Joten talvella, että meteorologit pelkäsi meidät niin kauan, lopulta tuli. Lumi ja huurre - kaikki on odotetusti, ja myös jää - ranta traumatologit...
Sisältö
Aloitetaan banaliteettien kanssa. Vesi – Ainutlaatuinen aine, joka voi
olemassa kolmessa aggregaattivaltiossa: neste, kaasumaiset ja
kiinteä. Joten yksi sen kiinteistä valtioista, joita kutsutaan sen lisäksi
Muu omat ainutlaatuiset ominaisuudet ovat hirveän liukas. Joka vuosi
Se tulee hämmästyttävä löytö apuohjelmille
Antaa tavanomaiset kansalaiset tutkimaan lakeja omasta kokemuksestaan
Liukastuminen ja painovoima. Näiden kokeiden tulokset ovat usein tulossa
Vammat.
Vähentää todennäköisyyttä putoamisen jäätä, sinun on valittava «Oikea» Kengät:
- Kengät liukuvat vähemmän, jos se on pohja
Työpaja. Etusivu Valmistus: Kotelo Soles Emery Paper, In
äärimmäinen tapaus, sopiva (mutta ei pitkä) tavanomainen hihna
leucoplasty.
- Monitoimisten korkokengän korkeuden vakauden ja vähentämiseksi-«Stilettit» Parempi jonkin aikaa unohtaa.
Joka tapauksessa liikkuu liukas pinnalle, kokeile
laittaa koko ainoa. Rentoudu jalkasi polvillesi, katso jalat
Ja muista, että voit liukua milloin tahansa ja pudota – kanssa
Psykologien näkökulma Tällainen valmiustila vähentää todennäköisyyttä
Pudota.
Oppiminen putoamaan
Jos olet jo rullattu ja putosi, yritä istua alas – Joten vähennä korkeutta, jolla putoat.
Yhteinen harha on suositus rentoutua, kun
Pudota. He sanovat, humalassa pudota ja älä rikkoa mitään.
Ensin se ei ole totta. Humalassa olevien vammojen taajuus,
paljon suurempi kuin raittiina. Ja toiseksi, murtuma mahdollisuus
Rento keho kasvaa, koska kaikki puhalluslujuus putoaa
luut. Syksyllä, päinvastoin, sinun täytyy rasittaa lihaksia!
Tärkein – Ryhmä!
-
Jos pudotat jonkin aikaa, sinun täytyy piirtää pääsi olkapäillesi,
Kyynärpäät Paina sivuille, kantaa suoristettuja, jalat hieman taivuta. Paremmin
vain pudota sivulle, mutta ei missään tapauksessa voi maata
Suorat kädet. Monet tekevät vaistomaisesti, mikä johtaa
Yleisin jäättömätön vamma – Maatila kyynärvarsi.
- Jos et ole onnekas, ja olet edelleen selkäsi – Paina leuka rintaan ja kädet ovat spinning.
-
Jos pudotat liukasta portaita, on erittäin tärkeää suojata
Kasvot ja pää: Yritä peittää ne kädet. Älä yritä
Jarrun putoaminen, levittävät raajat – Se kasvaa vain
Murtumien määrä.
On melko vähän vinkkejä, miten pudota oikein, kuten se osoittaa
käytännössä, kun jalat ovat jo alkaneet koskettaa, muista
Ne ovat vaikeita. Siksi asianmukaisen syksyn tekniikka olisi laadittava
etukäteen. Kuntosalilla voit pyytää ohjaajaa näyttämään rivi
Yksinkertaiset harjoitukset kotona – Kasvaa patja.
Pääsääntöisesti useimmat meistä laskevat, iloisesti hyppäävät ja,,
Jatka heidän asioissaan. Voimaa ja potilas, se,
Tietenkin arvokkaita ominaisuuksia kuitenkin virheellisten vammojen seuraukset
Voi olla valitettavaa.
- Ottaen murtuman loukkaantumiselle, voit saada murtuman siirtymisen, parantaa, mikä on paljon vaikeampaa.
- Huomaamatta aikatauluttomuus tulevaisuudessa voi
ilmentävät päänsärkyä, pienentynyt visio ja kuulo, terävä
pahenee muistia ja väsymystä.
-
Naisten pitäisi olla erityisen tarkkaavaisia vammoissa
Rinta. Näyttää siltä, että banal vamma voi myöhemmin
johtaa kasvaimen muodostumiseen.
Suojattu...Putosi... Herätä...
Vamma. On mahdollista tehdä ilman lääkärin apua, ehkä vain vaalean mustelmien tapauksessa.
Ensiapu: Liitä jotain potilaalle
Kylmä ja käsittele sitä voiteena tai geelillä, absorboivat mustelmia
(Esimerkiksi Throksevazine).
Aivot aivot. Tämä on yksi yleisimmistä vammoista. Ravista
Aivot ilmentävät tajunnan menetyksen (joskus kirjaimellisesti
hetkiä), pahoinvointi, päänsärky. Jos on epäilystä
Aivotärähdys aivot, muista kuulla lääkäriä.
Ensiapu: Rauha ja kylmä pakkaus.
Murtuma (tai dislocation). Merkkejä murtumasta tai dislocation: terävä kipu, turvotus, lyhentäminen
vaurioituneet raajat ja kyvyttömyys liikkua normaalisti.
Ensiapu. Ensimmäinen valas, johon varaus on arvoinen
Ensiapu murtumalla (dislocation) – Imuva (immobilisaatio)
Vaurioitunut raaja. Tämä on tehtävä estämään
Luufragmenttien siirtymät. Me asetamme lukituksen sidoksen tai renkaan niin,
Niin että liitokset ovat suurempia ja alapuolella murtumaa (dislocation) osoittautui
paikallaan oleva. Esimerkiksi vaurioitunut kyynärvarren kädessä
immobilisoida sidoksia huivi tai asettanut sen yli laidan päällysvaatteet päälle
Master of Grandpa Lenin.
Toinen First Aid of Fracture jää jäähdyttää paikka
Vahingoittaa. Vauva täynnä jään tai lumen, jota sovelletaan
Murtuman sijainti (dislocation) 10-15 minuuttia ja irrota uusi.
Tämä vähentää turvotusta ja kipua. Mutta et voi lämmittää sairaita paikkoja, vaikutus
On aivan päinvastoin.
Kolmas Whale – anestesia. Kaikki luiden ja nivelten vauriot
mukana tällainen ilmiö traumaattinen sokki. Hän syntyy
Kipu ja vakavuus riippuu vahinkojen vakavuudesta. Kuten
Analgiinipitoisia lääkkeitä voidaan käyttää: baratgin,
Analgin, Tempalgin ja T.Ns.
Hyvin ja vetoaa traumatologiseen pisteeseen tai «ambulanssi»
on todella kilpikonna, jossa edellä mainitut valaat valehtelevat.
Muuten, jos olet menossa vahinkoa omalla tai
Siirrä uhri siellä, muista, että se on paras
Lähetetty kehon puolivalmius (puolen tunnin).
