Raskaus on täysin, mutta valitettavasti se ei useinkaan ole yksin, vaan mukana erilaisia vaivoja. Tässä tapauksessa puhumme belchingistä, joka on usein huolissaan raskaana olevista naisista. On syytä huolestua röyhtämisen ulkonäköön ja miten auttaa selviytymään hänestä - alusta artikkelista.
Sisältö
Todennäköisesti tämä johtuu hormonaalisista muutoksista raskauden aikana, mikä johtaa lihasäänen vähenemiseen, mukaan lukien ruoansulatuskanavan, autonomisen hermoston funktion loukkaukset.
Yksi syy näiden epämiellyttävien ilmentymien syistä voi olla se, että raskauden toisella puoliskolla kohdun lisääntyminen, vatsan ontelon paine muuttuu sekä vatsan sijainti hieman muuttuu hieman. Ei pidä unohtaa, että röyhtäily voi liittyä kroonisen sairauden pahenemiseen, jolla oli hämmentynyt liike.
Toinen syy kaasun vapauttamiseen vatsasta voi venyttää vatsan seinää, jos ruoka sulatetaan loppuun.
Yleensä hapan röyhtäily kehittyy syömisen jälkeen, varsinkin syömisen jälkeen runsaasti, paistettua ja akuuttia ruokaa. Kestää muutaman minuutin tuntiin, joskus toistuu monta kertaa muutaman kerran päivässä.
Kuorma-autot voivat aiheuttaa tällaisia tekijöitä:
- Ruokavalion rikkominen, kuten makeat astiat, hapan marjat, rasva, akuutti ruoka, marinadit, paistettuja.
- Vaakasuuntainen sijainti, käänny yhdeltä puolelta toiseen.
- Kallistus torso eteenpäin (esimerkiksi käyttää sukkahousuja tai kiinnitä kenkiä).
Kaikki tämä pahenee raskaana olevan naisen hyvinvoinnin ja luo epämukavuuden.
Ei saa olla paljon (erityisesti yhden vastaanoton). Syö vähän vähän, useita kertoja päivässä.
On toivottavaa olla käyttämättä rasvaisia ja happamia elintarvikkeita sekä tuotteita, jotka edistävät fermentaatiota ja kaasun muodostumista (kaali, pavut, parsa ja t.Ns.). Ruokavaliossa tulisi sisältää tuotteita, joilla on emäksiset ominaisuudet: kerma, hapan kerma, mökkijuusto, munat, menet (höyry), keitetyt vähärasvaiset lihat, kermat ja kasviöljyt. Vihannekset käyttävät keitettyä. Hedelmät (esimerkiksi omenat), yritä leipoa.
Vältä epäedullisia poseja: Älä nojaa eteenpäin, älä mene levätä heti syömisen jälkeen, on parempi laittaa tyyny sängyssä niin rentoutua tai nukkua melkein istuu. Muista, että kehon vaakasuora asema (sekä kehon rinteillä eteenpäin) herättää ilma- ja kloorivetyhapon valettu mahalaukun ruokatorven.
Kiinnitä huomiota vaatteisiin: Ei pitäisi puristaa.
Ensimmäinen apu belching - teetä mintilla tai Melissa, joka auttaa huomattavasti valtion lievittämistä. Voit myös houkutella Veska - 15 grammaa. Tavallinen kaade 0.5l. Vesi, kiehuva 2-3 minuuttia, vaatii ja juoda puoli kupillista 3-4 kertaa päivässä 1 s. lusikka. Auttaa selviytymään röyhtäily ja kultainen maskuliininen ruoho - 10 grammaa. Tavallisen kultaisen maskuliinisen yrtit 200 ml kiehuvaa vettä, vaatii 2-3 tuntia, kanta ja ota 1 s. Lusikka 3-4 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Mutta tehokkain keino pitää oikeutetusti ilmaa. Jos otat 3-4 kertaa päivässä 1/3 teelusikalla jauhetta Airan juuresta, eikä vain röyhtäily kulkee, mutta myös hänen usein kumppaninsa - närästys.
Mutta älä unohda, että on parempi kuulla lääkärin käyttöä laitoslääkkeiden käytöstä niin, että belchingin käsitteleminen oli perusteltua ja turvallista sinulle ja tuleville murusille.
