Mikä on lapsuuden lihavuus? Lasten lihavuuden syyt ja hoito. Miten estää tämä tauti?
Sisältö
Lääketieteellisissä lähteissä liikalihavuus
Määritetty kehon rasvan ylimääräisen massan kerääntymisen. Lihavuus voi olla
Puhu, jos ruumiinpaino on yli 25% rasvaa pojissa ja yli 32%
Tytöt. Vaikka lasten lihavuus määritellään usein suhteessa
Paino / kasvu ylitti täydellisen ruumiinpainon 20%: lla, tarkemmin indikaattori
Täydellisyyttä on pidettävä ihon taittuvien paksuuden.
Mikä on lihavuus
Ei kaikki pullea vauvat
myöhemmin kääntyä täydellisiksi lapsiksi, eikä kaikki kiinni lapset kasvavat
kärsivät lihavuuden aikuisilta. Tästä huolimatta täydellisyyden mukaan
sekä miehillä että naisilla, ja siellä on huomattava mahdollisuus
Lihavuus, joka ilmestyi varhaislapsuudessa, seuraa sinut arkkuun
Levyt.
Täydellisyys ja liikalihavuus
Lapsi monet ongelmat. Sen lisäksi, että lapsuuden lihavuus uhkaa kasvattaa
Ikä, se on lasten hypertension tärkein syy, joka liittyy diabetekseen
II tutkinto
(Diabetes mellitus),
Lisää riskiä kehittää sepelvaltimotauti, edistää kasvua
Paineita painokuormituksen liitoksissa laskee itsetuntoa ja vaikuttaa
Suhde peerien kanssa. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan eniten
Liikalihavuuden vakavat seuraukset ovat täsmällisiä ja psykologisia
Ongelmat.
Mikä on lasten lihavuuden syy
Kuten lihavuus aikuisilla,
Lihavuus lapsilla johtuu koko syistä, mutta tärkeimmät
Ne ovat tuotetun energian epäjohdonmukaisuus (elintarvikkeista peräisin olevat kalorit) ja
jätteet (kaloreita poltettu pääasiallisen aineenvaihdunnan aikana ja
liikunta) organismi. Lasten lihavuus kehittyy useimmiten
Tulos monimutkaisesta ruokavalion, psykologisen, perinnöllisen perinnöllisen
ja fysiologiset tekijät.
Lihavuus on kaikkein alttiita
lapset, joiden vanhemmat kärsivät myös. Tämä ilmiö on mahdollista
Selitä perimän elintarvikkeiden perintö tai mallinnus
käyttäytyminen, joka välillisesti vaikuttaa lapsen energiatasapainoon. Puoli
Ensisijaisten oppilaiden vanhemmat eivät koskaan harjoittaneet urheilua ja välttävät
Fyysiset kuormat.
Kuinka hoitaa lasten lihavuus
Lihavuuskäsittelyohjelmien tarkoitus
Lapset ja nuoret ovat harvoin laihtuminen. Ne ovat melko keskittyneet
hidastaa tai pysäyttää painon asteittain, jonka pitäisi antaa lapselle
Aika saavuttaa normaali paino.
Aikaisemmat ja oikeat häiriöt
Erityisen tärkeää. On vakuuttavia todisteita siitä, että ruoka ja
Nuorten ja lasten fyysinen käyttäytyminen on helpompi korjata kuin
Aikuisten käyttäytyminen. Tässä on kolme interventiomuotoa:
Liikunta. Virallisen ohjelman noudattaminen
Koulutus tai fyysisen aktiivisuuden lisääntyminen voit polttaa ylimääräisiä kaloreita,
Lisää energiankulutusta ja ylläpitää hankittua muotoa. Suurin osa
Lasten lihavuustutkimukset ovat osoittaneet, että koulutus ei tuo konkreettista
Tuloksia, jos niitä ei ole yhdistetty toiseen interventiomuotoon, esimerkiksi,
Ruokavalio perustuva koulutus tai käyttäytymisperäisten stereotypioiden muutos. tästä huolimatta
Vähemmän kunto tuo lisää terveyshyötyjä. Vaikka fyysinen
Lapsen rasva ja ruumiinpaino eivät muutu 50 minuutin aerobisten harjoitusten jälkeen kolme kertaa
Viikko, tällainen koulutus parantaa lipidiverenprofiileja ja verenpainetta.
Ruoka ja ruokavalio. Lapsia ei suositella nälkään tai
Ylimääräinen kalorien saanti. Tällainen hoito strategia ei ole vain
voi aiheuttaa stressiä, mutta myös negatiivisesti vaikuttaa lapsen kasvuun ja hänen käsitystään
«Normaali» Ravitsemus. Tasapainoiset ruokavaliot kohtuullisella rajoituksella
Kaloreiden kulutus, erityisesti vähentynyt rasvapitoisuus, sovelletaan onnistuneesti
Lasten lihavuuden hoito. Älä myöskään laiminlyödä ruokavaliota
Koulutus. Ruokavalio yhdistelmänä kunto - tehokas hoitostrategia
Lasten lihavuus.
Käyttäytymisen muutokset. Monet käyttäytymisstrategiat,
joita käytetään lihavuuden hoitoon aikuisilla, hakea onnistuneesti
Lasten ja nuorten käsittely: Ravitsemuspäiväkirjan itsehallinnointi ja ylläpito hidastuminen
Elintarvikkeiden absorptionopeudet, aikaraja ja elintarvikkeiden kulutus Sijainti, Johdanto
Palkinnot ja kannustinpalkinnot saavutetuista tuloksista. Erityisen tehokas
Käyttäytymisstrategiat vanhempien kanssa.
Kuinka estää lasten lihavuus
Lihavuus on helpompi estää kuin
kohdella. Lihavuuden estäminen riippuu suurelta osin vanhemmuuden koulutuksesta. Äiti
On syötettävä vauvanrunat, pystyä määrittämään, milloin lapsi oli kyllästynyt, mutta
Älä myöskään kiirehdi kiinteän ruoan lapsen käyttöönotosta ruokavalioon. Kun vauva
Kasvaa, vanhempien on annettava asianmukainen ravitsemus, valitse
Matala-kalorituotteet, yritä välttää haitallista pikaruokaa, kehittää
Liikuntaa taitoja sekä mukauttaa televisio-ohjelmien katselua. Jos
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat tehottomia tai eivät pysty täysin voittamaan
Perinnöllisen perinnöllisen, koulutuksen prioriteetin pitäisi olla
Lapsi itsetunto ja itseluottamus.
