Joten olet sairas kardioskleroosi. Kyllä, sinun täytyy tarttua ruokavalioon. Kyllä, se on välttämättä. Mutta siksi ei ole välttämätöntä, joten tämä on sinun ruokasi sinun pitäisi olla tylsää ja mautonta. Monet mielenkiintoiset ruokavaliosta, jossa on kardioskleroosi, löydät tässä artikkelissa.
Sisältö
Mikä on cardioskleroosi
Ruokavalion periaatteet kardioskleroosilla
Kaikki ei ole niin huono
Cardioskleroosi on sydämen lihasten sairaus, koska siinä on muodostuminen ja kehittäminen. Kaksi päätyyppiä kardioskleroosia erotetaan:
- Ateroskleroottinen kardioskleroosi, joka johtuu valtimoiden ateroskleroosista, veren toimittava sydän; On tunnettua, että sydäninfarkti päättyy arvion muodostumiseen ja sen seurauksena kardioskleroosi kehittyy;
- Myocardic-kardioskleroosi, joka syntyy tulehdusprosessien kehityksestä sydämen lihas.
Kardioskleroosissa kärsivillä ihmisillä on suorituskyvyn väheneminen, hengenahdistuksen ulkonäkö taudin varhaisvaiheissa vain fyysisen stressin aikana ja myöhemmissä vaiheissa - ja kävelemällä.
Ruokavalion periaatteet kardioskleroosilla
Kardioskleroosilla ruokavalio merkitsee:
-
Vapaa nesteen rajoittaminen;
- kokkien suolan rajoittaminen;
-
Aineiden eliminointi Jännittävät keskushermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmät (alkoholi, kahvi, vahva tee, kaakao);
-
paahdetun lihan ja kalan poistaminen;
-
Valkosipulin rajoittaminen, jouset;
-
retiisi, retiisi;
-
Meteorismin aiheuttamien tuotteiden poissulkeminen (palkokasvit, maito, kaali);
-
Kolesterolia sisältävien tuotteiden rajoittaminen (aivot, munankeltuaiset, eläinten sisäiset elimet).
Astiat valmistetaan ilman suolaa, lihaa ja kaloja käytetään keitetyissä muodoissa, leivonta, vihannekset ja hedelmät sallitaan juustossa ja keitetyissä lajeissa.
Kaikki ei ole niin huono
Kun olet lukenut edellä mainitut opinnyt, henkilö, joka ei ole tottunut rajoittamaan itseään ruoassa, voi tarttua päähän, ei ajatella lisää elämää ilman rakastettuja cutlets. Älä pelkää. Seuraa edellä mainittuja sääntöjä, joita olet varsin mahdollista, ja «terveellinen ruoka» - ei välttämättä mauton. Seuraavassa on muutamia reseptejä, joita voit muuttaa ruokavalion periaatteita, nauti aterioista.
Maconami Kana-keitto
Pakollinen: 1,5 litraa kanan liemiä, 1 porkkana, 1 pieni polttimo, 200 g makaronia, vihreät.
Ruoanlaitto. Porkkanat ja lamppu leikataan pieniksi viipaleiksi ja paistaksi pannulla, aseta paahdetut vihannekset ja vihreät kiehuvaan liemeen. Erillisessä kattilassa kiehuvassa suolavedessä, keitä pasta, nojata siivilälle ja lisää valmis keitto. Kun ruokinta ripottele hienonnettuna vihreiden kanssa.
Pumpkin Fritters
Pakollinen: 1,5 kg kurpitsa, 0,5 kupillista maista, 0,5 kupillista maitoa, 4 munaa, 0,5 lasillista supertärs, 1 h. L. Sokeri, 4 s. L. Öljy.
Ruoanlaitto. Puhdistetaan ja pestään kurpitsa ohuesti leikattu viipaleiksi tai oljiksi, taitettu kattilaan, kaada kuumaa maitoa, lisää 1 s. L. Öljyt, sokeri, suola, kansi kansi ja haudutettu, kunnes se on valmis keskilämpöön, sekoittaen niin, että kurpitsaa ei polteta. Kun kurpitsa on valmis, ripottele hänen mannastiaan ja sekoittamalla, ruoanlaitto heikko lämpö 10 min. Poista sitten kurpitsa tulipalosta, aseta munankeltuaiset siihen, sekoita hyvin ja viileä. Jäähdytetystä massasta leikata pannukakkuja, kostutettuaan muna-orava, leikataan leipää ja paista. Ready fritters palvelemaan hapan kerma (tai meijeri) kastike.
Pepper täynnä munakoisoja
Pakollinen: 400 g suuria paprikaa, 300 g munakoista, 200 g tomaatteja, kasviöljyä, etikkaa, 2-3 valkosipulia, persiljaa.
Ruoanlaitto. Valitse suorat pippurit, puhdista iho ja siemenet, leipoa, munakoista liian puhdistaa ja leipoa ne pehmeiksi. Munakoistimet täynnä perunoita, jotka täyttävät valkosipulia, öljyä ja etikkaa, lisää pudotettu persilja. PEPPER PODS Täytä Posee.
Cake of Cottage Juusto kurpitsa
Pakollinen: 2 lasillista maitoa, 1 kuppi mannastia, 4 munaa, 100 g mökkijuustoa, 500 g kurpitsa, foloitu öljy, hapan kerma, sokeri.
Ruoanlaitto. Kaada kattilaan 2 kupillista maitoa, kiehua ja kokata viskoosi manna puuroa. Kumpkin puhdistettu, leikattu palasiksi ja paista vaahtoöljyyn, kunnes se on valmis. Lisää Manna Porridge Cottage Cheese, kurpitsa, 3 munaa, sokeria ja sekoita hyvin. Paina koulutettua massaa voideltulla öljy leivinlevyllä, kohdista pinta ja voitele muna. Kevyt, jotta asetetaan lämmitetty uuni ja leipoa paljon valmiuteen. Tarjoile erikseen hapan kermaa.
Kotitekoinen nuudelit
Pakollinen: Jauhot, 3 munaa, 300 g Carbonda, 1 Lasi maitoa, kasviöljyä.
Ruoanlaitto. Purppura pöydän pinnalla, kaada liukujauho, kaada muna siihen, vesi. Vedä jyrkkä taikina, peitä se pyyhellä ja jätä 15 minuuttia. Roll taikina jauho pöydässä, jossa on 2 mm. Leikkaa nauhat 5 cm leveä ja leikkaa ne paksuuden yli 0,5 cm. Kaada nuudelit jauhot ja jätä lämpimään paikkaan 10-15 minuuttia. Keitä nuudelit, kunnes valmius, heitä takaisin siivilää, anna veden tyhjennys ja sekoita kasviöljyllä. Conbonade leikataan olkiin ja paista kasviöljyyn, kaada maitoa. Hautua, jatkuvasti sekoittaen, noin 10 minuuttia. Valmiskastike kaataa nuudelit.
Tietenkin se ei ehkä ole niin helppo ottaa - ja täysin hylätä suolaa. Seuraa asteittaisuuden periaatetta, yritä tuntea luonnollista tuotteita. Ja palkkio siitä on hyvä terveys. Hyvä terveys!
