Peukalon valguksen muodonmuutoksen ehkäiseminen koostui tämän patologian kehittämiseen vaikuttavista tekijöistä ja poistamaan siihen johtavien syiden. Suojaa jalat! Saada selville miten «juokse pois» merivoimasta
Sisältö
Huolehdi jalkoista
Ensimmäisessä paikassa on yllään kenkiä. Kuten nyt tiedät, tärkein syy, joka johtaa jalkojen peukalon valguksen muodonmuutoksen ulkonäköön, on yllään lähellä kenkiä, joilla on kapea varvas. Siksi yksi tämän taudin ehkäisytoimenpiteistä on Noshenira oikein valittu, mukavasti kengät, mieluiten laaja kuluminen.
Yksi syy, joka osallistuu Valgusin muodonmuutokseen on litteä. Kehittämisen estäminen ja jo olemassa oleva patologian hoito auttaa myös varoittamaan peukalon muutoksen syntymistä. Tältä osin oikean kätevän kengän yllään on myös erityinen rooli. Erityisesti naisilla on suuri ongelma – Tämä on melkein vakio yllään korkeakorkoinen kengät.
Ortopedisteja suositellaan kuljettamaan kenkiä pyöristettynä, kun taas kantapäällä ei saa olla korkeampi kuin neljä senttimetriä ja pohja on varsin joustava, hyvin iskunvaimennus ja tiheä. Suosittelemme kotona kävelemään paljain jaloin useammin, ja voit kävellä kadulla kadulla (olla varovainen samanaikaisesti, jotta ei satuta).
Muodonmuutoksen etenemisen estämiseksi ja jalkojen mukavan tunteen vuoksi suositellaan erityisiä ortopedisia laitteita. Näihin kuuluvat pohjalliset suppinator, P-muotoinen rengas toiselle sormelle ja yön longet ensimmäiselle sormelle. Nämä konservatiiviset keinot voivat keskeyttää muodonmuutoksen kehittymisen, helpottaa kipua ja luoda terveellistä ympäristöä jalkaan toiminnalle.
Sillä mitä tarvitset yksittäisiä ortopedisia pohjallisia
Yksittäiset ortopediset pohjalliset:
-
Tukijalka (poikittainen ja pituussuuntainen);
-
lisätä potilaan vakautta seisomaan ja kävelyä;
-
parantaa veren mikrokytkintä;
-
Varoitus pysäyttää väsymys;
-
Varoitus tuki- ja liikuntaelinten patologisten tilojen kehittäminen;
-
Vähennä selkärangan, lonkan, polven ja nilkan liitoksia, kun kävelet;
-
Parantaa potilaan yleistä terveyttä;
Viideot yksittäisten ortopedisten sterksien kuljettamiseksi:
-
Lättäjalka;
-
Jalkojen ensimmäisen sormen valgus muodonmuutos;
-
Heel kannustaa;
-
Jalan pituuden pituus (jalan lyhentäminen);
-
Nerurom Morton;
-
Kihti;
-
Diabeettinen jalka-oireyhtymä;
-
Kipu jalka, nilkka, polvi, lonkan liitokset, takaisin.
-
Raskaus.
Pääosoitus jalkojen varjojen ja muiden ortopedisten kalusteiden kuljettamisesta on jalkojen oikeiden varsien tasaisen ja normalisoinnin korjaus. Kuten tiedätte, flatfoot on yksi peukalon kehittämisen ja valguksen muodonmuutoksen riskitekijöistä.
Mikä on puoli squints?
Joissakin kengän malleissa tavalliset täyden yksittäiset ortopediset pohjalliset eivät ehkä sovi, koska tällä kengällä on melko kapea etuosa («Ostropia»). Luonnollisesti tällaisia kenkiä ei suositella päivittäiseen kulutukseen, varsinkin jos se on korkokengissä. Tällaisissa «Ostronosa» Jalkan jalkineet edessä on lisääntynyt kuormitus, mikä edistää sen muodonmuutosten kehittämistä, esimerkiksi peukalon valgusin muodonmuutos.
Tällaisille kengille kehitetään erityisiä yksittäisiä ortopedisia puoliskoja. Tällaisilla puoli-yhteyksillä ei ole etuosastoa. Mikä antaa heille mahdollisuuden käyttää «Ostronosa» Kengät. Ja samanaikaisesti he mahdollistavat sinun korjata kaikki jalkan kädet.
