Tendiniitti ei ole konkreettinen, vaan yleinen käsite. Kun teet diagnoosin tähän termiin, lisää alueen nimi, jonka patologia iski. Niinpä tulehtunut kantapää jänne tunnetaan Achilles -vedentulehdukseksi ja potilaan polvijännitys on Palator Expinite. Sivustomme ehdottaa keinoja käsitellä eri paikkoja.
Taudin syyt
Tulehdusvaste voi kehittyä jänteissä seuraavista syistä:
- Pitkäaikainen fyysinen rasitus (varsinkin kun on kyse ammatillisesta toiminnasta urheilun maailmassa).
- Eri sairauksien taustalla. Esimerkiksi eksiniteetin ulkonäkö voi osallistua diabetes, tuberkuloosi tai niveltulehdus.
- Ammatillisen toiminnan seurauksena, joka perustuu fyysiseen yksitoikkoiseen kuormitukseen. Muusikot, taiteilijat kärsivät usein jänteiden tulehduksesta.
Tulehdusprosessi on lokalisoitu pääasiassa Achille-jänteen alueella, olkapäällä, polvi kupit, jänteet nilkan alalla. Usein kaksipäinen lihakset ja takapihan jänne kärsivät.
Merkkejä progressiivisesta tendiniitista
Merkittävästi helpottaa potilaan tilaa, kun trendikäs auttavat anti-inflammatoristen aineiden injektiota kortisonia ja ei-steroidisia anti-inflammatorisia lääkkeitä. Tällaisesta hoidosta potilasta on kuitenkin evättävä. Cortizon, joka toimii jänteen vaikuttavalla alueella, tukahduttaa tehokkaasti tulehdusta, mutta samalla lisää vaaraa vakavasta vaurioista kudokselle. Jos puhumme pillereistä, ne ovat yleensä inffective ollenkaan: dendonin alueella, heikko verenkierto ja tulehdusvasteen poistaminen, erittäin suuret NSAID: n annokset, ja tämä uhkaa potilasta eri sivuvaikutuksissa. Nämä lääkkeet ovat tehokkaita vain kattavassa taivutusterapiassa.
Vaihtoehto Tendinitan hoitoon
Jos haluat heikentää epämiellyttäviä tunteita, jotka syntyvät yhden tai useamman jänteen tulehduksen aikana, on monia epätavallisia menetelmiä.
Achillovon jänne.
Terapeuttisen aineen valmistamiseksi tarvitset kasviöljyä, kuustoa ja laventeliöljyä. Sekoita 2 tippaa kutakin eteeristä öljyä 1 h. L. kasviöljy. Hiero tuoksuva seos hierontaliikkeillä Achille-jänteen alueella 2 kertaa päivässä - aamulla ja illalla. Menettelytapa suoritetaan joka päivä, kunnes se helpottaa.
Jalkajohtimet.
Lisää 1 h. L. Kasviöljy sen makuun 5 tippaa geranium, kynsi ja laventeliöljyt. Levitä valmistettu seos loukkaantuneelle osalle jalkaa ja hiero kevyitä pyöreitä liikkeitä aamulla ja illalla. Voit vähentää kipua tuoresta mustelmasta, voit tehdä bummer. Saat tangot seuraava työkalu: Ota 1 kuppi jäävettä ja lisää 5 tippaa laventeliöljyä veteen. Vaikutus parantumisliuos taitettu useisiin kerrosten sideharsoon ja levitä 5-6 kertaa päivässä kipeä paikkaan, pidä 5-7 minuuttia. joka kerta.
Jänteet harjat.
Toinen erittäin tehokas keino Inflamed Tendonin itsenäiseen anestesiaan on suolavidea. Tehdä se, ottaa lasillinen lämmin vesi ja liuottaa kokonaan 1 s. L. Kaatua. Kaada lautasliina sidastan avulla tämän ratkaisun avulla, purista ja laita pakastuspakkaukseen pakastimeen. Jäädytetty lautasliina kiinnitä uhrin paikka kädessäsi, tiukasti ja odota, että lautasliina on täysin kuiva.
Eri lokalisointi.
Valmista tavallisen käsilaukun infuusio: 1 s. L. Kuivatut yrtit kaataa 1 s. kiehuvaa vettä ja vaatii 2 tuntia. Kostuta tuoretta infusoidusta sidehahjaa ja kiinnitä se potilaalle kehossa, sitten vaivaudu. Sidos on säilytettävä kuivaus.
Kaikissa tapauksissa, jos tulehdus ei liity komplikaatioon, kaikki kivulias oireet vetäytyvät 2-3 päivän kuluessa.
Tendiniitin ehkäiseminen
Kaikki ihmiskehon jänteet ovat yhtä alttiita tulehduksille. Kuitenkin useimmat vaikuttavat jänteen emättimeen, joka sijaitsee käsissä. Tässä tapauksessa puhumme Tendovaginista. Lääkärit uskovat, että patologian tärkein syy muuttuu harjojen pitkäksi liiallinen jännitys - saman liikenteen uudelleenkäytettävä toteutus.
Jos sinulla on jo ollut samanlainen ongelma, haluat todennäköisesti tehdä kaiken mahdollisuuden estää tämän uudelleen. Suojaa tehokkaasti loukkaantuneita jänteitä, sinun on ensin laskettava sen kuormitusaste. Toisaalta on tärkeää, ettei ylikuormittaa heikentynyt jänne, toisaalta - on mahdotonta riistää sitä. On tarpeen liikkua rauhassa ja sujuvasti.
Voit tukea potilasta, käytä elastisia nauhoja. Lisäksi tämä sopeutuminen ei salli turvotuksen ulkonäköä. Jos tulehdus iski jalkojen jänteet lääkärin suosituksesta, sinun on ostettava kainaloihin tai ruokoihin.
Lisäksi kivuliaita tunteita voidaan vähentää tai eliminoida ollenkaan, ottaa ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (Ibuprofeeni, Diklofenaakki, butadion). Tulehdusvastuksen uudelleenkäyttämisen estämiseksi voit turvautua kortisonin fysioterapiaan tai injektioihin, mutta muista, että et voi harjoittaa itseoperaatiota ilman lääkärin asettamista. Jos et tunne paremmin 1 viikon kuluttua, ota yhteyttä sairaalaan.
