Useissa urheilu- ja lääketieteellisissä keskuksissa kauneussalongit tarjoavat nyt monia hierontalajikkeita. Mitä he eroavat? Itse asiassa paljon hierontaluokituksia - jotkut asiantuntijat uskovat, että 32 tyyppiä, toiset - 16. Mutta tavallisille kuluttajille hieronta voidaan jakaa yhteiseen, terapeuttiseen ja urheiluun.
Sisältö
Moskovan N «Korvauskeskus» Vyacheslav iosifovich Kondrashin.
Kysymys numero 1. Mitä valita hyvä hieronta?
Paikannus, Tai, kuten sitä kutsutaan myös,
Hygieeninen hieronta pyrkii huolehtimaan keholle, väsymyksen poistaminen tai
Emotionaalinen jännitys, erilaisten sairauksien ehkäisyyn. Hän
voi olla jaettava ja paikallinen, manuaalinen tai laitteisto, joka toteutetaan
Eri paikkoja: venäläisestä kylvystä lääkärikeskukseen. Se voi olla
Yhdistä ja aamulla lataus ja luokkien kuntosalilla.
Massoterapia -
Tehokas työkalu erilaisten sairauksien parantamiseen, seurauksiin
Vammat, elimen kapasiteetin palauttaminen toimintojen jälkeen. Tämänkaltainen
Hieronta yhdistetään yleensä manuaalisen hoidon, lääketieteen
Liikunta, fysioterapia. On parasta tehdä
erikoinen
Lääketieteelliset keskukset.
Urheilu hieronta suunnattu
Valmistella urheilija kilpailuihin, auttaa varoittamaan vammoja
ja nivelet, nivelsiteet, lihakset, selkärangan sairaudet.
Kysymys # 2. Mikä on gynekologisen hieronnan tarkoitus?
Gynekologinen hieronta viittaa terapeuttisiin vaikutuksiin. Se vähentää
Kipu pienen lantion elimissä. Sen avulla voit lisätä kohtuun sävyä ja
sen sopimuskyky, poista piikit, korjaa väärä
kohdun sijainti ja päästä eroon paksusuolentulehduksesta, joka usein esiintyy
Rodov. Valitettavasti gynekologit eivät käytännössä käytä niitä,
Koska harvoilla niistä on erityinen koulutus.
Kysymys numero 3. Kuinka usein sinun täytyy tehdä hieronta?
Yleisen virkistyshieronnan kulku vaihtelee yleensä 8-15
Istunnot. Nainen, joka seuraa minua, tällaisen kurssin tarvitset
Tee yksi istunto 7-10 päivän välein. Tämä riittää
pitää kunnossa.
Kysymys numero 4. Ja kun hieronta ei tuo mitään muuta kuin haittaa?
On koko vasta-aiheista. Tämä sisältää onkologisia
sairaudet, trombolibitis ja alusten tromboosit, terävä gynekologinen
Sairaudet - Adnexitis, Colpit. Ei ole hyödyllistä tehdä hieronta sairauksille
veri, niveltulehdus pahenemisen, sienten ja minun
Ihosairaudet.
Kysymys numero 5. Kuinka erottaa ammattilainen monien muiden kesken ilman menettelyä?
Ensinnäkin on tarpeen kysyä, onko olemassa kyseinen lisenssi
hierontaterapeutti tai keskellä, jossa se toimii. Tämä koskee erityisesti niitä,
Kuka johtaa yksityistä käytäntöä. Jos saunassa tai rannalla tehdään
Hieronnan sijainti, aloitat taivuttaa kehoa tekniikoiden avulla
Manuaalinen hoito - Tämä on syy ahdistuneisuuteen.
Manuaalinen hieronta - hyvin
Monimutkainen hoito. Joskus diagnoosi vaatii röntgensäde
Kuvat tai tietokoneopinnot. Et todennäköisesti ota niitä kanssasi
sauna. Joten älä säästä hierontaa, on parempi ottaa yhteyttä
ammatillinen laitos tai asiantuntija, joka on jo
Toteutettu. Erittäin hyvä, jos tuttaisi on jo ollut
Hierontaterapeutti, koska itse lupa ei ole sata prosenttia
takuu.
Lisäksi ammattilainen pitää ehdottomasti
Diagnostiikka, vaikka tulisit hänelle lääkärin nimittämisestä. Hän
On sanottava kaikki itse ja tarkista. Loppujen lopuksi se tapahtuu, että potilas
Valitukset jalkojesi, ja ongelma on alareunassa. Terapeuttinen hieronta yleensä
Kaikki keho ei ole tehty, mutta ongelma. Potilaan pitäisi tietää, että
Jos se pysähtyy sattuu, sitä hierotaan ja hän, ja shin. Jos haavaumia
Iho, hieronta ja hänen reidensä.
Kysymys numero 6. Miten ammatillinen hierontaterapeutti näyttää, mitä hänellä pitäisi olla «
laitteet»?
Ensinnäkin hän on aina hieno. Lyhyesti loistaa kynnet,
Ei buruja, hankausta, naarmuja. Ei perseestä, tuntia ja rannekkeet, sitten
On olemassa koko asia, joka voi vahingoittaa potilaan ihoa. Vaatteet - puhdas,
Mukava, lyhythihainen, useammin on lääketieteellinen kylpytakki. Toinen
Edellytys - ammatillisella on oltava erityinen
hierontapöytä. Jopa ne, jotka lähtevät talon. Tarjoa sinulle hieronta
Sängyssä tai ruokapöydässä on vain epävarma
hieroja.
Lisäksi ammattimaisella on aina joukko voiteita,
Ulosvirot, öljyt, joista testi allergioista hän valitsee sinulle tarvittavan työkalun. Toinen tärkeä asia:
Istunnon aikana hierontaterapeutti ei koskaan käynnistä koko kehoa. Jos
Takaisin hierotaan, sitten jalat on peitetty ja päinvastoin. Kun
Jotkut kehosta on jo lepää hieronnan jälkeen, sen pitäisi olla lämmin
Kuinka esimerkiksi esilämmitetään vaippa. Tämä mahdollistaa
Tallenna lämpöä ja tuntuu mukavalta. Istunnon jälkeen et
Kehossa on oltava mustelmia riippumatta vastaanottamisesta
hieroja. Jotkut julistavat: «Voi, mitä vahvat kädet minun
Hieroja, takaisin kaikki mustelmat!». Ja tämä on todistus
Kilpistetty työ.
Kysymys numero 7. Ja mitä vaatimuksia esitetään potilaille?
Hieronta on tehtävä aikaisintaan kuin tunnin kuluttua. Edestä
Istunto, sinun täytyy poistaa kaikki korut, on suositeltavaa poistaa
meikki. Hieronnan jälkeen sinun täytyy rentoutua 15-20 minuuttia tai tehdä kaiken hyvin
hitaasti. Voit kääntää päätäsi, mutta se on normaalia. Välttämätön
Istu, katsoi lämpimänä, juoda Herbal Tea. Joskus vetää B
Nukkua, joka on myös hyvä. Jos voit nukkua, nukkua. Hypätä,
käyttää takki ja juokse välittömästi kadulle, ei tarvitse, se on haitallista.
Kysymys numero 8. Mitä nainen tuntuu hieronnan aikana?
Kuumenna, joka vuotaa hänen ruumiinsa. Naisen pitäisi ymmärtää, että
Hänen lihakset eivät vain aivohalvauksia, vaan myös kaapata, vaivaa niitä
työtä ja tietystä sekvenssistä. Tietoja arvostetuista
masseur sanoo, mitä hänellä on työtekniikka, kun yksi
tasaisesti seuraa toisesta paitsi yhdestä istunnosta vaan myös
Yhteensä hierontakurssit.
Kysymys numero 9. Jotkut epämukavuudet tai tuskallinen hieronta voi liittyä?
Yhteinen hieronta ei yleensä ole. Istunnon lopussa
Normaali tunne - Helppo ja rentoutuminen. Jotkut sanovat
Keho on niissä «Rengas», toiset - että se rikkoi tai päinvastoin
Sävy. Kaikki riippuu siitä, millä tavoin hierontaterapeutti asettaa.
Terapeuttisen hieronnan aikana tai sen jälkeen potilas voi kokea
epämukavuus ja joskus kipu. Kolmannen neljännen istunnon mukaan ne
katoavat, jos käsittelytekniikka valittiin oikein. Koskee
anti-selluliittis hieronta, sitten ei pitäisi olla kipua
tuntemus. Maseur kädet yksinkertainen «Lentäminen», liu'uta potilaan yli
lempeä liukuva tahti. Sama pätee anti-monipuoliseen ja laskimoon
Hieronta.
Kysymys numero 10. Mikä on hieronnan kesto?
Se riippuu niin sanotuista hierontayksiköistä. Voit yhdellä kädellä
hieronta ja voi ja kaikki kehon. Paino otetaan myös huomioon. Kuin potilas
Fuller, sitä kauemmin se kestää. Jos nainen painaa 65-70
Kilogrammi, sitten yhteinen hieronta ilman terapeuttista elementtejä, kaikki hänen
Elimet tehdään 35-40 minuuttia. Erilliset alueet terapeuttisena
Hieronta myös vie vähän aikaa: Takaisin - 15 minuuttia, kaulus
Zone - 20, kädet ja jalat - 15-20 minuuttia.
Eniten venäjäksi
Klassinen hierontaaika - yksi tunti. Tänä aikana ammattilainen
On aika tehdä kaikkea. Thai hieronta kestää kahdesta kahdesta
puoli tuntia. Hänen periaatteensa - energia-linjat. Hän
Se merkitsee myös kaikenlaisia harjoituksia jooga, taipuma, venyttely
Selkäranka. Mielenkiintoista, jos muilla hierontapotilaille
Täysin tai osittain alasti, sitten terapeuttisen thaimaalaisen hieronnan aikana
Se on täysin pukeutunut. Urheilupuku, jossa se on kätevä peto.
Kysymys numero 11. Onko mahdollista laihtua hieronnalla?
Jos olet luvannut poistaa 10-senttimetrin selluliittikerros lantiosta tai
Laihtua 10-15 kilogrammaa - se on hauskaa. Vain kerma ja hieronta
Tämä on mahdotonta saavuttaa. Hierontamenetelmien aikana parantaa
Verenkierto, happi lihasten ravitsemus, aineenvaihdunta paranee. SISÄÄN
Tulos, jonka laihdut painon voimakkuus kilogrammasta puolitoista - kaksi. Laihduttaa
vain hieronnan vuoksi ilman yhdistelmää erityisen sähköjärjestelmän kanssa,
epätodellinen.
Jos hylkäät voimakkaasti painoa, tarvitset hierontaa ensin
Jotta kehon osat - kaula, rinta tai akseli
Wpadina - ei pisteet. Iho kiristetään jatkuvassa työssä. Että
koskee myös selluliittis hierontaa. Se tehdään erityisellä
Menetelmät erikoisvoideille ja öljyille. Ja täällä voit saavuttaa laihtuminen
Vain yhdessä ruokavalion kanssa. Käytännössä oli tapauksia, kun ihmiset
menetti 5-7 kilogrammaa kuukaudessa tällaisen yhdistelmän kanssa.
Kysymys numero 12. On syytä vaihtaa hierontoja ja kokeilla erilaisia tekniikoita?
Hierontaterapeutti on kuin gynekologi tai psykoterapeutti. siksi,
Jos löydät sinulle sopivan asiantuntijan, sinun ei tarvitse kiirehtiä,
Siirry yhteen henkilöön. Hän tuntee kehosi, voi auttaa sinua paremmin
Toiset.
