Missä sairaudet tulevat? Mitä tehdä, jos taudin syy on epäselvä ja lääkärit kasvatetaan heidän käsissään? Ehkä sinun pitäisi selvittää, mitä psykosomatiikka on ja yritä löytää ongelmien lähde itseesi ja asenne elämään.
Sisältö
Mikään taudista ei näy missään. Flunssa — Otit viruksen. Venytetty jänne — epämiellyttävät kengät tai ei huomannut reikää. Päähäni sattuu — Didnamed, toistuva tai kierrätetty.
Kuitenkin, jos vain tappamisen syy oli ilmeinen... Missä ihosyöpä tuli, jos henkilö ei ole pitänyt puoli tuntia auringossa? Miksi sinulla on kivuliaita kuukautisia koko ajan, vaikka kahdesta syntyneestä lapsesta? Mikä on silmien sairauksien alkuperää, jos et istu koko päivän tietokoneen jälkeen ja älä lue pimeässä?
Kaikki kysymykset eivät ole vastauksia. Kuitenkin taudin psykosoomatiikka antaa avaimille monille. On vaikea väittää, että täysin terve lapsi yhtäkkiä antaa lämpötilan jonkin aikaa. Huolissaan, ei elänyt mitään tunteita — ja keho näyttää reaktion tällaisen ovelin kanssa. Ehdotamme hieman yksityiskohtaisempaa selvittääksemme, mitä sairauksien psykosomatiikka ja miten voin käyttää sitä hyväksi.
Psychosomatics: Louise Heinä
Kuka on tämä nainen, joka kirjoitti monia bestsellereita?
Louise Heay kokenut erittäin vaikean lapsuuden ja ei vähemmän monimutkaisia nuoria. Ohi kaikki helvetin piireit — köyhyys, välinpitämättömyys ympäröivä, nöyryytys ja väkivalta, — Vain 44, Louise tunsi todellisen polun. Sysäys oli vahingossa kuullut ajattelin, että henkilö on velvollinen vain itselleen — koska hän pitää itseään arvoton jotain parempaa.
Tästä lähtien Louise tuli uudelle tielle. Hänestä ei ole vain onnistunut psykoterapeutti, lehtori ja kirjoja kirjoja itse kuvailemalla, mutta myös omalla esimerkistöllään kehitettyjen tekniikoiden kehittämisellä, osoitti ajatuksen vahvuutta. Kuuden kuukauden ajan ilman leikkausta, vain positiivisen ajattelun ja psykoterapian avulla, hän paransi kohdun syöpä. Tämän tapauksen jälkeen jopa skeptikuusti uskoi psykosomaattiikan voimaan: Louise Heinää osoitti selvästi, että jokaisella ihmisen taudilla on henkisiä juuria ja sitä voidaan hoitaa mielellä.
Ensinnäkin ja tärkeintä: Ota ja rakasta itseäsi
Mikä tahansa psykoterapia alkaa ja päättyy tekemään itseäsi.
Hyväksy, voit elää jonkun kanssa sopusoinnussa, vain jos on rakkautta. Mutta rakkaus ei aina putoaa taivaasta. Usein se on kasvanut.
Voit aloittaa kiitosta itsellesi jokaisesta pienestä menestyksestä. Vaikka se olisi vain ajoissa kuullut herätyskelloa. Ota yhteyttä aivan kuten lapsen kanssa, jonka haluat opettaa olevansa hyvä: kiitosta. Ja tietenkin yksi kritiikki! Jos et ole tehnyt työtä täydellistä, niin sinulla ei ole mahdollisuutta. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että et voi aloittaa juuri nyt ja seuraava tehtävä parantaa paremmin. Sinä pystyt! Ylistää itseäsi halua tehdä se. Ylistys itsestäsi, kun aloitat. Loppujen lopuksi ei palkintoja antaa sinulle enemmän innostusta kuin hyväksyntä. Ja voit antaa sen itse, odottamatta kiitosta.
Kun opit näkemään teoksissasi ensin hyvä, se on helpompaa ottaa itsellesi virheitä ja haittoja. Loppujen lopuksi annat sinulle toisen oikeuden tehdä virheitä ja virheitä. Anna itsellesi: ansaitsette anteeksi minkä tahansa virheen.
Tästä lähtien hyvin lähellä rakkauden syntymää. Aloita itsestäsi huolehtia: Molemmat kehosta (ruokkii itseäsi terveellistä ruokaa, johti kuntosalille ja luonnon, vittu kosmetologists ja masseurs), ja sielusta (tee mitä ilo antaa sinulle) ja aivoista (keskustelu) mielenkiintoisia ihmisiä, lukea, katsella elokuvia, ajattele).
Rakkaus — Tämä on huolehti. Huolehtiminen herättää rakkautta. Huolehdi itsestäsi, vaikka et pidä itsestäsi, aloitat itsesi enemmän. Kuten enemmän — Huolehdi enemmän, kunnioita itseäsi huolehtimaan itsellesi, ylistävät itseäsi pienistä saavutuksista, palkitse itsellesi suuria menestyksiä ja hemmottelevat vain niin.
Toinen toiminta: Muuta ajatuksia
Louise Hay on kehittänyt koko positiivisten lausuntojärjestelmän — Vahvistaa, jotka nopeuttavat itsensä kehittämistä ja paranemista kaikista sairauksista.
«Hyväksyn itseni ehdoitta», «Olen vapautettu pelkoni», «Anteeksi itselleni» — Seuraavassa on kaikki suulliset kaavat, jotka auttavat parantavan. Toistetaan ne päivittäin useita kertoja, opit näkemään enemmän hyvää ja huomiotta epämiellyttävä. Mutta tämä on onnellisen miehen tärkein periaate — Katso positiivinen eikä kiinnitä huomiota ärsyttäviin pieniin asioihin.
