Tärkeimmät syyt liikalihavuuden kehittämiseen on virheellinen ravitsemus ja vähärasvainen elämäntapa. Tämä on eräänlainen ihmiskunta maksu mukavista olemassaolon olosuhteista, niiden joukossa oma auto tai pehmeä mukava tuoli. Perinnöllisyys ja ikä liittyvät näytelmät.
Sisältö
Ravitsemusten mukaan lihavuus on vuosisadan sairaus, maailmanlaajuiset miljoonat ihmiset kärsivät ylimääräisestä painosta ja sairauksista, jotka kehittyvät väärin ravitsemuksen vuoksi. Syyt, jotka johtavat liikalihavuuden kehitykseen, niiden tärkeimmät ovat sopimattomia ravitsemus, elämäntapa, ikä liittyvät muutokset, raskauden ja hormonaaliset häiriöt. Perinnöllinen alttius ylimääräiseen painoon on liikalihavuuden kehityksen riski kehon hormonaalisessa rakenneuudistuksessa, lähinnä naaras (raskaus, huipentuma).
Elämäntavan merkitys liikalihavuuden kehittämisessä
Yksi liikalihavuuden tärkeimmistä syistä on alhaisen teknologian elämäntapa. Kehitetyn sivilisaation sairaus - Hypodynaamisuus - pelataan ihmiskunnan kanssa Dick vitsi. Mitä mukavampi olosuhteet ovat olemassa, sitä vähemmän tarve liikkua. Metsästysmamppujen ja vihollisten metsästysmamppujen ajat ovat pitkään kulkeneet, ja nyt sen sijaan, että kävelet metrolle, ihmiset aivan sisäänkäynnillä pääsee autoon. Urakehitykseen kuuluu mukava nojatuoli, yksittäinen kaappi ja koko sihteeri ja kuriiri. Kyllä, ja tule kotiin, tiukasti tarpeeksi, useimmat meistä istuu televisiossa, tarttumalla pullo olutta laukaisella sirut, tee evästeet tai jäätelöä.
Asiantuntijat uskovat, että tupakointi voi aiheuttaa lihavuutta. Kuitenkin myytti, että tupakointi auttaa laihtua, on edelleen yleisimpiä naisten keskuudessa. Jossa «keuhkot» Savukkeet, jotka tupakoivat naiset vahingoittuvat tavallisiksi. Tällaiset ihmiset lopettavat tupakoinnin 2 kertaa vähemmän tupakoinnin tavallinen. Kyllä, ja tupakoinnin aikana «keuhkot» Savukkeiden mies tekee syvemmälle kiristymiseen ja useammin savun. Yhdessä savukkeen kanssa tupakoitsija hengittää hiilimonoksidin, muiden myrkyllisten aineiden ja syöpääosien ylimääräistä osuutta.
Mutta jos henkilö päätti lopettaa tupakoinnin, päivän jälkeen tupakan kieltäytymisen jälkeen keuhkot alkavat tyhjentää, 2 päivän kuluttua haju ja maku palautetaan; 3 päivän kuluttua voimaa on voimaa. Kuusi kuukautta, hengitysongelmat katoavat kokonaan ja vuoden kuluttua sydänkohtauksen todennäköisyys pienenee kahdesti; 10 vuoden kuluttua puolet keuhkosyövän riski pienenee ja 15 vuoden kuluttua sydänkohtauksen todennäköisyys tulee sama kuin jos henkilö ei koskaan tupakoinut.
Harvat ihmiset ajattelevat siitä, että alkoholi on erittäin korkea kalorituote. 1 grammaa alkoholia liittyy 7 kaloria puhdasta energiaa (vertailua varten - 9 kaloria). Lisäksi alkoholi stimuloi ruokahalua ja ottaen huomioon useimpien tapahtumien iltakekko, se aiheuttaa myös korjaamatonta haittaa.
Virheellinen ravitsemus on merkittävä syy liikalihavuuden kehittämiseen. Tuotteen saatavuus, korkean kalorien ruoan kulutus, ei virtalähde (harvinainen runsaasti ateriat, ruoka yönä), «Ruoka yritykselle», Muita välipaloja, ratkaisemaan ongelmia - kaikki tämä ei vaikuta eniten kehon kehoon ja yleiseen hyvinvointiin.
Ikäpohjaisten muutosten rooli
Ikällä sukupuolielinten hormonien tason väheneminen edistää lipolyysinfunktion vähenemistä (rasvakudoksen halkaisu) ja liposynteesin (sen muodostuminen) lisääntyminen. Lisäksi ihminen kehittää valtimon hypertensio, iskeeminen sydänsairaus, joka rajoittaa moottorin aktiivisuutta, mikä puolestaan edistää metabolisten prosessien hidastunutta nopeutta, joka edistää raskaassa rasvakudoksen kertymistä kehossa. On hyvin tunnettua, että lihavuus on yleisempi naisilla kuin miehillä. Yksi syy on se, että naisten aineenvaihdunta on huomattavasti pienempi. Toinen syy on hormonaalisia muutoksia, joihin liittyy kuukautiskierron Lteane-vaiheeseen liittyvä metabolinen nopeus lisääntyminen, jolloin ikä liittyvä uudelleenjärjestely, kun luteiinin määrä vähenee, kehon paino kasvaa. Valitettavasti aineenvaihduntaprosessien määrä vähenee organismin kasvaessa ja ikääntyessä, joten liikalihavuuden esiintyvyys molempien sukupuolten keskuudessa on luonnollisesti nousussa.
Perinnöllisyyden tekijä liikalihavuuden kehittämisessä
Valitettavasti perinnöllisyystekijä on liikalihavuudessa. Jos vanhempi oli rasvaa, ylimääräinen painon todennäköisyys kasvaa 40%. Tämä teoria vahvistaa perheiden sukulaisten ja adoptiollisten lasten tutkimukset, joissa yksi tai molemmat vanhemmat kärsivät lihavuudesta. Obesittian prosenttiosuus alkuperäisten lasten kesken oli huomattavasti suurempi kuin hyväksytty.
Rasvaiset vanhemmat, lapset, ovat pääsääntöisesti rasvaa, koska ne perittyvät suuremman määrän rasvasoluja. Lisäksi tällaisissa perheissä on usein hyvin kehittynyt, mikä edistää suuren määrän soluja nopeaa ylivuotoa. Vaikuttaa perinnölliseen syynä liikalihavuuden ulkonäköön on hyvin vaikeaa, t.Jllek. Sen on oltava hoito, jolla pyritään muuttamaan geeniä. Kuitenkin tutkijat ovat jatkuvasti haku, on melko yleistä äskettäin ilmestyä, että yksi tai toinen geeni tunnustetaan vastuussa tästä taudista. On mahdollista, että vallankumouksellinen lääke ilmestyy lähitulevaisuudessa, ratkaiseva lihavuusongelma genomitasolla.
Hormonaaliset häiriöt johtavat ylipainoon
Hormonaaliset häiriöt muodostavat hyvin pienen prosenttiosuuden lihavuuden syihin. Yleensä lihavuuden syy on väärässä elintarvikekäyttäytymisessä. Joissakin tapauksissa lihavuus voi kuitenkin johtua seuraavista hormonaalisista syistä.
Hypotalaminen lihavuus
Hypotalamiset lihavuus viittaa harvoin patologiaan. Sen kehitys on mahdollista vaurioittaa hypotalamus- tai aivomalmoneja. Näiden alueiden vahingoittumisessa henkilö kehittää hyperfiaa (ylikuormitus), joka johtaa liikalihavuuteen.
Incenko Cushingin oireyhtymä
Useimmissa tapauksissa Useimmissa tapauksissa Useimmissa tapauksissa syndrooma (tai sairaus) johtaa toissijaisen liikalihavuuden kehittämiseen. Tauti esiintyy hypotalamia-aivolisäkkeiden lisämunuaisen suhdetta, mikä johtaa mekanismin vahingoittumiseen «palaute» näiden elinten välillä. Taudin ilmenemiset liittyvät ensisijaisesti lisämunuaisten hormonien ylimääräiseen muodostumiseen - kortikosteroidit.
Itsenko-Cushingin tauti on melko harvinainen sairaus, jota esiintyy usein 25-40-vuotiaista naisista. Sairalla tällaisella lihavuudella on ominaistyyppi - rasva lykätään hartioilla, vatsalla, kasvot, maitoiset rauhaset ja takaisin. Huolimatta rasvan rungosta, käsistä ja jalkoista potilailla ohut. Kasvoista tulee kuun muotoinen, pyöreä, posket punainen.
Hypothyroidismi
Potilaat, joilla on kilpirauhasen (kilpirauhasen toiminnan väheneminen), on usein lisääntynyt kehon paino vähentämällä vaihtoprosessien nopeutta, vaikka rasvan kerääntyminen on hieman. Voit diagnosoida kilpirauhasen, käytä tyrotrooppisen hormonitason veren määrittämistä.
Insulinoma
Insulinoma - haiman kasvain, ylimääräinen insuliini ja ilmennyt hypoglykemia (alhainen verensokeripitoisuus). Insuliinipotilaat usein ylikuormitetaan, kompensoimalla alennetun verensokeritaso. Lisääntynyt energian virtaus elintarvikkeella johtaa rasvakudoksen kerääntymiseen.
Raskaus
Jos nainen suunnittelee lapsen ulkonäköä, hänen on oltava hyvä kuvitella, että jopa pienet patologit kehossa voivat aiheuttaa erilaisten sairauksien syntymisen lapsesta. Siksi on erittäin tärkeää ennen raskauden esiintymistä kroonisten sairauksien parantamiseen ja kehon painon vähentämiseen, t.Jllek. On syytä erilaisten poikkeamien syntymiseen sisäisten elinten normaalissa käytössä.
Raskauden aikana paino kerääntyy hyvin nopeasti, mikä johtuu kehon hormonaalisen uudelleenjärjestelyn prosesseista. Ylimääräinen paino ei edelleenkään muodostettu intensiivisesti imetyksen aikana, ja jos ei ryhtyä ratkaiseviin toimenpiteisiin, lihavuus voi seurata naisen koko elämänsä.
Raskauden aikana ominaisuus oire on niin sanottu «Nopeutettu nälkäisyys» - Kun nälän tunne tulee 2-3 tunnin kuluttua aterioista. Ylikuormituksen riskin välttämiseksi on suositeltavaa ottaa ruokaa useammin ja pienemmät osat - niin sanottu «murto-ruoka».
Toinen vaarana raskauden aikana - «Raskaana diabetes», Kun äidin veressä ylimääräinen ravitsemus, sokerin taso kasvaa merkittävästi. Liiallinen glukoosi tunkeutuva istukka voi aiheuttaa ylimääräisen insuliinin insuliinin insuliinin insuliinin fetaalin haiman ja lihavuuden tulevan lapsen lihavuudesta.
