Oletko koskaan joutunut kuulemaan ystävistä: «Odotan rumaa, hirveästi talteen, hormoneja vitun»? Mikä on hormonaalinen tausta, miten hän liittyy ylipainoon ja onko se kytketty ollenkaan? Miten hormonaalinen epätasapaino ilmenee ja miksi se voi syntyä?
Sisältö
- Syntymäpaikka: Endokriininen järjestelmä
- Nainen sukupuolihormonit
- Hormonit kilpirauhanen
- Hormonit Aivolisäkkeet
- Leptin
- Insuliini
- Huolehdi hormonaalisesta terveydestä
Halu rasvaisen henkilön laihtua tekee hänestä taistella vain rasvaisten sedimenttien kanssa, mutta elämäntapa, joka on edelleen kilogrammoja, kulinaarisia tapoja ja välttämättä rikkomalla hormonaalista taustaa. Jotkut ovat mahdollisia ilman vaikeuksia, mutta monet joutuvat hiki kuntosalilla kuukausia ja jopa vuosia, mutta haluttu tulos ei koskaan tule. Usein hormonaaliset häiriöt eivät anna henkilön laihtua huolimatta «Ikuinen taistelu ylimääräisestä painosta».
Syntymäpaikka: Endokriininen järjestelmä
Kehon hormonit tuottavat sisäisen erityksen rauhaset, tärkein ja erittäin arkaluonteinen järjestelmä. Hormonaalisen taustan rikkominen, joka esiintyy merkittävällä fyysisellä rasituksella, stressi, hallitsematon vierailu solariumille ihon kauniin värin harjoittamisessa, epätasapainoinen ravitsemus, älä anna vaa'an nuolen ainakin vähän suihkua suunnassa laskevan. Täydellinen henkilö, joka taistelee ylipainoa, lakkaa olemasta täysin syödä, virtaa masennukseen, tunne omaa impotenssiaan ennen rasvan kertymistä pakaroissa, lonkat ja vatsa ja itse asiassa — Hormonien edessä, jotka ohjaavat kehoa. Erittäin kilogrammit eivät vain jätä, vaan myös palata kaksinkertaisella nopeudella, vaikka se näyttää, ajatukset elintarvikkeista herättää painonnousua. Tässä on kysymys, joka syntyy hormonaalisen järjestelmän ja hormonien työstä, jotka voivat aiheuttaa lihavuutta. Niille, jotka ymmärtävät endokrinologian perusasiat, ymmärretään, että se ei ole helppoa ja vaikeaa kamppailla!
Nainen sukupuolihormonit
Naisten sukupuolihormonit Estrogeenit ja progesteroni muodostavat miellyttävän naarasrungon pyöreyden ja edistävät rasvan laskeumaa naistyyppiä varten. Tietoja sukupuolielinten hormoneista ei yleensä muisteta neljäkymmentä vuotta, kun taas on aika valmistautua naispuolisen kehon huipentumiseen. Tämä on aika, jolloin estrogeenin erittyminen vähenee ja milloin jopa pieni määrä ylimääräistä ruokaa lykätään ja muodostaa rasvavarastoja. Aivot, joilla on kertymisalgoritmi, on voimassa tämän ohjelman mukaan, keho tasaisesti ja huomaamatta kääntyy rasvaa. Tämä prosessi liittyy koko hormonaalisen perestroikan ajanjaksoon, jopa vaihdevuosien alkamiseen asti.
Tällaisten muutosten vastustamiseksi on melko vaikeaa, jopa fyysinen rasitus ja erilaiset ruokavaliot eivät pysty käsittelemään rasvan vaihto-häiriötä. Mutta kohtuullinen liikunta ja asianmukainen ravitsemus yksinkertaisten sokerien, tyydyttyneiden rasvojen ja transgeeralppojen alhaisella pitoisuudella auttaa selviytymään menopakteerien oireista ja rasvan laskeumasta.
Tapaukset on mainittava, kun painonnousu liittyy munasarjojen sairauksiin eikä iän tai fysiologisten muutosten kanssa. Tämä edellytys vaatii Gynekologist-endokrinologin kuulemista eikä vain ammattimaisesti vahvistettu ruokavalio.
Hormonit kilpirauhanen
Tiedetään, että kilpirauhasen aktiivinen työ takaa kilpirauhashormonien tuotannon, joka vaikuttaa lähes kaikkien elinten ja järjestelmien toimintaan, ennalta metabolisen nopeuden ennalta. Prosessien ansiosta kaikki ruoka, jota syömme, käsitellään energiaa, rasvaa ei lykätään eikä vaikuta naiselliseen kuvaan.
Useimmissa tapauksissa ylipainoiset naiset kärsivät kilpirauhashormonien puutteesta. Painon vähentämisen saavuttamiseksi ne onnistuvat korvaavan hormonihoidon jälkeen.
Hormonit Aivolisäkkeet
Special Place miehittää kasvuhormoneja, niin sanottuja somatotropiineja. Ne syntetisoidaan aivolisäkkeessä ja joilla on voimakas lipolyyttinen vaikutus, mikä aiheuttaa rasvoja jakamista. Nämä hormonit toimivat aktiivisesti aktiivisesti nuorten rungossa ja eivät yksinkertaisesti polttaa rasvoja ja auttaa ylläpitämään kehon muotoa, niin nuoret miehet ja tytöt ovat yleensä hyvin vähäisiä ja kiristettyjä. Iän myötä somatotropiinin lukumäärä kehossa putoaa ja viisikymmentä vuotta sen kehitys pysähtyy täysin.
Muut aivolisäkkeet, esimerkiksi adrenokortikotrooppinen hormoni, tyrotrooppinen hormoni ja melanosytimulatoriset hormonit kykenevät myös jakavat rasvoja ja normalisoivat rasvan vaihtoa.
Leptin
Leptin — Yksi peptidihormoneista, jotka koordinoivat energiavaihtoa ihmiskehossa. Rasvan kerääntymisprosessin tärkein säätelijä yhdessä muiden biologisesti vaikuttavien aineiden kanssa valvoo ruokahalua ja aineenvaihduntataa. Leptiinin pitoisuuden vähentäminen johtaa tasaisesti liikalihavuuden kehittämiseen.
Insuliini
Lihavuuden muodostumisessa yksi tärkeimmistä rooleista annetaan haimassa tuotetun hormonin, — insuliini. Tämä hormoni on aktiivinen lipolyyttinen vaikutus, mikä johtaa suuren määrän rasvahappojen vapauttamiseen. Diabeteksen mellituksen kehittämisessä syntyy riittämätön insuliinin erittyminen, mikä johtaa rasvan metaboliisuuden ja lihavuuden merkittävään rikkomukseen.
Huolehdi hormonaalisesta terveydestä
Joten huomasimme, että puute sekä ylimääräiset hormonit johtavat epätasapainoon kaikkien elinten ja organismijärjestelmien työssä. Tutki Endokrinologin lääkärin suositusten noudattamista, hormonaalisen hoidon kurssi monimutkaisessa fyysisellä rasituksella ja tasapainoisella ravitsemuksella auttaa palauttamaan terveyttä ja houkuttelevia muotoja.
Täydellisten naisten suositus voi olla sisällyttäminen jodiin sisältävien tuotteiden ruokavalioon: nilviäiset, meri kala ja meri kaali.
Tässä vaikeassa säädöksessä on merkittävä rooli riittävästi unta, koska se on yöllä, että kasvuhormonien synteesi kasvaa.
Hormonaalisesti riippuvaisen patologian läsnä ollessa suositellaan korvaushoidon käyttöä, mutta hormonaalisten lääkkeiden nimittäminen on mahdollista vain asiantuntijalla kattavan kyselyn jälkeen ja tiukan valvontaan. Vaihtoehto hormonaalista hoitoa varten on kasvinsuojeluaineita ruokaa ruokavaliota hormonien vihannesalogien kanssa.
