Näytämme kadehdittavaa kasvot kasvojen ja kehon ihon hoidossa. Voimme kuitenkin unohtaa, että tarvitaan huolellista ja oikeaa hoitoa ja huomiota kehon intiimiä osia.
Sisältö
Sääntö 1
Ei missään tapauksessa käytä intiimiä hygieniaa. Normaali WC-saippua. Mistä tiedät, normaalin ihon happamuuden taso – 5.5 ja emättimet – 3,8: sta 4.4. Luonto tarjoaa suuremman hapettumisen emättimen ympäristön tappaa haitallisia bakteereja ja auttaa spermatozoa saamaan.
Saippua ja geelit suihkusta, joita ei ole tarkoitettu intiimiin hygieniaan, eivät havaita emättimellä patogeenisen mikrofloorin kasvua ja voi häiritä käsitystä.
Sääntö 2
Säilytä emättimen puhtaus, ota hygieeniset sielut kahdesti päivässä. Ihannetapauksessa sinun täytyy tehdä se joka kerta, kun vierailet WC: tä. Jos sinulla ei ole tällaista mahdollisuutta, käytä märkiä lautasliinoja intiimiin hygieniaan. Ne eivät sisällä alkoholia ja puhdistavat ja kosteuttavat komponentit ovat kasviöljyt, lääkekarttojen ja maitohapon rauhoittavat uutteet, happoalkalipitoisuus.
Sääntö 3
Jos käytät päivittäisiä tiivisteitä, älä unohda muuttaa niitä vähintään neljä tuntia. Mitä he imevät, – Erinomainen väline patogeenisten bakteerien jalostukseen. Jos olet altis allergioita, älä käytä hajustettuja tiivisteitä.
Sääntö 4
Kuukautisten aikana noudata varovasti suosituksia tiivisteiden käytöstä. Suositukset on esitetty pakkauksessa pisaroiden muodossa. Ensimmäisten parin päivän aikana syklin gynekologit suosivat käyttämään tiivisteitä neljällä – Viisi pisaraa, sitten – Kaksi tai kolme.
Nyt on olemassa tiivisteitä, jotka on kyllästetty yrtteihin, jotka edistävät erilaisten gynekologisten sairauksien hoitoa: tulehdus, kuukautiskierron epäonnistumiset, tarttujat, endometrioosi ja jopa peräpukamat.
Sääntö 5
Jos olet tamponien fani, muistutamme sinua, että voit käyttää niitä vain syklin ensimmäisinä päivinä, kun verenvuoto on runsaasti ja muutos – Kahden tunnin välein. Jos laiminlyödä viimeistä sääntöä, voit ansaita emättimen hengitys, limakalvon ärsytys ja vaarallisten mikrobien nopea lisääntyminen. Tamponien kyllästetyt aineet alkavat tunkeutua verenkiertoon suurina määrinä ja voi aiheuttaa niin kutsutun myrkyllisen sokin.
Huomio! Jos käsittelet emättimen tai kohdunkaulan tulehdusta, et voi käyttää tamponeja.
Sääntö 6
Kiinnitä huomiota intiimeihin hygieniavoivoihin. Lääkärit Gynekologit suosittelevat käyttämään niitä ennen kuin vierailet uima-altaalla tai avoimessa säiliössä. Tällainen kerma desinfioi, kosteuttaa ja pehmentää limakalvoa, palauttaa emättimen suojavaippa. Erityisesti intiimiä hygieniaa varten suositellaan naisille neljäkymmentä, koska kehon hormonaalinen tausta muuttuu ja limakalvon pH muuttuu alkaliseksi.
Sääntö 7
Käytä mukavia ja hengittävää alusvaatteita. Muodikkaat kolmivuotiset pikkuhousut ovat kauniita, mutta erittäin ei-toivottuja, koska kävelyllä Bakteerit Anus voi helposti päästä sukupuolielimiin. Lisäksi, jos kangas venytetään liikaa, se estää hapen pääsyn seksuaalisiin elimiin, minkä vuoksi verenkierto voi rikkoa.
On parasta käyttää alusvaatteita luonnonmateriaaleista – Puuvilla, pellava, villa ja silkki. Nämä kankaat poistetaan kehosta ylimääräisen kosteuden avulla, jolloin iho hengittää vapaasti eikä luoda suotuisat olosuhteet bakteerien kasvulle. Miinus liinavaatteet luonnonmateriaaleista – Mikä on nopeasti kulumista. Samalla yllään synteettisiä liinavaatteita ei suositella, koska se estää happeen tunkeutumisen kudokseen ja voi aiheuttaa ärsytystä ja ihottumaa.
Hyvä vaihtoehto on alusvaatteet mikrokuitusta. Ainoa haittapuoli – melko korkea hinta.
