Epipudilit-lukojen hoito

Yleiskatsaus epipudilite

Tätä kroonista taudista on ominaista degeneratiivisten muutosten, venytys- ja tulehdusprosessien syntyminen kyynärvarren lihaksissa ja jänteissä niissä paikoissa, joissa ne ovat kiinnittyneet pieneen luunluun (Clovers). Useimmiten tässä tapauksessa harjojen ja sormien laajentamiseen liittyvät jänteet kärsivät; Lihas, joka pitää (stabiloi) ranteesta, kun kyynärpää suoristetaan (tämä on lyhyt säteilyn jatke); Interpainane ja krankausliitokset sekä niiden vieressä olevat kankaat (Lamid luu risteykset, periosteum). Se on yleensä hämmästynyt «Johtaa» Käsi, jos mies on oikea, niin kipu näkyy oikeassa kyynärpään. Jos henkilöllä on enemmän toimintoja, jotka on osoitettu vasemmalle kädelle, tauti kehittyy vasemmassa kyynärpään. Jos henkilö kärsii kipu, ei mene lääkärille, tauti etenee pitkään. Se on melko yleistä niistä ihmisistä, jotka ovat liiallisia kuormituksia urheilussa. Urheilijoilla on edes sellainen toinen nimi - «Tennispelien kyynärpää».

Miksi epicondylitis syntyy?

Epicondyliitin syntymisen ja kehityksen tärkeimmät syyt ovat seuraavat:

1. Krooninen kudosjännite pitempien pyörien kyynärvarren kanssa samanaikaisena usein rebound taivutus ja kyynärpää. Tällaiset liikkeet usein suorittavat tennispelaajia. Erityisen suuri riski tästä patologiasta, jos maiva on valittu väärin, ja vaikutuksen tekniikassa on virheitä virheitä.



Älä siedä kipua, uskoa, että kaikki kulkee. Vain lääkäri voi välittömästi nimittää hoidon diagnostiikan jälkeen, jotta epipudilitis on krooninen muoto. Terapeuttisten toimenpiteiden tavoitteena on pelastaa potilas kivusta, tulehdusprosessin rauhoittamiseksi, palauttamaan häiriidyt verenkierto raajoihin palauttamaan mahdollisuus suorittaa kokonaan liikkeen, joka liittyy kyynärpään liitokseen.

Lääkäri neuvoo ensin (10 päivää) sulkea pois ne liikkeet, jotka luultavasti aiheuttavat taudin kehittymisen, jonka suorittaminen aiheuttaa kipua. Mutta niin, että lihasten atrofia ei tapahdu, käden pitäisi edelleen liikkua.

Päivä on suositeltavaa suorittaa liikkeitä kyynärpään, ortopedisten kiinnikkeiden, erityisen sidoksen. Iltaisin nämä avustajat poistetaan. Kaikki tämä edistää vahingoittuneiden kankaiden paranemista.

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (käytetty sisällä tai ulkoisissa) pystyvät vähentämään kipua ja tulehdusta. Yleensä lääkärit kirjoittavat ulkoista (hankauskurssi - vähintään 14 päivää): Pitkä kerma, voide orthofen, naygeeli, voide aertali, voide, geeli bischofit. Tableeloitu lomakkeet: Ibuprofeeni, Ketanov, Nurofen, Ketoroli.

On hyödyllistä levittää pakkaa kamferiöljyä (kaksi tuntia), lääketieteellisellä Brya (yön yli) tai sinisellä savella (enintään kaksi tuntia).



Jos potilas valittaa, että kipu on sietämätöntä, lääkäri voi tehdä lihaksensisäisen injektion kortikosteroidin kanssa kivulias alueella (esimerkiksi «KENALOGO-40»).

Moderni menetelmä tämän patologian käsittelemiseksi - verihiutaleiden (kasvutekijät) rikastetut plasman injektiot. Injektiot ovat tuskallisia, mutta ne ovat tehokkaita, kuten huomattavasti vähentävät tulehdusta, lievittävät kipua, stimuloivat loukkaantuneiden kudosten paranemista, vahvistavat lihaskuidut, jänteet, ligamentit, lujat.

Tulehdusprosessin taantuman jälkeen lääkäri voi suositella seuraavia fysioita:

• impulssi MagneToterapia;
• Ultraääniterapia;
• Diad DartimAatherapy;
• Ekstrakorporaalinen järkyttävä hoito;
• parafiini, naftalalainen, muta, ozoceenit applikaatiot;
• Elektroforeesi;
• kryoterapia;
• fonohoresis, Ultrafonoforoosi.

Hyväksi voi tuoda hieronta, neulanflexoterapia, akupunktio, farmakoopeus.

Erittäin tehokas tietyn homeopatian sairauden kanssa, apitxapy (Pieus, Propolis-hoito).

Kun kipu rauhallinen, lääkäri valitsee ja määrätä kompleksin yksinkertaisista harjoituksista, jotka edistävät lihaksia ja jänteitä, jotka sijaitsevat lähellä kyynärpääliitoksen, palauttamaan käden toiminnan, vahvistaa lihasvoimaa.

Joissakin ihmisissä elpyminen tulee muutamassa viikossa, toiset viivästyvät kuukausia. Konservatiivinen hoito auttaa noin 95 prosenttia potilaista. Jos parannusta ei tapahdu 6 kuukauden kuluessa, lääkärit turvautuvat leikkaukseen. Kudoksen osat poistetaan viilto- tai punktuurien kautta, jotka ovat tulehtuneet ja muuttuneet ja sitten erotetut lihakset kiinnitetään luuhun. Kun komplikaatiot näkyvät tällaisten toimenpiteiden jälkeen, potilaan toimintaa ei ole mahdollista palauttaa täysin.

Ravitsemussuositukset



Ruoka voi myös edistää potilaan elpymistä. Ihmiset, jotka kärsivät kyynärpään liitoksen epipudiliteelta, sivustomme suosittelee seuraavia tuotteita ruokapöydässä:

• Salaatit lisäämällä tuoretta selleriä;
• lohi-astiat, humpbacks, makrilli;
• Kananliha, Turkki;
• Pearl ja kuori ruokia;
• Juusto, mökkijuusto, munat;
• Tuore ananas;
• parsakaali, kurpitsa, pinaatti;
• Vihreä tee, kuivattu hedelmäkokoonpano.

Miten estää tauti?

Kuten he sanovat, kiloa varoitusta on tärkeämpää. Jotta ei kärsi kipua kyynärpään liitoksessa, noudata seuraavia saavutuksia:

1. Ole varovainen ja varovainen, kun kuljetat painovoimaa, harjoittaa kovaa fyysistä työtä. Älä ylitä kättä työkalujen kanssa.
2. Erityiset kyynärpäät auttavat joissakin tapauksissa suojelemaan kyynärpäät.



3. Tee kevyt lämpeneminen liitosten ja lihaksen lämmittämiseksi valmistautuaksesi kyynärvarren ja olkapään jänteiden lisäämiseen ennen kuin jatkat mihin tahansa työhön samalla tavoin.
4. Suuren fyysisen rasituksen jälkeen on suositeltavaa tehdä itsensä hieronta, joka sisältää tällaiset tarttuvuudet kevyeksi, sitten perusteellinen vaivaaminen ja hankaaminen.
5. Jos sinulla on pitkä aika istua, tehdä työtä, jatka sitten seuraamaan asentoasi. Kädet on mukava niille. Siirrä työtä useita kertoja, järjestä lyhyet tauot. Älä ole laiska, käytä pieniä voimistelua raajoille tauon aikana.
6. Hyväksy kaikki tartuntaprosessit ajoissa (sinuiitti, tonsilliitti, virtsaputki, prostatiitti ja muut).

Ihmiset, jotka usein kehittävät epicondyliittia ovat urheilijat (ei pelkästään tennispelaajat, vaan myös rullaukset, sauvat, nyrkkeilijät), rakentajat (kipset, maalarit, puusepäntyöt), muusikot (viihdut, pianistit), maatalousalan työntekijät (lypsy, mekankaat, traktori kuljettajat), terveydenhuollon työntekijät (masseurs, kirurgit, hammaslääkärit). Jopa innokas puutarhat ja puutarhurit ovat alttiita tähän sairauteen. Edellä mainitut ihmiset, jotka mainitaan, on erityisen tarkkaavaisia ​​käsiinsä, eivät laiminlyö ennaltaehkäisyn toimenpiteitä, laskettaessa kuormien kesto ja intensiteetti käsien nivelissä, niin että tällainen sairaus, kuten niille kulkeva sairaus.