Neurasthenia - psyotrauming-tilanteesta johtuva sairaus. Tämä tila liittyy hermoston ehtymiseen. Jos äskettäin huomaat lisääntyneen ärtyneisyyden, hermoston ehtyminen, hälytystila, sinun on kiinnitettävä huomiota terveyteen.
Sisältö
Jos aamulla voit nousta ilman vahvuutta, elämä ei ole tyytyväinen, ja ikkunan ulkopuolella oleva maisema aiheuttaa halun kaivamaan peitteen alla, niin on aika huolehtia terveydestäsi ja tarkistanut kuormitustasi…
Miksi salvishche shaleus?
Ylikuormituksen seurauksena. Jatkuva työ liiallisten henkisten luokkien seurauksena työtä yöllä. Tätä kutsutaan «Toimistokaulusoireyhtymä». Mies niin arvostaa työnsä jättäen päänsä, joka unohtaa nukkua ja levätä. Se ei voi enää muokata saapuvaa tietoa ja sairastua. Tätä ehtoa kutsutaan «Neuroosi ehto». Neurastenian tunnusmerkki – Valtava ärsytys, joka aiheuttaa nämä tekijät, joita et ole antanut mitään merkitystä.
Pysyvä stressi. Neurastheny syntyy pitkän psykotracting tilanteen tuloksena työssä tai kotona.
Rakastin menettäminen, henkilökohtaisen edestä. Sitä kutsutaan reaktiiviseksi neuroksi. Tällaisten valtioiden kanssa on parempi olla selviytymään itseäsi, vaan ottaa yhteyttä psykoterapeutiin.
Astenium kärsimään sairauksia. Sääntönä tarttuvien sairauksien siirtämisen jälkeen heikkous, letargia, energian puute on pitkä.
Mitkä ovat hermoston häiriön merkit?
alkuvaihe. Alkaa ärsyttää kaikkea. Melu, keskustelut ympäröivä, viestintä rakkaiden kanssa – Kaikki tämä muuttuu sietämätön. Henkilö rikkoo jatkuvasti rakkaansa, tuntee heille suunnattavan ärsytyksen. Sleep on loukattu: Nightwater Dreams ovat nopeasti – Ajoittainen, kiinnitetty.
Aamulla henkilö nousee, ei lepoa, raskas pää ja synkät ajatukset, on helppo tuoda kyyneliin ja huutaa. Näyttöön tulee välinpitämättömyys. Mies ei enää halua pitää hauskaa, jätä talo, ainoa halu – Joten kaikki jättävät hänet yksin.
Välivaihe. Jos psykostrauming tilanne vaikuttaa edelleen henkilöön, oireet kasvavat edelleen. Saa ja kollegat ja kollegat työssä.
Tärkeä neurasthenian oire – mies näennäisesti väsynyt rajaan, joka ei etsi rauhaa. Hän jatkaa itseään lukemattomien tapausten kanssa, kunnes se putoaa väsymyksestä tai sairastuu vakavasta sairaudesta.
Neurasthenian ominaispiirteet: päänsärky (tyypin vanne), kipu silmissä, unihäiriöt, sydämen syyt, huimaus, vatsakipu. Se on ominaista vakion väsymyksen tunne.
Heavy Neurasthenia. Täysin ilmaissut heikkoudet, letargia, astenia, haluttomuus tehdä jotain. Henkilö ei voi enää tehdä itseään tehdä työtä, usein hän kieltäytyy nousemasta sängystä.
Neurasthenian hoito
-
Ota loma. Pari loma viikkoa johtaa sinut itsellesi. 2-3 päivän virkistyspäivää voi vain menettää valtion, sillä henkilöllä ei ole aikaa sopeutua järjestelmän muuttamiseen. Loma pitäisi kestää vähintään 2-3 viikkoa.
-
Lämmin kylpyamme, jossa havupuutarhat rauhoittavat ja rentoudu.
-
Huumeet: Valerian tinkture, äiti.
-
Järjestä tila: sen pitäisi olla enemmän tilaa virkistykseen ja nukkumaan.
