Olet kiusannut selkäkipua? Ja sinulla ei ole aikaa mennä ja mennä sairaalaan? Tietenkin, koska aika kulkee niin nopeasti, ja sinulla on vielä aikaa kaikkialla: Mene myymälään, korjata auto, pese, kokki, kynsivät neilikat, työskentele lapsen kanssa, kävele koiran kanssa. Olet aina kiirehdi jonnekin, pelkää olla myöhässä, sinulla on takaisin satuttaa, mutta jatkat «juosta». Tähän asti, älä kiinnitä huomiota kipeälle takaisin, voit silti elää «juosta», Mutta kun kipua pahenee, ja takana on jatkuvasti sietämätöntä, se on liian myöhäistä, ja voit yksinkertaisesti ottaa pois ambulanssi. Mutta kunnes se tapahtui, yritämme aikakauslehtiömme selvittää, mikä voi aiheuttaa selkäkipua ja miten toimia tällaisessa tilanteessa.
Merkki tauti: vaimennus
Aloitetaan yleisin syy selkäkipu: kylmä. Esimerkiksi teet korjauksia. Vedä huonekalut yhdestä huoneesta toiseen, kesä ulkona, lämpö +30, luonnollisesti hiki. Kun olet valmis siirtämään huonekaluja, meni kauppaan, ja ilmastointilaitteet ovat. Sinun ylikuumeneva keho putoaa kylmän ilmastointilaitteen alle, ja aloitat jäädyttämisen, kylmä. Seuraavana päivänä alkaa satuttaa. Se on niin yksinkertaista ja huomaamattomasti, te alkuehtoisesti estänyt selkääni, ja nyt se ei voi nousta, päästä pois, selkäkipu on vakio, terävä ja vielä. Miten tässä tapauksessa voit auttaa itseäsi?
Takakivun hoito supercoolingin aikana
Ensimmäinen asia, jonka voit tehdä tässä tapauksessa, on: Laidunne selkäsi millä tahansa parantava voide, esimerkiksi voit ottaa finalgon, nicoflex tai fastum geeli. Jos ei ole voidetta käsillä, voit tarttua takaisin alkoholiin. Juuret takaisin voidella tai alkoholilla, tarttumalla jotain lämmin: huivi, huivi. Seuraavina päivinä myös hiero voiteen takaosaa, suorita toimia loppuun. Ja joka kerta, kun menet kadulle joka kerta, se on lämmin, sanomalla jotain lämpimää alaspäin.
Toiseksi, jos selkä on erittäin vahingoittaa paremmin lääkäriin, hän nimittää sinut injektioihin. Injektiot Poista selkäkipu lähes välittömästi, ellei välittömästi, ainakin hieman helpompi kipu. Jokainen injektio määräytyy erikseen. Esimerkiksi laittaa Pierce 5 päivän kuluessa «MOVALIS» ampullit 15 mg ja «Milgamma» Yksi ampulli joka toinen päivä.
Kolmanneksi, jos usein räjähtäisit, sivusto suosittelee voimakkaasti, että kulutus vyö. Nyt apteekeissa myydään suuri määrä lämpenemisvöitä koiran vyötärölle, lampaanvilla. Osta tällainen vyö ja käytä päivittäin vaatteita. Hihna on ohut ja ei havaittavissa vaatteiden alla.
Taudin merkkejä: Stretch (1. radisitulehduksen vaihe)
Ensinnäkin sinun on määritettävä, että sinulla on satuttaa, että kipu (tyhmä, voita, terävä, terävä), kun se näkyy. Esimerkiksi aloitti asunnon korjaukset, mutta kuinka suosittu viisaus sanoo, «Korjaus ei voi olla valmis, se voidaan keskeyttää vain», Alkoi liikkuvat huonekalut, siirrä vaatekaappi ja t.D., En pitänyt jotain, ja aloitti huonekalut uudelleen, ja se toistuu säännöllisesti joka viikko. Ja jotenkin, siirtämällä sängyn jälleen huoneesta toiseen, sinulla on terävä kipu alaselässä, niin kipu otti nopeasti ja nopeasti. Kipu oli lyhytaikaista ja et kiinnitä huomiota. Sitten taas vetämällä huonekalut, sinusta tuntui terävän kivun alaselässä, kun olet jyrkästi noussut ja hajautti selkääni, kipu tehostettiin, mutta sitten läpäissyt. On aika miettiä, miksi se tapahtuu? Kaikki esimerkissä annettujen kipujen ulkonäkö on merkki Lumbosacral Radiculiitin ensimmäisestä vaiheesta, jota kutsutaan paska, lääketiede - Lumbago.
Lannerangan uhrauksen radialiitin kasvojen vaiheessa kipu näkyy alemmassa selässä painon nostamisen tai kehon terävän liikkumisen seurauksena (kääntänyt jyrkästi, jyrkästi hajallaan takaisin, nojattu ja tonnia.D.). Tulevaisuudessa kipu voi toistaa, joskus kipua alaselässä. Pääsääntöisesti kipu paranee yskä, aivastelu, eli koko kehon jännitteen jälkeen.
Kivun hoito takana tarvittaessa
Ensinnäkin, akuutin lannerangan kipu, on välttämätöntä välittömästi laittaa potilas kovalle pinnalle (lattialla tai sängyssä samanaikaisesti asettamaan vanerin potilaan patjan). Voit vähentää selkäkipua, voit antaa potilaalle anestesia (analgin, Spasmalgon, Pentalgin).
Huomio! Sivustomme varoittaa, että tässä tapauksessa sinulla ei ole keinoa istuttaa potilasta kuumalla kylpyamme, se lisää vain kipua.
Toiseksi voit antaa sairaskuivain, jos se ei auta, voit hieroa potilasta ulkoasun butadionin ihossa, Indometacin (voit myös käyttää voidetta, päivittäin mainostetaan televisiossa, jotka sopivat sinulle ja eivät aiheuttaa allergioita).
Kolmanneksi sinun on rajoitettava suolaa ja nestettä potilaan ruokavaliossa.
Neljänneksi vuodevaatteet 3-5 päivää.
Jos selkäkipu ei siirrä tai sinulla on terävä voimakas kipu, soita lääkärille taloon, ja hän määrää kohtelun.
Taudin merkkejä: Iverjunkivöiden hernia (2. radisitulehduksen 2. vaihe)
Joten, teit alaselän tuskan, teki korjauksen, siirretty jatkuvasti painovoima (eli huonekalut), he ajattelivat, että kipu itse kulkee jotenkin, mutta ei ollut. Kipu alaselässä on tullut vakio ja parantunut kävelemällä, tunnet vain, kun oppivat horisontaalisesti. «Kiihkeä» - Ajattele sinua. Tietenkin, koska nämä ovat merkkejä kiristettävien levyjen herniasta.
Radialiitin toinen vaihe - tyrä Intervertybraaliset levyt, potilas tuntee vakion kivun alareunassa, joka voidaan antaa jalassa ja tehostaa kävelyä, yskää, aivastelua. Herniassa voi ilmetä myös tunnottomuutta tai vähentää herkkyyttä vyötärön vyötäröllä. Myös voimakas kipu ilmestyy, jos potilas nojaa eteenpäin tai alas, taivuttaa jalkansa, nousee sängyn kanssa.
Takakipujen käsittely kipujen kipujen kipuissa
Ensinnäkin on tarpeen antaa potilas, jolla on täysi rauha ja sänky.
Toiseksi, anna potilas anestesia (analgin, Spasmalgon, Pentalgin ja T.D.).
Kolmanneksi pikaisesti soittaa lääkärille.
Huomio! Helppo kipu kävelemällä ja kiipeilyä potilasta auttaa sauvavyö tai jäykkä lannerangan korsetti.
Taudin merkkejä: lannerangan osteochronros
Selkäkipu voi myös johtua lannerangan ostechoosista. Lannerangan ostecronrososi on selkärangan sairaus, jossa välitöntä levyn voima häiriintyy, joka yhdistää nikamat. Intervertybraalinen levy ilman tarvittavia elementtejä, «kuivuu», Selkärangan kuormitus kasvaa, minkä seurauksena interverkkolevyt alkavat helpottaa, selkäkipu näkyy.
Takakivun hoito ostechoosisissa
Lannerangan ostecronrososi on myös krooninen sairaus, jotta potilas voi olla vain kärsivällinen, päivittäiset kuormat ja asianmukainen ravitsemus.
Joten osteochronosis on välttämätöntä:
- Hieronta.
- Manuaalinen hoito.
- Fysioterapia.
- Erityinen lääkevalmiste.
- Asianmukainen ravitsemus. Ruoan on sisällettävä hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä luun vahvistamiseen. Tehdä tämä, sinun on kuultava lääkäri, jotta voit määrittää yksittäisen ravitsemusohjelman.
Taudin merkit: «Ammatillinen sairaus»
Nimeltä «Ammatillinen sairaus», Pääsääntöisesti kaikki sairaudet putoaa, mutta tässä tapauksessa sivustomme on ottaen huomioon selkäkipu. Esimerkiksi ammattisi liittyy alhaiseen liikkuvuuteen, olet johtaja, operaattori, kassamme, ohjelmoija ja t.D., Pitkä istua yhdessä asennossa ja älä nouse ylös. Istut, istu, suorita henkistä työtä. Ja yksi päivä, lihakset «tiuskaisi», Sinulla on spin barbed ja edelleen kylvää tänä päivänä, siellä on - «Ammatillinen sairaus». Alhaisesta liikkuvuudesta lihakset tulevat flabbyiksi ja eivät voi pitää takaisin yhdessä asennossa pitkään, väärä viesti voidaan myös lisätä tähän, eikä vain spin alkaa satuttaa vaan myös kaulaa. Joten selkäkipu voi johtua pienestä liikunnasta eikä oikeasta asennosta.
Takakivun hoito, kun «Ammatillinen sairaus»
Kertaluonteinen tapa poistaa kipua selässä tällaisella taudella ei ole, koska se on yleensä krooninen sairaus. Ainoa asia, joka voi välittömästi auttaa vakava selkäkipu on injektio, jossa on anestesia.
Poistetaan selkäkipu voi olla päivittäisiä toimenpiteitä:
- Päivittäin viiden minuutin fyysinen harjoitus joka tunti. Sinun tarvitsee vain antaa kuormituksen takana lihakset vahvistamaan niitä.
- Seuraa asentoa, kun istut. Katsella itseäsi, yrittää istua ja kävellä suoralla takaisin: suoristaa hartiat, rintakehä eteenpäin, terät yhdessä, pidä päätäsi suoraan. Huomasin, kuinka vammasi vedettiin välittömästi? Joten, kun menet suoraan takaisin, työskentelet paitsi lihaksia, vaan myös lehdistön lihaksia.
- Hieronta. Ei ole suositeltavaa tehdä hieroa itsenäisesti, koska et ehkä tiedä kipupisteitä ja laittaa vielä enemmän haittaa sairaalle, on parempi ottaa yhteyttä asiantuntijaan.
Tänään, lukijamme sivustollamme, oppinut, kuinka voit auttaa potilasta selkäkipu. Tämä ei ole kaikki mahdolliset syyt, vaan yleisin. Joka tapauksessa sinun ei tarvitse käyttää tautia, mutta välittömästi toimi. Ja paremmin, varsinkin jos et ole varma, että se oli kipua takana, löytää aikaa ja mennä klinikalle lääkärille.
