Onko turvallinen terapeuttiseen nälkään kotona ja mitä sääntöjä on noudatettava. Miksi sokerin nälkä ei ole wellness-tekniikka, joka perustuu sokerin käyttöön?
Sisältö
Lääketieteellinen nälkää mukavissa kodin olosuhteissa monet harkitsevat ainoa vaihtoehto puhdistaa keho. Ota yhteyttä erikoistuneeseen klinikkaan — Vaikea, sinun täytyy viettää tälle lomalle, eikä vapaa on iloa.
Jos olet varovainen, älä kiirehdi mihinkään eikä laske instant tulokseen, paasto voidaan suorittaa missä tahansa, jos vain tiesit, miksi tarvitset sitä. (Muuten päätimme mainita, kuinka ruoan paastoa sekoitetaan kevyeen ultraviolettivoimaan, proteiinin nälkään ja sokerin teknologiseen nälkään.)
Lääketieteen nälän säännöt kotona
Turvallisuussäännöt paasto talo — Kuuleminen lääkärin kanssa, oikea sisäänkäynti nälkään, asteittainen lähtö ja huomaavainen valikko.
Lääkkeiden nälkään kotona on aloitettava etukäteen, jopa ennen varsinaista alkua. Noin viikko ennen ensimmäistä paastopäivää sinun täytyy mennä tiukkaan ruokavalioon kalojen, lintujen ja vihannesten. Sinun täytyy juoda vähintään kaksi litraa vettä päivässä. Käsittele riittävää asceettistä valikkoa etukäteen paastouksen jälkeen. Jos nälkäisten päivien jälkeen kypsytetään ruokaa ja siellä on sama asia, jota syöt nyt, et voi vähentää kaikkien nälkään edut, häiritse aineenvaihduntaa ja aloittaa huijausta.
Paastoa tarvitaan hyvin vähitellen, on parempi luopua illallista aattona. Nälänrannan aikana pitäisi olla kotona tai ainakin enimmäismäärään työn ja sisäasioiden määrän vähentämiseksi. Koska kouluttamaton organismi ei ole ruoan puuttuminen — Stressi, on toivottavaa, että kaikki kotitaloudet tukevat ja tarkkailevat huolellisesti kunnossa. Jos oireet näkyvät, ei määritetty normaaliksi (huimaus, heikkous, pahoinvointi ja nälän tunne ovat normaaleja), kannattaa lopettaa paastoa ja aloittaa lähtö.
Täydellinen paasto tarvittava hedelmien ja / tai vihannesten laimeiden mehujen kanssa. Tärkein sääntö — Poistumisjakson on oltava yhtä suuri kuin paaston määräaika. Eli jos olet nälkäinen viikon ajan, sinun pitäisi myös mennä ulos liian seitsemän päivää.
Valikko nälän jälkeen
Kun paastoa pidetään klinikalla, sinun ei tarvitse huolehtia oikeasta ruoasta. Kotona ruokavalion jälkeen nälkää on ajateltava etukäteen. Sen perusta sekä valmistelujaksolla on oltava vihanneksia, vähärasvainen siipikarjanliha ja laiha kala. Aamiaiseksi, puuroa maitoa (mutta ilman öljyä), hedelmät. Rasvainen ruoka on parempi olla käyttämättä lainkaan.
Paul Bregg, perustavanlaatuisen avustajan perustaja, sanoi, että alkoholi, kahvi, puhdistettu sokeri — Suurimmat viholliset, jotka vähennetään nollaan kaikkien nälän myönteisten vaikutusten. Toiseksi haitallisessa paikassa hän laittoi punaisen lihan ja tarjosi, onko mahdollisuutta luopua eläinperäisten tuotteiden. Emme ole niin kategorisia ja vain soittaa sinulle kohtuulliseen ravitsemukseen. Mutta alkoholi, suklaa ja kahvi on vielä suljettava pois.
Terminologiset virheet
Nähtävyyttä on kahdenlaisia — Kuiva ja vesi. Jos kuulet «Eksoottinen» Tilat, kuten sokeri, valo, proteiini ja muut, tiedä: heillä ei ole mitään yhteyttä kehon puhdistamiseen.
Kevyt nälkä — Tämä tauti kehittyy auringonvalon puutteen taustalla. Se on ultravioletin vajaatoiminta, joka vähentää koskemattomuutta. Kevyt paasto Ihmiset, jotka työskentelevät pimeässä (esimerkiksi kaivostyöläiset), pohjoisten leveiden asukkaat (erityisesti Polar Night) ja ne, jotka viettävät koko päivän toimistossa, jättäen hänet vain pimeässä päivässä.
Proteiinin nälkä — Haittaa ulkopuolelta tulevan proteiinin kehossa. Proteiinin puute on täynnä valtava määrä sairauksia, koska se on proteiini — Organisaatiosolujen päärakennusmateriaali.
Sugar nälkäisyys ei yleensä liity lääketieteeseen. Sugar nälkä puhuu yksinomaan suhteessa sokerijuurikkaan. Voit vain hymyillä, että jotkut ihmiset yrittävät vakavasti löytää tietoja siitä, miten hover sokerilla (analogisesti nälkää vedellä).
