Kilpirauhasen on endokriininen rauta, joka tallentaa jodia ja tuottaa jodia sisältäviä hormoneja (tyroksiinia ja triiodyronine), jotka osallistuvat aineenvaihdunnan sääntelyyn ja yksittäisten solujen kasvuun sekä kehon kokonaisuutena. Muita kilpirauhashormoneja kutsutaan kilpirauhasiksi.
Sisältö
Mitä oireita voi osoittaa, että kilpirauhasen toiminta on epätäydellinen?
Paino
Yksi kilpirauhan haittaneen työstä on ylipainoinen. Kilpirauhan työn ja painon työ on toisistaan riippuvainen: Vaikka rauhasen vaikea työ voi johtaa metabolisen ja painoasetuksen hidastumiseen, ylipaino voi herättää kilpirauhasen toiminnan ongelmia. Jos kilpirauhashormonien työn rikkominen ei ole kriittinen, on yleensä tarpeeksi, että henkilö yksinkertaisesti palauttaa aineenvaihdunprosessi täydellisessä kanavassa, tarkistamalla aterioita ja lisää fyysistä rasitusta. Toisaalta, jos kilpirauhasen tiivistyvyys toimii liian voimakkaasti, aineenvaihdunta kiihdyttää, paino putoaa. Keskinäinen riippuvuus sama: Ihmiset, joilla on painoton paino usein havaittu kilpirauhasen lisääntynyt funktio, joka on välttämätöntä tehdä liian paljon, jotta voidaan ylläpitää normia, joka vastaa normin mukaista proteiinisisältöä.
Paino "keinu"
Kilpirauhasen estetyn työn löytyy useimmiten ihmisistä, joilla on ongelmia normaalin painon ylläpitämisessä. Pysyvä "keinu" - Kun henkilö saa, se laskee painon - rasituksen kehon, ja kilpirauhanen on työskenneltävä kulumista, säätämällä jatkuvasti muuttuvia olosuhteita.
Väsynyt
Jos henkilö tuntuu pysyvästi väsymyksestä, kilpirauhashormonit ovat erittäin vaikeita suorittaa oikein toiminnot. Solut polttavat kaloreita energian tuottamiseksi. Jos kalorit eivät riitä, keho "pelästynyt" Nälkä ja menee rasvavarastojen kerääntymistilaan - siten ylimääräisiä rasvaisia talletuksia. Yksi hoidon tavoitteista, joka sisältää tasapainoisen ravitsemuksen, fyysisen kuormituksen ja vitamiinikompleksin - tukemaan energiaa koko päivän ajan. Tehtävän saavuttamiseksi myös kauhistuttavien tuotteiden määräaikaista kulutus sopii. On kuitenkin syytä muistaa, että riippuvuus kaikista stimulaattoreista johtaa kehon lisääntyneeseen tarvetta hiilihydraatteissa, ja siksi - on olemassa riski ylimääräisestä painosta.
Lämmönvaihto
Jos aineenvaihdunta on normaalia, sitten 65% kaloreista on välttämätöntä ja 35% lämpöä. Kun henkilö on virheellinen raajojen kanssa, tämä viittaa siihen, että hänellä ei ole lämpöä, se tarkoittaa, että se ei tuota riittävää määrää energiaa. Kilpirauhasen työskentelee "Khostuyu": Sen alentunut toiminto tekee kehosta.
Painovoiman tunne päähän
Ennen erilaisten elinten solujen toimintaa, suurin osa thyroksiinihormonista (T4) muunnetaan maksaan biologisesti aktiiviseen muotoon - triiodyryroniini (T3). Aivot ovat poikkeus, koska T3 menee T4: een suoraan aivosoluihin. Kun kilpirauhas toimii oikein yhdessä hyvän verenkierron ja riittävän glukoosin saanti aivoissa, ihminen tuntee helppoa ajattelun päähän ja selkeästi. Muussa tapauksessa tunne näkyy "valurauta" Päät ja uneliaisuus.
Asuminen Siesta?
Luonnollisissa olosuhteissa ihmisten energiataso kuuluu keskipäivän alueella, varsinkin jos työolosuhteet eivät ole pakotettuja kaikki voimat. Ne, jotka istuvat alas ja aloittavat "kuolla", Laske suorituskykyäsi, toiminta, kuten auto punaisella liikenteellä, tyhjäkäynnillä. Toisaalta, jos voimaan voi pakottaa itsesi tekemään liiketoimintaa, erityisesti jerk, tarvitset ylimääräisen sivun kalorian. Tuloksena voi olla ylilyönti ja liiallinen kuormitus kehossa ja siksi - aineenvaihdunnan rikkominen. Aivan kuten kaikessa, tarvitsemme kohtuullisen tasapainon. On välttämätöntä ylläpitää energiataso (asianmukainen ravitsemus pienissä osissa 5-6 kertaa päivässä ja ehkä pieni annos kofeiinia keskipäivällä), mutta ei valvoa. Jos siirryt jopa kerran päivässä, kaikki pyrkimykset säilyttää terveellinen paino voi mennä POH.
Ongelmia nielemis- tai ääniragamenttien kanssa
Kilpirauhasen on erittäin herkkä erilaisille epäpuhtauksille, onko elintarvikkeiden, ulkomaalaisten bakteerien ja virusten tai lian likat. Kaikki nämä aineet vaikeuttavat kilpirauhashormoneja. Koska kilpirauhasen on kurkunpään alla henkitorven edessä, sen virheellinen toiminta voi välittömästi vaikuttaa kykyä niellä ja äänituligamenttien työ.
Ummetus
Normaalisti toimivat kilpirauhasen tarjoavat oikean suoliston peristalsis. Tietenkin monet tekijät voivat vaikuttaa suoliston työhön. Kuitenkin se on usein epäonnistunut kilpirauhasen työssä. Kaasun muodostuminen ja ummetus aiheuttavat kaasun muodostumista. Jos henkilö on taipuvainen muodostamaan, hänellä on vaikeaa päästä eroon ylimääräisestä painosta.
Kulkea
Empiirisesti todettiin, että yksi kilpirauhasen työn ongelmien merkkistä on ulkoisten hiusten menetys. Syynä tällaisen kilpirauhasen stressin vaikutuksesta kulmakarvoihin ei ole vielä selvä, mutta niiden yhteenliittämistieteilijöiden tosiasia ei ole epäilyttävä.
Kuiva iho
Elintarvikkeiden rasvahappojen biosynteesi ja niiden komponenttien vapautuminen, joka tarvitsivat ihoa kosteuden kannalta, riippuu kilpirauhashormonien asianmukaisesta toiminnasta. Tietenkin ensin, kuiva iho voi johtua hyödyllisten öljyjen puutteesta ruokavaliossa. Tärkeä tekijä - ihon kosketus eri kemikaaleilla: Se on myös kotitalouskemikaalit, kosmetiikka ja likainen kaupunkiilma. Iho voi kärsiä nesteen puutteesta, kun sen on toimitettava orgaanisena, joka vetää toksiinit (esimerkiksi ummetuksen ja muiden ruoansulatuksen ongelmien tapauksessa).
Iho kyynärpäissä
Yksi kehon alueista, mikä on äärimmäisen herkkä kilpirauhashormonien funktiosta - kyynärpäiden iho. Hän voi tummentaa, sekoittaa, tulla karkeaksi ja kerrostettuksi. Ensinnäkin se kärsii tyydyttymättömien rasvahappojen puutteesta, josta pääsemme pähkinöistä ja erilaisista puhdistamattomista öljyistä ensimmäisen kylmän spin.
Lihakset
Oikeasti toimivat kilpirauhashormonit toimivat parilla kasvuhormoneja, toistensa keskinäistä toimintaa. Siten ne tarjoavat optimaalisen lihasten suorituskyvyn. Lihakset, jotka ohjaavat energiaa (t.E. Voit tarkkailla lihasten heikkoutta), kokee kipua ja kouristuksia, se on täysin mahdollista, osoittavat kilpirauhanen heikko toiminta.
Kynnet
Kynnet käsissä paljon voi kertoa kehon proteiinien vuorovaikutuksesta. Useimmiten pystysuorien uria kynnet ovat raudan puute. Ironilla on tärkeä rooli koskemattomuuden rakenteessa, sillä se on opettavainen vaikutus kilpirauhasen hormoneihin (t.E. Hormonit, joilla se voi antaa "Tilaus"). Jos rautaa puuttuu, solut eivät ymmärrä kilpirauhashormonien joukkueita, jotka johtavat kehon yleiseen väsymykseen.
Kynsiirtymä ja hauraus
Key Minerals - sinkki ja rikki, joka kompleksissa kalsium ja proteiinit muodostavat vahvoja kynsiä. DNA tarvitsee Zinkin vastaanottaa joukkueita kilpirauhashormoneista. Entsyymi, joka muuntaa T3 T4: ssä, tarvitsee rikkiä. Siksi ohut ja makaavat kynnet voivat osoittaa kilpirauhanen heikot toiminnot.
Hiukset
Hiukset aineenvaihdunnan näkökulmasta, ei ole etusijalla kehon muiden osien edessä. Hiukset Viimeiset ravintoaineet. Siksi, jos ihmisen ravitsemus ei ole monipuolinen ja täysin ja täysin, hiukset reagoivat vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteeseen. He voivat pudota, menettää loistaa, ohut ja hauraat - kaikki nämä merkit heikentyneestä aineenvaihdunnasta ja energian puutteesta. Aineet, jotka parantavat kilpirauhashormonien vaikutusta ja vaikuttavat suoraan hiusten terveyteen, - elintarvikeproteiini, ryhmä B, rikki vitamiinit ja rauta.
