Kuinka paljon ihmiskunta on niin paljon - valitettavasti! - kärsii peräpukamasta. Ja kaikki, koska suoristus - Maailman viestinnän vahvuuden vaikutus vaikeuttaa laskimoveren ulosvirtausta ja aiheuttaa sitä pysähtymään alaraajojen ja lantion aluksiin.
Sisältö
koostuu lihaskudoksista ja kuiduista, läpäisevistä kuiduista
Vienami. Sisäpuolelta se on vuorattu limakalvolla peitetty taittuu.
Joten nämä taitokset ovat peräpukamat. Jäljellä vain
selvittää, miksi niitä todella tarvitaan.
Mene vessaan -
Tämä tietysti kiireellinen tarve joka henkilö, mutta ei vakio.
Hemorrhoidal solmut pitävät pyörän massoja muualla kehossa,
Ja epämuodostumassa ne sileät, häiritsemättä ulosteiden kulkua. Ja kaikki
olisi hyvä, jos ei «mutta». Liiallisten asennussolmujen vuoksi
voi hajottaa yhdessä limakalvon kanssa, ja nyt hän on jo rikki
verenkierto, hemorrhoidal tubercles kasvoi kooltaan - yksi
Lyhyesti sanottuna hemorrhoids.
Kuka on sairas hemorrho?
Useimmiten peräpukamat - Tämä on kuvan ilmentymä
Elämä. «Varjostustauti» ylittää ne, jotka liikkuvat vähän, ja
Erillinen sairastuneiden luokka - Raskaana olevat naiset. (Niiden joukossa 41-42
% on tämä sairaus).
Joten istut paljon - toimistossa
Tietokone, ompelukoneen työpaja, kirjanpitäjän työpöydällä
tai verotarkastaja, talojen takana tai televisiossa. Kerran
tunti, joka ottaa pois näistä luokista ja kestää 5-10 minuutin tauon
kävely. Pehmeä tuoli on parempi korvata kovaa. Jos hierarkkinen
Asema ei salli kiinteän tuolin muuttamista, laittaa siihen
Erityinen vuori puupallot, kuinka monta
autojen autoilijat. Jos et halua pilata työpaikan tyyppiä
Samankaltainen kohde, laita puinen lankku Fillet-osan alle -
Se ei varmasti kukaan näe, ja edut ovat vähintään
kalliita laitteita.
Hemorrhoidien ehkäisy
Hemorroryn ehkäisemiseksi tietenkin
Sama, on tarpeen vahvistaa vatsalihaksia, mutta valitettavasti useimmiten me
Muista tämä, kun tämän taudin merkit ovat jo löydetty.
Siksi tärkein asia on ruoka. Älä osallistu jauhot ja
maito. Ja fermentoidut maitotuotteet, erityisesti Bifido-sisältävä - sinun
ruoka. Bran ja vihannekset, jotka on valmistettu kivennäisvedestä ilman kaasua - täydellinen
Ruoka hemorrhoidilla. Anna sääntö juoda kivennäisvettä kolme kertaa päivässä
1 kuppi. Rikastuttaa ruoka-kudos - kaali, papuja,
Joulut, kurpitsa, porkkanat, vesimelonit, melonit, ruisleipää. Mutta, jättäen
Kuitu, juo enemmän nestettä - jopa 2 litraa päivässä, muuten
Ruokavalio aiheuttaa vain kehon dehydraatiota ja vain.
Korvata
Vesi WC-paperi - Herää viileä vettä jokaisen jälkeen
Kumoaminen. Monien itäisten maiden asukkaat ovat prosentteina sairastuvuudesta
Hemorrotype on paljon vähemmän vain siksi, että he ovat tottuneet lapsuudesta
Tämä hygieeninen menettely.
Ei sanoja, ehkäisy liiketoimintaa
Hyvä, mutta miten olla ne, jotka eivät enää pelasta ruokavaliota eikä fyysistä
Arvio? Tulla kohdelluksi. Lääkäri määrittelee tabletit ja voiteet. Jos
Asuisitko Amerikassa tai Euroopassa, hän määrittelisi minimaalisesti invasiivisen
Terapia - pieni leikkaus avohoidossa. Meidän maassamme
Tämä tekniikka ei juurikaan, kirurgit mieluummin vanha
Lähetä potilaita veitsellä (hemorroeadisticomy operaatio).
JA
Lopuksi toinen neuvoja - vaikka se tuntuu epärealistinen, mutta melko
On mahdollista pestä hemorrhoidit suihkussa - se riittää ottamaan
suihku. Vedenpaine ei saa olla liian voimakas, vesi - viileä,
Veden virtaus lähetetään haaralle alhaalta ylöspäin ja edessä. At
Säännöllinen suorituskyky, tällainen tapahtuma tuo hedelmiä.
Nyt
Monet vierailivat kuntokeskukset, huolehtivat kuvionsa. Mutta jos sinulla on
Tästä sairaudesta oli merkkejä, ei sähköharjoituksia sinulle,
Vältä pyöräilyä ja ratsastusta. Mutta uinti,
Voimistelu, vaellus tulee ulos.
Toivotan kaikille
Etsi tasapaino elämäntavan ja hoidon välillä,
Ainoa suosikki elin ja koskaan sairastunut tästä «Tarkka
Sairaus». Ole terve - ja siksi onnellinen!
