hypotonikov
