Lisääntynyt luu jalka (alle peukalon alapuolella), pysyvä Natopeshi ja maissi, taivutus peukalo toisen sormen sivulla myöhemmällä muodonmuutoksella. Kaikki nämä ovat merkkejä poikittaisesta flatfootista.
Poikittaisen flatfootin kehityksen syyt
Valitettavasti tämä ongelma tuntuu monille. Useimmissa tapauksissa nämä ovat 35-vuotiaat naiset, jotka ovat ylipainoisia. Mikä voi päätellä, että täydellisyys voi aiheuttaa poikittaisen flatfootin kehittämisen. Mutta perustavanlaatuinen tekijä lääkäreiden kehittämisessä harkitsee edelleen perinnöllistä. Jos isovanhemmat, suuret tai vanhemmat kärsivät samankaltaisesta ongelmasta, riski kehittää litteä ja sinua.
No, tietenkin syyt tämän jalkojen luun muodonmuutoksen kehitykseen olisi oltava väärä toimintaa kengät. Jos käytät kapeita heikkolaatuisia kenkiä, jossa on epäsäännöllinen suppinator ja lohko, niin olet riskiryhmässä tai jo kärsinyt tällaisesta litteästä flatfootista. Naisille yksi poikittaisen litteän flatfootin kehityksen tekijöistä voi olla korkokenkien kenkien jokapäiväistä käyttöä.
Kaikki nämä tekijät, jotka ovat yhteensä tai erikseen johtavat jalkojen keskeisiin muodonmuutoksiin, kipu ja epämukavuus kävelemällä.
Konservatiivinen hoito
Moderni ortopedia sisältää monia keinoja poikittaisen flatfootin vaikutusten poistamiseksi tai lieventämiseksi. Rahastojen valinta tapahtuu ortopedistilla ongelman jalan tutkimisen jälkeen ja röntgenlaitteiden tutkiminen. Haluan kertoa lukijoille sivustomme, että lääkärin kuuleminen on pakollinen, t.Jllek. Jos on poikittainen flatfoot, joidenkin työkalun käyttö tuo pienen vaikutuksen. Toimivaltainen orthopedist lääkäri antaa aina ryhmän menettelyjä ja laitteita, jotka sopivasti jalkasi muodonmuutoksen mukaan. Puhu joitakin tehokkaimmista keinoista lukea lisää.
Lääketieteellinen fyysinen kulttuuri, hieronta ja rentouttava jalka kylpyammeet. Poikittainen flatfoot, terapeuttinen liikunta koulutuksen tarkoituksena on vahvistaa jalkojen lihaksia. Seuraavat harjoitukset suoritetaan:
- jalostuksen ja korkokennojen vähentäminen ilman sukkia lattialta;
- Pallon jalanjäljet ja nostamalla sitä;
- Suurin taipuminen ja pysäytyksen laajentaminen;
- Kumipallojalan puristaminen;
- Kaappaus ja nostaminen eri esineiden sormilla (kivet, lyijykynät jne.);
- Liukuva pysähtyy edestakaisin sormilla;
- Rolling Stick Tracks.
Nämä ovat tärkeimmät harjoitukset, joita käytetään jalkojen lihaksen sävy. Ne ovat hyödyllisiä sekä poikittaisen litteän flatfootin ehkäisemiseksi ja keskeyttää kehitysprosessin.
Stop Hieronta Flatfoot sisältää:
- harjan takana oleva pohja;
- hankaamalla jalka sormi tyynyillä pyöreillä liikkeillä;
- Jalka hankaa nyrkki, jossa on lievä paine;
- Puristin jalka.
Hieronta parantaa verenkiertoa, mikä vähentää turvotusta ja poistamalla jalka väsymys.
Myös hyvä rentouttava vaikutus on erityisiä jalkapaketteja. Suositeltu veden lämpötila 30-37 ° C. Voit lisätä merisuolaa, kylpy vaahtoa. Sulfia, kamomilla, linden, plantain ja tohtori. Niitä voidaan käyttää veden sijaan lisäämällä muutaman pisaran laventeli eteeristä öljyä, kamomilla tai ruusuja rentouttavan vaikutuksen parantamiseksi kylvystä.
Ortopediset välilehdet ja pohjalliset. Ortopediset apteekit ja kaupat tarjoavat laajan valikoiman samankaltaisia tuotteita: ortopediset kehyspohjat ja eri muodoista, ortopediset sävelet, hylkäävät jalan, ortopediset pelot, suppinatorit ja geelivalmisteet. Kaikki nämä tuotteet valmistetaan sekä urospuoliselle jalalle että naisille, ja jakautuminen jalan koko ja täydellisyys. Apteekin tai ortopedisen myymälän konsultit valitsevat halutun koon tai sitä tarjotaan, jotta tuote on tilata.
Ortopediset kengät. Ortopediset lääkärit suosittelevat erityisiä kenkiä, jotka on valmistettu tilauksesta. Se helpottaa kävelyprosessia, vähentää kipua ja väsymystä. Jalkineet korkealaatuisesta ihosta ja pehmeistä pohjasta. Lomake määritetään erikseen jokaiselle henkilölle. Useimmat ortopediset salongit suorittavat tämäntyyppisen palvelun.
Mirovet-lukijoita on muistettava, että kaikki nämä työkalut auttavat vain keskeyttämään jalkojen muodonmuutoksen, lievittää kipua ja väsymystä. Mutta he eivät poista ongelmaa 100%. Tätä varten tarvitset toiminnallisia toimia.
Toiminta poikittaisen tasoruokan poistamiseksi
Plastiikkakirurgiset klinikat eivät ole ensimmäinen vuosi poikittaisten litteiden toimintojen poistamiseksi. Tällä hetkellä on ehdotettu yli 300 menetelmää ja niiden muutoksia, jotta pysäytyspyyntö on samanlainen flatopy ja peukalon poikkeama.
Useimmissa tapauksissa toimen tavoitteena on jalkojen poikittaisen kaaren korjaus ja jalan luiden välinen kulma. Se palauttaa jalkan oikean anatomisen muodon, mikä poistaa kipua, turvotusta ja vakavia jalkoja. Ja myös poistaa jatkuvat ongelmat kengien valinnassa.
Mutta kirurgisen hoidon tärkein etu voidaan kutsua poikittaisen litteän relapsen puuttuminen. Kun olet tehnyt toiminnon, voit koskaan tallentaa itsesi samanlaisesta ongelmasta.
Kirurginen interventio tai konservatiivinen hoitotapa - jokainen valitsee itselleen. Mutta on aina muistettava, että kaikilla hoidolla olisi toteutettava toimivaltainen asiantuntija, tässä tapauksessa ortopedinen lääkäri. Jos olet päättänyt korjata ongelman kirurgisella polulla, ota yhteys päteviin kirurgit, joilla on positiivisia entisiä potilaita.
voi hyvin!
