«Hieronta on mekaaninen toiminta (lyönti, vaivaus, hankaus, tarjous), joka on valmistettu terapeuttisilla tarkoituksella kehon yläpuolella. Oli tunnettu antiikin, mutta he tiesivät hänet vain empiirisesti. Tieteellisessä lääketieteessä hieronnan vaikutus verenkiertoon, lihasjärjestelmään, ruoansulatukseen, aineenvaihduntaon jne.
Sisältö
Erottaa paikalliset ja yleiset...» - Tällainen määritelmä viittaa siihen
Meillä on lähes kaikki tietosanakirjat. Mutta emme syvyys
Tiede. Tänään puhumme tällaisesta herkästä teemasta kuin rintojen hieronnasta.
9 10 tytöstä huolestuttaa kysymyksen rintaan.
9/10
Tytöt haluavat joustavia, suuria rintoja lempeällä iholla... Mutta vain 4/10
Tytöt saavuttavat tämän. Ja kustannuksella, mitä mieltä olet? Täysin totta
Hieronta. Rintojen hieronnan aikana alukset laajenevat, on runsaasti
veren, hapen ja ravintoaineiden tarjonta massiivisen alueen, parantaa
Ääni iho. Lisäksi iho muuttuu sileäksi, joustavaksi ja 
Siivous tapahtuu
Iho polttimen soluista. Rintakoko ja muoto korjataan.
Vesihieronta
Tämä on helpoin tapa säilyttää rintakehän sävy. Sinä
Otamme suihku joka päivä, ja et voi valmistautua nimenomaan tähän
Menettely. 5-10 minuuttia tästä hieronnasta tekevät rintakuvasi elastista ja
Tiukasti. Muista, että veden hieronta vedellä vaatii säännöllistä, ja jos olet
Soveltaa sitä «ajoittain»,
Ei vaikutusta ei.
Joten vesisuihkupaine ei saisi olla liian vahva (sisään
Tässä tapauksessa se voi vahingoittaa) tai liian heikko (ei ole asianmukaista vaikutusta).
Tee pyöreät liikkeet vesivirrasta ylöspäin, noin 10 kertaa kummallakin puolella.
Rintakehän alla ja suoraan sen yläpuolella ovat imeytyneitä lihaksia, joten tässä
Harjoitusten pitäisi olla hieman voimakkaampi - nämä vyöhykkeet ovat vastuussa rintakorkeudesta.
Kuitenkin välttää nännivyöhyke - tässä iho on kaikkein tarjous.
Suihkun jälkeen voit soveltaa erityistä rintojen korjausvoidetta.
Tänään markkinat tarjoavat melko suuren valikoiman tällaisia voiteita.
Taoist hieronta
Muinaisessa Kiinassa naiset hierontavat rintakehän seuraavasti:
Ottaa rintakehän kämmenellä, kestää 10 pyörimisliikkeitä olalta keskukseen, päällä
Hengittää. Sitten pieni notkaista rinnassa ja pidä hengitys tässä asennossa 20
Sekuntia. Toista 5 kertaa.
Lääkekasvit
Tällaista hierontaa käytetään erilaisten
Lääkärin yrtit: Oregano, kamomilla, salvi ja muut yrtit tekevät hieronnan tehokkaamman, t.Jllek. Iho on kyllästetty
märät kuumat parit, jotka ovat suotuisat siihen.
Kirjoita yksi rintojen resepteistä:
FACEPAN SOULS ja niin monta väriä ja ruohon kamomilla
Kaksi litraa vettä ja tuoda kiehuvaa heikko tulta. Sitten anna vähän
jatkaa. Puff tämä liemi altaassa. Huomio! Hän ei pitäisi olla
Polttava kuuma, mutta, t.Jllek. Nämä ovat höyrysauna, sinun on korostettava
höyry. Yli rintojen leikkaamisen ja kylpy 10-15 minuuttia. Sitten murskata
Rinnassa, jossa on erityinen kerma rintojen korjaamiseksi ja aloita kuvattu hieronta
alla:
Manuaalinen rintahieronta
Aloita massiivisella rintakehällä kevyillä pyöreillä lyöillä
myötäpäivään.
Seuraava alkaa rikkoa rinnassa. Ylös nännistä
Sormien vinkit - ikään kuin polttopuut. Ole kuitenkin varovainen - myös
Intensiivinen hankaus voi vahingoittaa rinnat.
Sitten sävy ja lämmittää ihoa, rinnassa rinnassa yhdellä kädellä ja toisella
Tehdä helppo tehdä.
Pidä rintasi kädellä, tee nopea oskillaattori
Liike (tärinä): nännästä olkapäähän ja keskeltä sen pohjaan.
Valmis hieronta lyöntiä, josta.
Urheilu
Urheilu parantaa terveyttämme, auttaa ylläpitämään muotoa ja
Antaa myös myönteisen tunnelman energian. Lisäksi tekee joitakin
Harjoitus, voit parantaa merkittävästi rintojen tilaa.
Aseta kasvot seinään
Ja lampaita käsissään. Anna hänelle kaiken voimansa, ikään kuin haluat siirtyä pois, 10
Sekuntia. Sitten rentoudu. Toista 15 kertaa.
Liitä kämmen yhteen
Rintakehässä, ikään kuin hän tervehtiä itään liikkuvuutta. Dawi heille
Kaikki vahvuus 10 sekuntia. Toista 10 kertaa.
Vintage East
Menetelmä, joka ei vain junaa rintalihaksia, vaan tekee myös asennon
Royal, se on se, että olet 10-15 minuuttia joka päivä kävellessäsi kirjan kanssa
Makushka. Jos kävelet vaikeaa, voit seistä yhdessä paikassa, tärkein asia eikä
Mitä ei tehdä.
Rintojen hieronta tekee rintakehän helpotuksesta ja vähän
Lisää muotoja ja on myös tehokas esittely onkologinen
taudit, niin, tuottaen tällaista hierontaa, yhdistät miellyttävän
Hyödyllinen!
