Testaus rauhan lujuutta ei suositella kenellekään - kun niitä ei oteta huomioon sen etuja, se reagoi kovasti. Asiantuntijat väittävät: Kategorisesti et voi syödä ja tehdä harjoituksia koko vatsaan. Mutta erityinen hengitystyövoimainen voimistelu auttaa, jos sinulla on merkkejä haimatulehduksesta.
Sisältö
Haimassa satoja vihollisia. Hän voi pahentua vatsan vammon jälkeen, vaikka he pääsisivät siihen lentopalloon tai tennispalloon, koska kylmä, flunssa ja herpes sekä Appendicitis, Gastriitti, ruoka-aineallergiot, ylikuormitus ja virheellinen ravitsemus hallitsevaksi öljyinen ja makea. Jos olet riidannut rakkaasi kanssa, he rikittivät pomo, meidät hukkua tai stressaavassa tilassa, sairas haimatulehdus on jyrkästi nousussa.
Päivän aikana haima tuottaa lähes 800 g haimaa mehua, jolla on valtava sulava kyky. Siinä on komponentteja, jotka rikkovat rasvoja (lipaasi), proteiineja (tripsin) ja hiilihydraatteja (amylaasi). Turvata OT «Itsearviointi», Rauta tuottaa aineita ylivoimaisen entsyymien toiminnan. Normaalisti he hankkivat voimaa, lyömällä suolistot ja sekoitetaan ruoan kanssa. Jos jostain syystä entsyymit aktivoidaan ennenaikaisesti, rauta on vaurioitunut.
Kytke mekanismi päälle «Itsearviointi» Auttaa anatomian kustannuksia haimatulehdus. Tosiasia on, että kanavat, joissa haiman mehu ja sappi kuuluvat pohjukaissuoleen, kun ne työnnetään siihen, yhdistyvät yhdeksi ampulle. Jos paineessa se kasvaa jyrkästi (se tapahtuu sivelton aikana, urheilukoulutus täydelliselle vatsaan, ylikuormitus), sappi heittää haimaan, aktivoi sen entsyymit ja käynnistää itsensä tuhoamisen, mikä johtaa tulehdukselliseen ja tuhoisaan oireyhtymään.
Akuutin haimatulehduksen tärkeimmät merkit – Kivuton vatsa (epigastrics) tuskallinen vatsa (epigastrics), yleensä antaen takaisin, pahoinvointi, oksentelu, turvotus, heikkous. Jos tällaiset oireet syntyi – Soita heti «ambulanssi». Ennen lääkärin saapumista, luopua ruokaa ja juomaa – Ne edistävät haiman lisää ärsytystä. Kiinnitä potilaan sijainti kylmällä vedellä tai jääpustalla, kääritty pyyhe.
Älä ota mitään lääkkeitä ennen lääkäreiden saapumista – ne «Voidella» kliininen kuva ja vaikeuttaa diagnosoida. Vähentää kipua, mene nukkumaan ja rentoudu vatsalihakset. Älä anna hoitoa sairaalassa, vaikka näyttää siltä, että se helpompaa. Akuutissa haimatulehduksessa on lyhyt imaglement hyvinvointi, jonka jälkeen sairaus palautetaan kaksinkertaisella teholla.
Krooninen haimatulehdus kehittyy akuutista epämiellyttävällä hoidolla tai välittömästi muodostettu itsenäiseksi sairaudeksi. Sen pahoinpitelyssä, joka yleensä esiintyy juhlallisten juhlajen jälkeen, vatsan yläosassa on kipua, vasemmore.
Ruokahalua katoaa, pahoinvointi tulee näkyviin, oksentelu ja runsas, paksu, samanlainen kuin savi. Tällöin erilaisten haiman entsyymien vastaanotto sekä ruokavalio ilman rasvaa ja vähentynyt hiilihydraattipitoisuus.
Ruokavalio hyökkäyksen jälkeen
Kuukauden kuluttua haimatulehduksen pahenemisesta, kiinni lempeä ruokavalio, joka vähentää haiman kuormaa:
- Sulje pois vahvat liementit, rasvaiset, terävät ja hapan ruoat, makkarat, makkarat, makkarat, sub-tuotteet, savustettua kaalia ja muita suolakurkkua, säilykkeitä, kaviaaria ja rasvaisia kaloja (seitsemän, sturgeon, hirbut, kefal, monni, karppi);
- Kielto pitäisi olla pähkinät, sienet, palkokasvit, musta leipä, hirssi, tuoreet leivonnaiset, kakut, kakut, karamelli, jäätelö, purukumi, kvass, kahvi, kaakao, suklaa, sitrushedelmät, hiilihapotetut juomat;
- Älä saa kuljettaa tuoreita hedelmiä, jotka yleensä hukkuvat perheen sairaan jäsenen huolehtivien sukulaisten. Kyseiset vitamiinit ovat luonnollisesti erittäin välttämättömiä organismin talteen, mutta raaka vihannesten (erityisesti valkoinen kaali, retiisi, nauriet ja housut), vehreys (sorrel, pinaatti, salaatti) ja hedelmät, jotka eivät ole haiman hyödyt. yksi–2 banaani tai makea kypsät omenat ilman kuorinta ei vahingoita terveyttä, mutta happamat hedelmät ovat vasta-aiheisia, mutta suositeltuja paistettuja omenoita, keitettyjä, haalareita.
Liu'uta tämän elimen pehmeän hieronnan tekniikoita käyttäen vatsan lihaksia ja kalvoa. Ne parantavat verenkiertoa tällä alueella ja ruuansulatusmehujen ulosvirtauksessa. Tämä on erinomainen haimatulehduksen estäminen itse ja sen pahentaa. Suorita harjoitukset 2–3 kertaa päivässä makaa, istuu tai seisoo. Aloita 3: lla–4 toistuu ja vähitellen tuoda jopa 9 kertaa. Voimistelujen aikana sinun ei pitäisi kokea väsymystä ja epämukavuutta.
- Hengitä, hengitä ja viivyttää henkeä, sujuvasti, mutta hieman vetämällä vatsa, laske kolmeen, ja sitten rentoudu vatsan lehdistölihaksi.
- Hengitä, hengitä ja pidä hengitystä. Hengityselinten tauon aikana mahdollisimman siistaa vatsaa mahdollisimman pian, lasketaan kolmeen ja rentoutua.
- Keskellä hengitystä pidä hengitystä 1–2 sekuntia (samanaikaisesti kalvo on kireä ja tiivistetty) ja edelleen hengittää edelleen, ikään kuin ohjataan ilmaa «vatsa» ja hieman ulkonevat vatsan seinämä. Rengaspysähdyksen lopussa lasketaan kolmeen, vauhdittaa vatsaa, sitten rentoudu nopeasti lihakset ja jatka laskua kuuteen, vetämällä hitaasti vatsan seinä. Hengittää ja rentoutua vatsan lihakset.
- Piirrä vatsa uloshengitys. Pidä hengitystä muutaman sekunnin ajan, rentoudu vatsalihakset. Aktiivisesti täyttää vatsa hengitykseen ja vedä se uudelleen uloshengitys.
