Venäjällä on usko: «Sormukset oikealla korvalla - kiitosta vasemmalla puolella». Ja jos molemmissa kerralla? Ja still - scold tai praseja vain mahdollisimman pian... Muscovite, Elena Chernovin kauppayritysten myynti-avustaja jaetaan hänen kokemuksensa taistelussa vakiota kohinaa korvissa.
Sisältö
«kansallinen» sairaus hän on tinnitus
Lopulta tämä melu niin olen sairas, että päätin kuulla lääkäriä. «Kyllä se on, – Sanoin, kun hän koutti metalliharman, – Se on tämä ääni, joka on ollut korvissani useita viikkoja». Sitten olin vielä harvinaista, että tauti, oireet, joiden kuvain, on pitkä.
Latinan nimi – Tinnitus. Ja kärsii hänestä joka kymmenes. Ja kaksi prosenttia väestöstä, tämä melutaistelu niin kovasti, että he eivät pysty levätä tai työtä. Yleensä kukaan tietää, mitä se on. Onneksi suurin osa korvien meluista tapahtuu episodisesti ja nopeasti kulkee. Siksi he eivät ymmärrä häntä vakavasti. Yritykseni on jonkin verran monimutkaisempi, joten nyt tiedän jotain. Ja haluan jakaa – Ehkä joku johtaa jotain hyödyllistä.
Älä medley vierailu lääkärille
Olen esimerkiksi oppinut, että jos kohina korvissa on enemmän kuin päivässä, ota yhteyttä lääkäriin. Toimivaltainen vierailu lääkärille, valitettavasti, voi tarkoittaa mahdollisuuden menetystä koskaan päästä eroon siitä. Tämä on ensimmäinen. Toinen. Älä kiirehdi jakaa ongelmasi muiden kanssa – Yleensä korvilla on vähän ymmärrystä. Parhaimmillaan he vain aiheuttavat myötätuntoisen hymyn. Tämä ei ole mahahaava, ei sydäninfarkti eikä urheiluvampi. Samaan aikaan Tinnitus tuli tyypillinen aikamme ilmiö.
Yli sata syytä voi johtaa hiljaisuuden menetykseen. Yleisimmin – Melu ja stressi. Olen myös työskennellyt ilman lepoa, ja korvani joutuivat kestämään paljon. Kun oli melua, vedin aikaa. Ja vain muutaman viikon kuluttua, kun hän tuli sietämättömäksi, valitti lääkäriin. Mutta hän sanoi, että minun pitäisi tottua hänelle. Tottua? Löysin hänen sanansa epäasianmukaiselle vitsi. Loppujen lopuksi on yksinkertaisesti mahdotonta elää vakion melun kanssa korvissa.
Menin arvostettuun klinikkaan – On jo varmasti osaa auttaa. Olin laitettu sairaalaan, määrättiin tiukan vuodejärjestelmän, alkoi tehdä laskimonsisäisiä injektioita verenkierron parantamiseksi. Tinnitus – Tämä kuuluu infarkti, selitti minulle lääkärit. Kuten voimakas kuulo, verenkierto sisäkorvalle, kuulokenttä häiritsee. Siksi nämä kaksi sairautta yhdistetään usein.
Auditoria voidaan verrata vehnään. Ääniaalto, kuten tuuli, epäröivä karva-reseptorisolut – «Colosa». Johtuen riittämättömästä verenkiertoa tai liian kovaa äänen vaikutuksesta «Colosa» Joskus me saarnataan, avustaa naapurisoluja. Tämä mekaaninen ärsytys aivomme havaitsemme meluna. Yleensä olen oppinut teorian perusteellisesti. Olen oppinut, että tauti käynnistetään usein. Lääkärien mukaan ensimmäisten kymmenen päivän vakion melua, parannuskeinon mahdollisuudet näyttävät suhteellisen ole huono. Hyvät tulokset käyttävät verenkiertoa ja kortisonia edistäviä varoja. Mutta jos kohina on 3–6 kuukautta, voittaa se paljon vaikeammaksi.
Minua ei myöskään auttanut minua. Ja kun olin lopulta purkautui arvostetusta klinikasta, tunsin sairaanni panttivanen. Molemmissa korvissa oli soittoääni. Vahva melu ei vain hermoja. Ajan myötä hän painaa, innostaa pelkoa, puhuu hymyillen. Nukahtin aina, kun en voinut keskittyä mihinkään.
Usein on mahdollista kuulla, että tinnitus hämmästyttää niitä, joille on ominaista lisää jännitystä. Kokemukseni kumota ja myös lääkäreitä: heidän potilaat ovat yleensä henkisesti kestäviä ihmisiä. Ärsyttävä niistä tekee taudin. Minulle kerrottiin kaivostyöläisistä, jotka olivat klinikassa, jotka itse asiassa on vaikea tuoda esiin. Mutta korvien melu toi heidät epätoivoon.
Tajusin, että sinun ei tarvitse odottaa lääkäreitä, laitoin toiveet vaihtoehtoiseen lääketieteeseen. Rintasylääkkeen viemäröinti, jalkojen, akupunktio ja homeopatian reflex-vyöhykkeiden hieronta tuhosi lompakon. Kun seuraava parantaja kehotti sinua laittamaan Uriman korville ja lisää se teetä, minun kärsivällisyys puhkeaa.
Elämä jälkeen: Kuinka oppia elämään tinnituksen kanssa
sanoin «tarpeeksi» ja – lakkasi taistelevat. Tämä päätös toimi kuin maaginen sana. Kun pysäyttäminen jatkuvasti ajattelemalla elpymistä, olen yhtäkkiä huomannut helpotusta. Tuli enemmän ihmisillä, jatkoi työtä. Kun huomasin ensin, että jo jonkin aikaa unohdin täysin melua korvissa, itkin ilosta. Se osoittautuu, et voi ottaa tautia lainkaan.
Aluksi tarttui joillekin, se näyttäisi outoja tapoja. Esimerkiksi usein ajatus seisoi ennen avoimen nosturin. Suihkun ottaminen, onnellisen kuuntelemisen siitä, miten kuplia vesi. Tosiasia on, että putoavan veden ääni on taajuus, joka päällekkäin korvien melu. Näin ollen tässä periaatteessa toiminta perustuu nimenomaisesti suunniteltuun kuulolaitokseen. Mutta paljon suurempi helpotus toi minut keskittynyt koulutukseen rentoutumiseen.
Ajan myötä oppinut rentoutumaan lihaksia, joita käytettiin kontrollien ulkopuolelle. Kuten minä selitettiin, tinnituksesta kärsivät ihmiset, on erittäin jännittynyt lihas, joka eläimillä on korvan pysyvässä asemassa. Hän ei tarvitse henkilöä. Kyky poistaa korvien ja otsaalueen stressi mahdollistaa hieman muhtoa sisämää. Yhden vuoden kokemus on oppinut, mitä aluksi ajattelin, että se oli mahdotonta: nöyrä korvien melun kanssa.
Ja riippumatta siitä, miten se tuntui oudolta, sairaus annoin jotain. Etsitkö menetettyä hiljaisuutta, minun oli pakko kuunnella itseäni ja nyt voin paremmin arvioida tilani. Syyt sairaudesta, niin pitkälle kuin tiedän, ei ole asennettu. Mutta elämäntapallamme on jotain, joka tekee meistä sairas. Joten sinun täytyy vaihtaa tapoja.
Pitäisi siirtyä enemmän jännityksen poistamiseksi. Erityisen hyödyllinen uinti. Roiskuminen – Balsam korville. Lopetan tupakoinnin parantamaan alusten tilaa. Työssä nyt asetetaan 100 prosenttia eikä 150: een, kuten aiemmin. Lopuksi lopetti yhden yhteyden, joka ei antanut minulle voimaa ja otti ne. Vaikka kohina korvissani objektiivisesti ei vähentynyt, nyt kuulen sen vain silloin, kun muistan hänestä. Mutta se tapahtuu, että hän tulee kovemmaksi. Tämä on signaali: jotain käyttäytymisessäni on väärin. Etsin virhettä, korjaa hänet – Ja rauhallinen paluu.
Keskustele tarjouksessa
