Kummankin sukupuolen kollegojen ja tuttavien tutustutkimukset osoittivat, että jalan hikoilu kärsii (tai he eivät kärsineet, ja he ottavat asianmukaisesti) enimmäkseen miehiä.
Sisältö
Huomiotyökalut hikoiltaan
Usein ihmiset kärsivät vakavasta hikistä. Aiheuttaa monia syitä, joista voi olla suljettu ja liian lähellä kenkiä, jalkojen sairaudet ja koko organismi kokonaisuutena. Liiallinen jalka hikoilu syntyy terveillä ihmisillä raskaan liikunnan tai kuuman sään vuoksi. On tarpeen käsitellä liiallista hikoilua, ei pelkästään epämiellyttävän hajun takia, mutta myös siksi, että hikoilu jalat ovat hyvin alttiita erilaisille sienille ja tartuntataudeille.
Jalkojen sairauksien ehkäisemiseksi on tarpeen tarkkailla hiushygieniaan, käyttää terapeuttista ja kosmetiikkaa.
Tarjoamme sinulle useita toimenpiteitä, joiden kanssa voit päästä eroon hikoilusta tai tehdä siitä vähemmän intensiivistä.
Kaksi kertaa päivässä - aamulla ja illalla - pese jalat saippualla. Perusteellisesti jalka pyyhellä, käytä deodoranttia tai talkkia. Osta deodorantti, joka on suunniteltu erityisesti jalkoihin, jotka sisältävät antifungaalisia ja antibakteerisia aineita. Huolehtia jalkoista, jotka kärsivät liiallisesta hikoilusta, poimia korkealaatuinen anti-aluslauta, estäen hiki. Älä unohda, että deodorantit, antispiraatit ja talkki on käytettävä vain puhtaasti pestyjä jalkoja! Paras deodorantti korostaa vain hikoilua, jos tuo sen pesemättömille jaloille.
Välttää hikoilu jalat, on erittäin tärkeää valita oikeat kengät. Kengät on tehtävä ilma-ajomateriaaleista. Erityisesti kuumakaudella sinun on käytettävä mahdollisimman paljon avoimia kenkiä. Pidä kengät puhtaana, pese ja puhdista se vain ulkona, vaan myös sisäpuolelta. Pohjalliset kengät korvaavat säännöllisesti ja poistavat. Päivittäiset muutos sukat, sukkahousut tai sukat, jotta jalkasi on aina suojattu bakteereista, jotka hajoavat hiki. Jos jalat kärsivät liiallisesta hikoilusta, anna etusija sukkia ja sukkia luonnollisista kevyistä materiaaleista.
Kasviperäiset kylpylät
Erityiset kasviperäiset kylpyammeet auttavat sinua taistelemaan liiallisia jalkoja vastaan.
Tehokkaasti poistaa hikoilu Oak ja Yves Corn Bath. Kylpyamme, kaksi ruokalusikallista tammen kuoppaa ja yksi rkl yves-kuori täyttää 1,5 litraa vettä ja napauttamalla hidas tulipalo 10 minuuttia. Keittäminen rasittaa ja alentaa jalkansa 15-20 minuuttia. Tämä kylpy on tehtävä päivittäin tai joka toinen päivä jalkojen pesun jälkeen saippualla.
Auttaa päästä eroon hikistä Kylpyamme pureskelun lehdistä. Neljä ruokalusikallista murskauslehtiä kaataa 1 litraa kiehuvaa vettä ja neuvotella 3-5 minuuttia, minkä jälkeen keittäminen on rasitus, kaada se lantioon, laimennetaan toinen litra vettä ja pidä jalkojalkoja siinä noin 20 minuuttia.
Seuraavassa on muutamia kylpylöitä, joiden käyttö auttaa sinua vastaan jalkojen hikoilu:
Kylpy salvista. Puolet lasillinen murskattu ruoho kaataa 1 l kiehuvaa vettä, anna sille kannen alle 5-7 minuuttia. Vuotossa dekoimassa alenna jalat 15-20 minuuttia. Voit tehdä tämän kylvyn joka päivä.
Kylpy salvia, minttu ja nokkos. Kolme ruokalusikallista kuivattua yrttien seosta kaadetaan 1 litra kiehuvaa vettä, anna sen valmistaa, rasittaa ja jäähdytetty infuusio pitää jalat noin 15 minuuttia. Tämä kylpy on sovellettava jokaisen pesun jälkeen kuukauden ajan.
Kylpy Altean juuresta. Puolet lasillisen leanan juuren lasista 2 l vettä ja napauttamalla hidasta lämpöä, jäähdytetään sitten vähän ja suorista lämmin keittäminen seulan läpi. Kylpyamme Altean käytön juuresta joka päivä.
Kalkki kylpy, kamomilla ja pähkinä lehdet. Kolme ruokalusikallista kuivien yrttien keräämistä varten 1 litran kiehuvaa vettä. Heitä infuusio ja laske jalkasi 15 minuuttia.
Kylpylä Elderberry Flowers. Puolet lasillinen vanhempi kukkia kaadetaan 1 litra kiehuvaa vettä, anna sen valmistaa, rasittaa tuloksena oleva liuos ja laimentaa se samalla määrällä lämpimää vettä. Keitetty kylpyamme, laske jalat 20 minuuttia. Tätä kylvystä voidaan käyttää 3-4 kertaa viikossa.
Suolakylpy. Kaada 2 litraa vettä lantioon, lisää kolme ruokalusikallista merenkulkua tai pöydän suolaa, sekoitetaan huolellisesti, kunnes suola liukenee. Laske jalat lantioon 20 minuuttia. Tällaista kylvystä voidaan käyttää kunkin jalan pesun jälkeen.
Kylpy OLKHOVista. Puolet lasillisen olhovyn kartioita täyttää 1,5 litraa vettä ja neuvotella 5 minuuttia. Tuloksena oleva leikkaus herätetään ylös, lisää vähän vettä siihen ja aseta jalkasi keitetylle jalkahuoneeseen 15-20 minuuttia.
Etikkahaute. Kaada lantio, kaada 2 L lämmin vesi, lisää kolme ruokalusikallista etikkaa ja laske jalat jalkaan muutaman minuutin ajan. Tätä kylvystä voidaan käyttää päivittäin jalkojen pesemisen jälkeen saippualla. Etikka voidaan korvata mangaanilla - lisää se veteen niin paljon, jotta se hankkii vaaleanpunaisen värin ja käyttää tätä. Kylpy jokaisen jalan jälkeen.
Mustikka kylpy. Kaksi ruokalusikallista marjoja ja mustikka-lehdet tekevät litran kiehuvaa vettä, anna sen olla kannen alle 20-25 minuuttia. Laimenna sitten neste infuusiolla 1,5 litraa vettä ja alentaa jalat siihen puoli tuntia. Sama kylpy voidaan valmistaa lehtiä ja mustikka-marjoista.
Polkut kuori, sitruuna ja kranaatti. Kaksi ruokalusikallista hienoksi hienonnettua kuori täyttää 1,5 lasillista vettä, neuvotellaan 3-5 minuuttia. Anna rohkea tauko 15-20 minuuttia, rasittaa sitä ja laimentaa 1 l vettä. Tuloksena olevassa ratkaisussa aseta jalat 20 minuuttia.
Kylpy Ryshovnika. Puolet lasillista hedelmää tai ruusun lonkat täynnä 1 litraa vettä, napauttamalla hidas tulipalo 10 minuuttia. Anna rohkea tauko, sitten rasittaa sitä, laimentaa 2 litraa vettä ja laskea muistiinpanoja 10-15 minuuttia.
Aprikoosin kylpyamme. Jauhaa aprikoosin luut. Puolet lasillista luustoa kaadetaan 1,5 litraa vettä ja neuvottelee 15 minuuttia. Decoktio jäähtyy, kanta ja kaada lantion 1 litran vettä. Ota niin kylpy 20 minuuttia.
Kylpy Lehdet ja kukat Heather.Kolme ruokalusikallista kukkia ja murskattua lehtiä peeriä suodatin 1 l vettä, neuvotella 5 minuuttia, kanta ja yhdessä 1,5 l lämmin vesi kaada lantio. Ota kylpyamaan heather joka päivä kahden tai kolmen viikon ajan 10 minuuttia.
Jotta voit päästä eroon liiallisesta hikoilusta, voit kokata yrttejä ja juoda sitä säännöllisesti.
Kaksi ruokalusikallista nokkostaa lehtiä ja sage täytettiin 0,5 litraa kiehuvaa vettä, anna sen valmistaa, rasittaa ja juoda pienissä annoksissa koko päivän ajan.
Murskattujen mintun lehtien ruokailuvälineet ja Melissa kaada lasi kiehuvaa vettä, joka on saatu infuusioon juomaan kahdessa vastaanotossa yhdessä päivässä.
