Mikä on kuorsaus? Mitkä ovat syyt kuorsauksen? Kuinka hoitaa kuorsausta? Vastaukset näihin kysymyksiin löydät artikkelissa.
Sisältö
Kuorsata
Uskotaan, että täysipainoinen lepo, henkilö tarvitsee
Mukava tyyny, tumma viileä huone ja... hiljaisuus. Ja jos ensimmäinen
Kaksi osaa on varsin saatavilla kaikille, viimeinen - todellinen
alijäämä niille, jotka asuvat lähellä rotilla.
Nykyaikaisten tilastojen mukaan yli 70 prosenttia miehistä ja 50% naisista
30 vuoden kuluttua kärsimään Ronhapatia tai yksinkertaisesti kuorsaus, ärsyttävä
toiset ja vahingoittavat itsensä...
Olla samaa mieltä,
mikään ei häiritse niin monta kuin yksitoikkoinen «Raud», Tehty S
Naapurit tyynyt. Mikä ei vain tee kotimaisten haiskoiden kanssa - poimia
ja koukussa, työnnetään ja tomes, mutta lopulta ne kiehuvat korvat tai
mene nukkumaan toisessa huoneessa.
Muuten kumppanin kuorsaus on yksi syy katastrofiin
naimisissa olevien parien seksuaaliset suhteet, ja jotkut ajattelevat
Avioero, koska puolet kiihkeän kuorsauksen vuoksi.
Mutta riippumatta siitä, kuinka paradoksaalisesti he eivät useinkaan myöskään huomaa
Night-ilmentymät, jotka tuovat lähellä valkoista crignisia...
Joten he eivät tule haitallisuudesta. Heidän on itse pudota. Ja siksi.
Lääketieteellisestä näkökulmasta kuorsauksen tärkein syy on heikko
Pehmeän taivaan lihakset. Ja hän syntyy, kun ilmaa kulkee
Kavennetuista hengitysteistä, pakota pehmeät rakenteet nielun
«lyödä» Ystävä ja ystävä.
Jos pudotat kysymyksen esteettinen puoli, kuorsaus on valtava
vahingoittaa ensisijaisesti henkilö kuorsaa. Koska sinänsä on jo
Harbinger ja vakava sairaus - pysäkki
hengitys unessa tai, ekspressoi tieteellisesti, obstruktiivista apnea-oireyhtymää
nukkua.
Plus tähän, kuorsauksen aikana rento taivas päällekkäisyys
Ilma keuhkoissa ja ihmisessä on happea nälkä (hypoksia).
Hänen aivoistaan «herää» ja tekee kurkkukannan lihakset. Mutta
Jonkin ajan kuluttua lihakset ovat jälleen rennossa, ja kaikki alkaa
uudelleen. Joten yöllä henkilö voi herätä jopa 300 kertaa. Ja tämä, hänen
Jono johtaa turvallisuuteen ja vakavaan väsymykseen. Muuten W
«Epätoivoinen» Riskien riski Auto-onnettomuus kasvaa 10 kertaa
nukahtaminen pyörän takana...
Lisäksi kuorsaus herättää hormonaalisia muutoksia, vaihtaa häiriöitä
Aineet edistävät liikalihavuuden, hypertension, pahenemisen
sydämen työ ja voi myös johtaa aivohalvaukseen, sydäninfarktiin ja
jopa... impotenssi. Tässä on kuin «Gentlemen asettaa» piilotettu
tavallinen kuorsaus.
Niin ei kannata «motkottaa» Suoraan, mitä hän on pohjimmiltaan, ei
Syyttää. Vain ota se hyväksi En Ent tohtori, joka noutaa hänet
Sopiva hoito.
Syntää. 10 syytä herättää kuorsausta:
- Nenän osion kaarevuus
- Phdollisen ja nenän liikkeiden synnynnäinen kauraa.
- Polyypit nenässä, allerginen nuha
- Pitkänomainen taivaskieli
- Purrauksen rikkominen
- Lisätä manteleita
- Lihavuus
- Alkoholi ja tupakointi
- Kilpirauhan funktion alentaminen
- Väsymys
Kuinka hoitaa kuorsausta
Laserterapian tehokkain kuorsaamisen hoito. Vain
10-15 minuuttia erikoistuneessa klinikalla, jotka ovat kivuttomia
Laser Ray -toiminto, joka mahdollistaa poistumisen kuorsauksesta. On I
Syöttötapa Kalvon torjumiseksi - Kotimaan laite
«Ylimääräinen laura», Näennäisesti muistuttava tavallinen nänni. Se koostuu ulos
Kulhomainen terälehti kieltä ja vanteet, jotka suojaavat
Nieleminen ja putoaminen suuhun. Terapeuttinen vaikutus «Ylimääräinen laura»
sijaitsee kielen ja nielun lihasten reflex ärsytykseen
Lisää taivaan sävyä ja estää tärinän, poistamalla kuorsaus.
Amerikkalaiset tiedemiehet keksivät toisen tavan torjumaan -
Erityinen rokotus lievälle taivasta, joka riittää vähintään 19: een
kuukautta hiljainen ja rauhallinen unta. Dr. Scott Bridleyn mukaan
Lääketieteellinen keskus Walter Reed, 3 4 potilasta 1,5 vuotta
vain unohda kuorsaus. Tällainen rokotus on edullinen, mutta miinus se
mikä tekee injektiosta... Life, T.E. Joka kerta
Sen loppu «Toiminnot».
Vinkkejä kuorsauksen torjumiseen:
- Katso nukkumaanmenoa, varmista, että Nasofarynk on Chista ja mikään ei estä
Ilmainen hengitys. Puhdista nenän putken putoaminen
tai merisuolan suolaa. Sama laastin huuhtele kurkku yöksi -
Se vähentää turvotusta ja tehdä pehmeän taivaan kudokset joustavampi.
- Nukkua matalalla ankarassa tyynyllä - se tekee kuorsausta hiljaisemmaksi.
- Päivittäin seuraavat harjoitukset: suu suljettu, hengitys
nenä. Kasvaa kielen taakse ja vedä kieli kurkkuun.
Toista harjoitus kolme kertaa päivässä 10-15 kertaa ja pehmeä taivas
vahvistaa, vähentää kuorsauksen todennäköisyyttä.
- Äännä ääni «ja», Suoristaa kurkun lihakset, pehmeä taivas ja kaula. Toista harjoitus aamulla ja illalla 20-25 kertaa.
- Ota yöllä lämmin kylpy (T-37C), se rentouttaa ja edistää rauhallisempaa nukkua.
- Yritä palauttaa muutamia tarpeettomia kilogrammoja - se antaa ilmeisen vaikutuksen.
Jos täytät nämä suositukset 2 viikon kuluttua, huomaat, että kuorsaus vähenee merkittävästi. Ehkä jopa puolet siirtyy, lopulta paikoista «ajallinen
Syrjäytykset» Naimisissa ja lakkaa työntämällä yöllä,
Kuiskaten satuttaa: «Kyllä olet hiljainen!»
Mielenkiintoinen fakta
Urban HERACK ALLAN MADMATT SUOMI CITY GLOUCESTER - BIG
Amatööri ripustaa. Hänellä on uskomattoman kova ääni - 112,8
DECIBEL, että äänen voimalla on verrattavissa myrskyiseen jet-ilma-alukseen. MUTTA
Soking Allan niin, että maalaukset kääntyvät talossa ja astiat renkaat. Kuten n
Outoa, hän on naimisissa. Mutta Mrs. Majattin mukaan hän ei ole ollut
vetää yöllä kuulokkeita...
