On sana «kylmä» Jotain lapsuuden muistoista: villahuivi kurkussa, teetä vadelma hillolla, tabletti Paracetamola Kielen ... ja suhtautuminen kylmään on sopiva, ei-vakava: itse asiassa, ei flunssa, ei angina, ei tulehdus keuhkojen, - niin, nenä on hieman asetettu, temppuja kurkussa, a Pikku Znobit. Mitään kauheaa kylmässä, itse asiassa ei - mahdollisten komplikaatioiden lisäksi, jos sitä ei käsitellä tai käsitellä väärin.
Mikä on kylmä?
Kylmä ihmisistä kutsutaan teräväksi hengityselimiksi (ORZ). Edistää taudin voimakas hypotermiaa, vaarallinen kaksinkertaisesti, jos keho heikkenee ja väsynyt. Voit nukkua, esikatsuuma, hypätä luonnos, - ei ilman syytä harjoittelun jälkeen on parempi muuttaa sitä kuivaksi, vaikka kesällä kadulla ja mennä hyvin lähellä. Tietoja allas ja ei ole mitään sanottavaa: minkä tahansa veden menettelyn jälkeen aion ampua puoli tuntia ennen tieltä.
Kylmän patogeenisten bakteerien välittömän syyllisen syyllisen syynä on toistaiseksi rauhallisesti elää nenästä, kurkusta ja keuhkoputkista. Tämä bakteeri ei ole vaarallinen terveelle henkilölle, mutta on mahdotonta hajota immuniteettiä, miten ne alkavat lisääntyä, mikä aiheuttaa nitoryngitis, tonsilliitti ja muut epämiellyttävät asiat.
Kuinka suojata itsesi kylmästä?
«Tarkista, haluatko olla terve!» - Tämä linja suositulta, kun laulun pitäisi tulla motto kaikille, jotka haluavat unohtaa vilustuminen. Sivustomme suosittelee useammin kävelemällä paljain jaloin, pienemmät, älä unohda aamun lataus, juosta, uida ja yritä vain kävellä. Aloita pienellä, vähitellen kiinni kehosta ilman seurauksia kylmän tai yskän muodossa sietää ja talvi kylmää ja epäluotettavaa kevään lämpöä ja syksyn lietteen.
Erityisen helppoa keväällä ja syksyllä sekä talven lopussa, kun erityisesti leikkaaminen ja yölämpötilat. Joten älä ole laiska tällä kertaa ylläpitää kehoa. Vahvistaa koskemattomuutta, oikein jakoputkia, ottaa monivitamiinikomplekseja ja erityisiä lääkkeitä, jotka vahvistavat koskemattomuutta, esimerkiksi immunal, echinacea tinkture, kulta juuret. Tehokas muumio, propolis, kauran keittäminen, aloe mehu hunaja.
Kuinka hoitaa kylmää?
Tärkein sääntö ei häiritse kehoa! Uskokaa minua, hän tietää täydellisesti miten selviytyä Orzista.
Tietenkin kehon lämpötilan lisääntyminen, yskä, nenä, ruokahaluttomuus on edelleen ilo, mutta se on heidän kehon taistelemalla Sairaudet.
Siksi fluttering, sinun ei pitäisi:
- Ammu alas lämpötila (jos se ei nouse yli 38-38,5);
- Vasoconstriktin ottaminen laskee kylmää vastaan;
- Juomat, jotka estävät yskää.
Miksi sinun täytyy tehdä tämä täsmälleen eikä muuten?
Kehon lämpötilan kasvaessa organismeamme tuottaa interferonia - erityinen proteiini, joka on yhtä hyvä ja bakteereja vastaan ja viruksia vastaan. Ja sitä korkeampi lämpötila - enemmän interferoni. Pääsi lämpötilaan, tuskin onnistui nousemaan - interferoni ei riitä. Sinulla on paljon kauemmin, kunnes immuunijärjestelmä löytää muita tapoja kohdata infektio.
Älä liioittele. Jos lämpömittarin merkki nousi 38: een tai jos tunnet erittäin huonosti ja 37,5 - vähentää lämpötilaa.
Kuinka pienentää kehon lämpötilaa?
Lisää juomaa. Kaikki tietävät: Lämpötila laskee heti, kun nousemme hyvin, ja runsaasti juomaa edistää hikoilua. Yrtit, erilaiset koostumukset ja pakkaset, ja kaikkein tavallisin vesi sopivat juomiksi ja yleisimpiä vettä, jotta ne eivät ole kylmiä eikä liian kuumia. Mitä lähempänä juoman lämpötila kehon lämpötilaan, sitä parempi - toimii nopeammin.
Brilliant vadelmavaikutus. Myös hunaja, varsinkin kalkki. Liuota ruokalusikallinen hunaja lasilliseen teetä tai maitoa ja mene nukkumaan, joka peittää lämpimämpi - Herääminen seuraavana aamuna, et muista kylmää. Vain ennen kuin levittäisi kerrallisia työkaluja, huolehdi siitä, että keho on mitä hiki: tunkeutuu sama kompottiin tai sotku. Muuten, ihana anti-inflammatorinen ja antipyreettinen toiminta on karpalomehu.
Lämpötila pienenee ja kun lämmitetään sisäänhengitettyä ilmaa, joten seuraa huoneeseen huoneessa, se on viileä ja tuore. Tyylikäs ja avaa ikkuna, - usko minua, voit melkein välittömästi helpotusta.
Jos lämpö ei pudota, ota paracetamol-tabletti, mutta muista, että vaikutus on pienempi, jos juot tarpeeksi nestettä tai jos huone on liian lämmin.
Kumia kylmällä
Kumi, vielä yksi tapa torjua kylmää. Oire, yleensä virussairaus, niin että kun ei ole kylmää, se ei ehkä ole. Kumi haittaa infektioita, jotka tunkeutuvat edelleen - kurkussa keuhkoihin ja lima itse sisältää erityisiä antiviraalisia aineita.
He sanovat, Runnisen nenän hoito kulkee viikon, eikä sitä käsitelty - seitsemän päivän kuluessa. Siksi, koska sinua on käsitelty kylmäksi, nyt on tärkeää, ettei limaa kuivua. Nenän liikkeiden kosteuttamiseksi erilaiset fysiologiset liuokset (pisarat akvamaris, sain ja muut) ovat täysin sopivia ja tavallinen keitetty vesi, jossa on pieni suola, yhdistetään. Muut hoitovaihtoehdot Ruvokas - merialueöljy tai ruusu, mentoöljy tai pinsol. Folk-korjaustoimenpiteistä - sipulimehua, laimennettu keitettynä vedellä suhteessa 1: 4.
Kaikki! Vesseloring DROPS (Nazivin, Sanorin, Nazol) ei sovelleta. Viime kädessä he vain pahenivat tapausta. Kumi kulkee itsessään.
Kylmällä limakkuus kerääntyy paitsi nenään, vaan myös keuhkoihin. Tämä lima poistetaan (sitten sitä kutsutaan sputuksi) yskän avulla.
Yskä ja kylmä
Kuten kylmässä, ei salli märän kuivausta. Jos lääkäri ei nimittänyt, ei missään tapauksessa ota varoja yskä (esim. Broncholitin). Kun kuiva yskä, taudin alussa mulitisuus on tehokas, lisäämällä sputum-määrää ja laimentamalla sitä (Pehtocine, Laccine Syrup ja muut). Ja kun yskä tuli märkä - expectorent lääkkeet (Mukaltin, bromgexin, ambroben). Älä unohda juoda enemmän lämpimää nestettä.
Folk Care voi auttaa yskän hoidossa. Sekoita jätettä mustaa retiisiä hunajaa ja jätä useita tunteja - Tämän seurauksena saat parantava juoma, joka sopii täydellisesti kuivan yskän kanssa. Voit juoda makeutettua sipulimehua (2-3 lusikat päivässä) tai seos, jossa on juuri puristettu porkkana mehua lämpimällä maitolla (1: 1). Eksoottinen resepti Brasiliasta: Pyyhi seulan läpi pari banaania, sekoita lasillinen lämmin vesi tai maito, lisää lusikka hunajaa - muuten ja upea jälkiruoka!
Päästä eroon yskästä kylmän aikana, voit ladata rintakehän laskevalla rasvalla tai sianlihalla ja kääri Hever. Myös hyvä jodiumverkko tai pussi, jossa esilämmitetyt kaurat tai suola, rinnassa.
Hengitys - Toinen todistettu korjaustoimenpide, joka parantaa sputurin veloitusta, mikä parantaa kylmää. Voit käyttää erityistä inhalaattoria tai vain ratsastaa, peitetty huovalla, kattilalla, jossa on keitetty kamomilla, minttu tai kammio. Hyödyllisiä ja vain juomaan äiti ja äiti ja kamomilla.
Käsittele kylmää, ei lykätä eikä pettänyt hänen ilmeisen haittaa. Kylmä, joka alkoi immuniteetin heikkenemisen seurauksena, ei edistä kehon vahvistamista. Muista: Kylmän taustan taustalla influenssavirus Helpompaa helppoa.
