Ehkä ei ole henkilö, joka olisi törmännyt tämän sairauden. Krooninen ummetus liittyy usein terveyshäiriöihin ja lääketieteellisten tilastojen mukaan ovat erityisen yleisiä pienten lasten ja yli 60-vuotiaiden keskuudessa.
Sisältö
Poppopit ovat tilannekohtaisia, episodisia ja kroonisia. Perustuu nimi, - voit arvata syystä. Esimerkiksi tilannekohtainen tai episodinen ummetus tapahtuu eri tilanteissa. Esimerkiksi raskauden aikana, kun käytät joitain tuotteita, lääkkeitä. Tällaista ummetusta ei voida pitää taudina. Tämä ilmiö on tilapäinen ja ohi.
Lisää todennäköisemmin käsitellä kroonista ummetusta. Ummetuksessa kroonisena voi puhua, jos suolen tyhjennys tapahtuu 48 tunnin ja enemmän jälkeen.
Ummetuksen oireet
- Suolen tyhjentäminen vähemmän kuin 3 kertaa viikossa.
- Pieni määrä kaloreita.
- Defecation vaatii jännitettä.
- Kuiva ja kiinteä sakeus.
- Tunne tyhjenemisen jälkeen, että suoli on vapautettu loppuun asti.
Jos jokin näistä merkkeistä havaitaan, voit puhua kroonisesta ummetuksesta. Luokasta on edelleen oireita «Valinnainen», T.E. Nämä oireet eivät ole kaikissa kärsimyksissä kroonisesta ummetuksesta. Yksi näistä oireista – turvotus tai meteorismi. Tämä johtuu siitä, että Carte Massat liikkuvat hitaasti paksusuolen ja kaasun muodostumisen nojalla (bakteerien aktiivisuuden vuoksi suolistossa). Tämä oire kulkee defecation jälkeen.
On mahdollista, kun krooninen ummetus vähensi ruokahalua ja ilmatapaa. Päänsärky ovat myös mahdollisia, masennus. Voisi muuttaa ihon väriä – Pallorista, kellertävälle sävylle. Iho muuttuu vähemmän joustavaksi, diryabiksi.
Syyt, joiden vuoksi ummetus syntyy
Syy ummetukseen useimmiten palvelee. Sitten, kun henkilö ruokkii, kuinka paljon aktiivisesti liikkuu ja t.D. Erityisesti ummetus aiheuttaa hienostuneen korkean kalorien ruokaa. Mutta on mahdollista, että ummetuksen syy on kaksoispisteen kasvain. Joka tapauksessa jokaisella henkilöllä on erilaiset syyt. On mahdotonta sanoa, että tämä ilmiö tapahtuu vain yhdestä syystä. Mutta silti, tärkeimmät syyt jakamista.
«Kelluva» Työohjelma (päivä - yönsiirto)
- Hermostunut ylijännite.
- Pitkä nukkuminen ja ajan seurauksena aikaa aamun defecation.
- Kasvien kuitujen vähentäminen ravitsemuksessa. (Vihanneskuidut lisäävät karteimien määrää ja stimuloi peristaltiikkaa).
- Syöminen runsaasti hienostuneita (puhdistettuja) tuotteita (tällainen ruoka ei sisällä kuonaa).
- Vyöhykkeen ja proteiinin eläinperäisen kulutus. Tämä on lihaa, munia, maitotuotteita.
- Pikaruoka.
- Riittämätön nestemäinen tilavuus ruokavaliossa.
- Väärinnä vahva tee ja kahvi.
- «Istuu» Työ, istuva elämäntapa.
- Erilaisia lääkkeitä.
Tämä on vain osa syistä, miksi ummetus voi tapahtua. Mutta nämä ovat syitä, että henkilö itse pystyy sääntelemään (syömään oikein, olla fyysisesti aktiivinen ja t.D.). Mutta on olemassa paljon muita syitä. Ummetus, signaalina tai seurauksena kaikista sairauksista, jotka vaativat vakavaa hoitoa. Siksi jos säännöllinen ummetus havaitaan, - parempi ottaa yhteyttä lääkäriin.
Mitä tehdä?
Jos ummetus ilmestyi hiljattain – Älä huoli. Ehkä tämä on episodinen ilmiö. Hätätilanteessa laksatiivi. Sitten radikaalisti uudelleen elämäntapa. Elintarvikkeiden kuitujen kulutusta on lisättävä – Bran, Vihannekset, Hedelmät. Tottunut tiettyyn vialliseen aikaan (paremmin aamulla tuntia, nukkumisen jälkeen). Tee jonkinlainen voimistelu. Parempia erikoisharjoituksia, jotka parantavat peristaalia. Ei tottua laksatiiveihin. Hätätilanne voi olla yksi, kaksi, mutta enemmän – Tämä on jo ylivoimainen. Laksatiivien pysyvä käyttö voi vahingoittaa paksusuolen limakalvon. Juo enemmän nestettä – Vähintään 2 litraa päivässä. Jos sinusta tuntuu, että et voi selviytyä tästä ongelmasta – Tarvitaan ammatillinen apu.
Oireet, jotka edellyttävät välitöntä vetoomusta lääkärille:
- Laiduntava vatsakipu.
- Lisää kehon lämpötilaa.
- Veri peräsuolesta defecation tai CALAn värin vaihtamisen aikana (musta, tervamuotoinen).
- Pahoinvointi oksentelu.
- Kipu anaalisen aukon alueella defecation aikana.
- KALAN rakenteen muuttaminen (Lento-muotoinen).
Hätätilanteet
Hedelmät ja vihannekset ovat hyvä laksatiivinen toiminta. Yritä ottaa ruokavaliota kääntää aprikoosit, luumu, kurpitsa, punajuurit, porkkanat, sauer kaali, herneet, pinaatti.
Jos sinulla on ummetusta - paras tapa normalisoida tämä tehtävä ilman terveyttä – leseet. Heidän täytyy käyttää vähintään 30 g päivässä. Lisää normaaliin ruokaan tai syö tyhjään vatsaan, aiemmin kirjoitettu ne vesihauteessa. Ota Brania, sinun täytyy normalisoida uloste. Silmut ovat saatavilla ilmaisen myynnissä apteekeissa.
Laksatiivit
Ja jos nämä varat eivät jo auta, voit käyttää laksatiiveja. Ennen kuin vastaanotat tietyn lääkkeen, lue ohjeet huolellisesti. Ainakin selvittääkseen, milloin lääke toimii. Laksatiiveja on valmistettu yön yli, sillä tyhjennys tapahtuu aikaisintaan 6-10 tuntia. On melko nopea laksatiivinen toiminta – 15 minuutin kuluttua tai 1 tunnin kuluttua.
Ja vielä yksi asia on tarpeen ottaa huomioon – Kaikki laksatiivit eivät lainkaan samat. Jotkut voivat tuoda enemmän haittaa kuin edut. Tämä koskee niitä, jotka ummetuksen lisäksi ovat erilaisia sairauksia. Laksatiivien usein käyttö voi vaikuttaa erilaiseen sairauteen. Esimerkiksi joidenkin laksatiivisten ryhmien yliannostuksessa esiintyy liiallinen kaliumin menetys, mikä voi johtaa hypoglykemiaan. Yliannostuksen komplikaatiot voivat olla kaikki poikkeuksetta. Esimerkiksi paksusuolen seinämien vaurioista laksatiivien usein käytön vuoksi kukaan ei ole vakuutettu.
Älä unohda, että jokainen lääke voi olla hyödyllinen ja vaarallinen samanaikaisesti. Jopa nämä lääkkeet, jotka tehdään kasvien raaka-aineiden (Seine ja Dr.). Ennen kuin ratsastus kehosi tuntematon sinulle huumeita – Ota yhteys lääkäriisi. Asiantuntijat eivät neuvoa sinua huonoja.
