Clitetili – Tämä on tunne lämpöä kehon yläosassa. Flips ovat äkillisiä ja ovat yksi Klimaksin oireista. Climetable-vuorovesi voidaan tehdä harvemmin ja heikkompi. Tämän vuoksi lääkärit suosittelevat naisia korjaamaan ruokaa, elämäntapaa, ei hermostuneita ja läpäisemään erityishoito.
Sisältö
Niinpä menopausaaliset vuorovesi häiritsivät niin usein, on suositeltavaa harkita uudelleen niiden tottumuksia ja elämäntapaa. Ensin sinun on tunnistettava nämä tekijät, jotka vaikuttavat vuorovesien voimakkuuteen ja taajuuteen ja mahdollisuuksien mukaan sulkea ne pois. Se voi olla alkoholin käyttö ja juomat, jotka sisältävät kofeiinia ja liiallinen oleskelu auringossa. Siksi on hyödyllistä käyttää ilmaisia kevyitä vaatteita, on olemassa enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, ja myös paistettua ruokaa ruokavaliosta. Kytkee pahentaa stressiä, joten sinun täytyy oppia rentoutumaan. On hyödyllistä hallita tällaisia laitteita meditaationa tai joogana, joka auttaa käsittelemään jännitteitä.
Fitness ja syvä hengitys
Fitness-luokat, jos teet sen säännöllisesti, myös vähentää vuoroveden voimakkuutta. Tätä varten riittää kouluttamaan viisi kertaa viikossa puoli tuntia. Kohtuullisilla kuormilla on positiivinen vaikutus kehoon. Auta ohjauskarttoja ja syvää hengitystä. Asiantuntijat suosittelevat säännöllisesti hengitysharjoituksia. Tällaiset luokat on tehtävä kahdesti päivässä 15–20 minuuttia. Tämä tarkoittaa, että tietyn ajan kuluessa tarvitset hengittää taajuutta 6–8 Hengitä uloshengitys minuutissa.
Hormonaalinen hoito
Jos toisin kuin kaikki ponnistelut, vuoroveden taajuus ja vahvuus eivät vähene, on tarpeen pyytää neuvoja gynekologista. Lääkäri valitsee oikean hoidon. On mahdollista, että hormonihoidon kulku auttaa. On tärkeää tietää, että lääkkeitä ei paranneta vuorovesi, yksinkertaisesti niiden käytön aikana epämiellyttäviä oireita. Joskus menopausaaliset vuorovesi ovat täysin häviävät huumeiden vastaanoton aikana ja hoidon lopettamisen jälkeen uusitaan. Tämän välttämiseksi lääkäri voi suositella asteittaista hylkäämistä valmistetuista valmisteista. Tidesin edullisin hoito on hormonaalinen hoito. Tällainen käsittely ei anna välitöntä vaikutusta, sen tulos ilmenee vain muutamassa kuukaudessa. Estrogeeniin perustuva lääke valitsee lääkärin ottaen huomioon Klimaksin oireet ja muut virtsaalan ongelmat.
Ei-immuniteettihoitoja
Jos nainen estrogeeni on vasta-aiheinen, lääkärit suosittelevat ei-immuuni-lääkkeitä. Useimmiten se on klonidiini ja progestiin. Klonidiinin valmistelu Suosittele verenpaineen vähentämiseksi. Tämä lääke, joka johtuu sen toiminnasta, kapenee verisuonia, koska vuorovesi ei ole niin voimakas. Erityisen tehokkaasti tämän lääkityksen käyttö niille naisille, jotka kärsivät verenpaineesta. Klonidinan vastaanottoon liittyy yleensä kuivuvan suun tunne sivuvaikutuksena. Myös mahdollista päänsärky ja valo pahoinvointi. Progestiinit voidaan ottaa suullisesti tai annetaan lihaksensisäisesti. Joskus sivuvaikutus voi kehittää epänormaaleja kuukautisia. Suullisella lääkityksellä tämä riski on paljon pienempi. Tiven voimakkuuden vähentäminen tapahtuu yleensä kolmannella kuukaudella lääkkeen vastaanottamisen jälkeen.
E-vitamiinivastaanotto
Jotkut lääkärit uskovat, luottavat useisiin tutkimuksiin, että E-vitamiinin vastaanotto vähentää myös vaihdevuosien taajuutta ja vahvuutta. Mutta tämän vitamiinin hallitsematon vastaanotto voi vahingoittaa terveyttä. Loppujen lopuksi E-vitamiini pystyy kerääntymään kehoon ajan myötä ja sen ylimitous johtaa tiettyjen sairauksien kehittämiseen. Tästä syystä E-vitamiinia noudatetaan vain asiantuntijan suosituksessa ja valvonnassa.
