Siliikka, silikoni, brohon, hiili, kiizel, flint - niin kutsuttu yksi yleisimmistä kemiallisista elementeistä maan kuoressa. Silicon (piiumi) voidaan turvallisesti kutsua nuorten elementiksi.
Sisältö
Harjata hiukset? Silia auttaa
Silicia, silikoni, brokroni, hiili, kiizel, flint – Niin kutsuttu yksi yleisimmistä kemiallisista elementeistä maan kuoressa.
Silicon (piiumi) voidaan turvallisesti kutsua nuorten elementiksi. Hänen parantumisominaisuuksistaan, jotka tunnetaan pitkään. Silicon asetettiin kaivojen seinät, jotka auttoivat pitämään veden tuoreuden. Ja muinaisen Egyptin kaunottaret, ihon terveydentila ja hiusten kauneus uskoivat piikon savesta.
Harjaa hiukset ja kynnet, kuiva iho – Selkeä piipulan indikaattori kehossa. Tämä elementti on erittäin tärkeä Keratin biosynteesille, yhdistämällä ja rustokudokselle. Sisältöstä riippuu suoraan ihon nuoresta ja hiusten elastisuudesta, jossa suurin määrä tämän elementtien keskittyy. On huomionarvoista, että brunetit hiukset sisältävät enemmän piitä kuin blondit, lähes kaksi kertaa.
Silicon tarvitaan hiusten terveyden, nahan ja kynsien ylläpitämiseen. Lisäksi se vastaa kollageenin muodostumisesta, tukemaan alusten elastisuutta ja kalsiumin imeytymistä luiden muodostumisessa. Silia stimuloi immuunijärjestelmän työtä ja hidastaa ikääntymistä. Tärkein ongelma on siinä, että se imeytyy pieniin annoksiin, noin 4% kaikista piistä tuli runkoon. Yhteensä ihmiskeho sisältää 1-1,5 g. Silicon, hänen päivittäinen tarve on 30-50 mg.
Silicon epätasapaino - terveysongelmat
Alhaisella piipitoisuudella voidaan havaita seuraavia ongelmia:
- Luu hauraus (osteoporoosi, usein murtumat),
- Ligamenttien ja ruston heikkous,
- Ateroskleroosin ja kolesteroliplakkien kehittäminen,
- Vatsan ja keuhkoputken keuhkojärjestelmän sairaudet,
- hiukset yksinäinen ja tappio.
Siliconin puuttumisen oireet ovat: heikkous ja ärtyneisyys, sekavuus ja kyvyttömyys keskittyä, herkkyys melulle. Kuivuus ja nahka, naulapaketti, hiustenlähtö.
Piin puutteen tärkeimmät syyt ovat: riittämätön pääsy, vaihdon sääntelyn rikkominen sekä aktiiviset menot kasvua aikana tai suurella fyysisellä rasituksella.
Lisääntynyt piipitoisuus hiuksissa voi myös osoittaa ongelmia kehossa. Erityisesti veden suolan aineenvaihdunnan rikkominen ja Urolithiasian taipumus. Mutta useimmiten silikonin lisääntynyt pitoisuus puhuu nopeasta poistamisesta kehosta.
«Pii» valikko
Täytä piivarasto kehossa auttaa tuotteita tämän elementin suurella sisällöllä. Ensinnäkin nämä ovat juurevia vihanneksia ja hedelmiä, joissa on runsaasti kuitua. Kuten: sipulit, porkkanat, sokerijuurikkaat, paprikat, pavut, pähkinät, kurkut. Sekä: aprikoosit, banaanit, kirsikka, rusinat, viikunat. Kaali BELOCOCAL, VÄRI, KOHLRABI. Ruskea riisi, ruskea levät, viljojen, kaura, vehnänesto, maissi. Hyväksy, muodosta «Pii» Valikko on siitä, mitä valita.
Ja tämä ei ole koko luettelo, silia löytyy voikukkaa, pasternak, villieläimet, nokkoset. Nämä kasvit (niiden uutteet) voivat tulla erinomaiseksi hiusten naamioiden pohjalta.
Haluaisin huomata, että puhdistuksen ja jalostuksen jälkeen tuotteiden, huomattava osa piistä tuhoutuu. Joten syödä vihanneksia ja hedelmiä paremmin «raaka». Tai turvautua vitamiinin ja mineraalikompleksien avulla. Kuitenkin raskauden ja imetyksen aikana pii-vastaanotto on vasta-aiheinen.
