Lättäjalka

Mikä on flatfoot? Miten diagnosoida ja hoitaa flatfoot? Mitä ehkäiseviä toimenpiteitä flatfoot on olemassa? Vastaukset näihin kysymyksiin löydät artikkelissa.

Sisältö

Lättäjalka

Flatfoot voivat olla synnynnäisiä lihasten alikehityksen seurauksena,
Pienikokoisten luiden puuttuminen, muut kehityksen epämuodostumat. Tavata
Ei usein (noin 11% kaikista synnynnäisistä jalkojen muodonmuutoksista). Mutta yleensä
perinnöllinen tekijä on suuri rooli. Jos isä tai äiti kärsii
flatfoot, sinun täytyy valmistautua etukäteen, että sama «historia» Tulee olemaan
lapsi.

Edistää jalkojen muodonmuutoksia voi rickets. Vakavasti
HypovitiMinis D-luu pehmeäksi, heikentää lihaksena
Laite. Tällöin flatfoot yhdistetään usein muihin
Luun muutokset ominaisuus riistejä.

Poliomyeliitti Rokotuksen ansiosta on tullut harvinainen syyllinen
Litteä - pysähtyy useammin halvauksen seurauksena
Tolebra-lihakset.

Vanhemmassa litteä iässä
voi johtua vammoista - etupysäkin luiden murtuma,
Mutta useimmiten on seurausta nilkan virheellisesti risteyksistä.

Yleisin litteä - staattinen tyyppi,
Hän syntyy lapsille, koska heidän lihakset ovat edelleen heikkoja ja joskus
Älä aseta kuormaa. Tärkein voima, joka tukee kaaria
Normaalikorkeudella - Supinators lihakset. He alkavat luista
Shin, niiden jänteet menevät takaisin sisäisestä nilkasta. Jos nämä
Lihakset eivät toimi hyvin, jalka jalka alennetaan, jalkojen luut
Ja Shins siirretään. Tämän seurauksena jalka pidennetään ja laajenee
Keskiosassa, ja kantapää poikkeaa ulospäin.

Flatopyn hoito

Käsittele sitä silmissä yksinkertainen sairaus on melko vaikeaa. sitä paitsi,
On epätodennäköistä, että hetki tulee, kun henkilö pystyy huokaamaan kevyt:
No, minä paransin! Flatfoot annetaan kerran ja elämästä.
Special tapahtumien avulla voit vain tiukentaa tautia,
Älä anna hänelle merkittävästi vajaa arkipäivää.

Synnynnäinen flatfoot, hieronta tarvitaan vaikeissa tapauksissa
Lapsen jalat on kiinnitetty oikeaan asentoon erityisellä kipsillä
siteet. Esikoulussa on tärkein hoito
vahvistaa pysähdyksen tulppaa hieronnasta ja voimistelua ja käyttö
Shell-suppinators nimitetään tähän iän.

Koululaiset päinvastoin on erityisen tärkeä valinta
Hyvät ortopediset kengät kaaren ulkoasulla ja sisäisen
Heelin reunat. Tässä on tärkeä asia: vauvan jalka kasvaa nopeasti,
Joten kengät on voitava muuttaa. Pieni virhe suunnittelussa
Kenkä ei välttämättä auta, vaan päinvastoin johtaa patologiaan.

Nuorissa vakavissa
Tasainen kilpailu, johon liittyy teräviä kipuja, hoito alkaa
sekoittamalla kipsilevyjä. Kivun katoamisen jälkeen
Nimitetyt ortopediset kengät, hieronta, voimistelu. Ja vain, jos kaikki
Tämä ei ole johtanut mihinkään, toiminta on mahdollista.

Voimistelu. Tulisi tulla jokapäiväiseen ja tuttuun miehitykseen
Potilas flatfoot. Tee se paremmin kuin kerran, ja 2-3 kertaa päivässä.

Hieronta. On hyvä apuvaikutus, parantaa
verenkierto ja sävyt lihakset kiristämällä kaaren. Naida
Säärin - luiden sisäpuolen takana jalka - ja itse
Stop - kantapasta sormien luut. Ottaa - STROKING,
Hankaus, vaivaaminen. Itsenäiset hierontaa on voitava
ensimmäisen sormen korkeuden pohja, jalka jalka, takana
ja shinin sisäpinta.

Kun lausuttu flatfoot, teini-ikäinen on ajateltava
Ammatin valinnassa, ei liity pitkään kävelyyn, seisomaan. Ja täällä
Mitä tulee armeijalle puolustusministeriön viimeisimpien tilausten mukaan,
Puhelun vasta-aihe on vain kolmas astetta flatfoot
jalkojen nivelten niveltulehdus.

Diagnoosi flatfoot

Olisi pidettävä mielessä, että lapsen diagnoosin asettaminen jopa neljä vuotta
«lättäjalka» Vain fivologisesti. Lapset jalat ovat
fysiologinen rasva tyyny, ja jos teet jalanjälkeä
(Kattografia), näet sen muodostumisen
Flatfoot ei todellakaan ole. Toinen syy siihen, miksi
virheellisesti diagnosoida - X-muotoiset jalat. Pysäytä tässä tapauksessa näyttää
tasainen, mutta jos jalka laittaa tiukasti pystysuoraan, sitten jälki
Se muuttuu normaaliksi. Siksi jos diagnoosi ei aseta ortopedia, vaan,
Sano, kirurgi tai fyysinen liikunta lääkäri, sairaus voi olla
havaittu, jos ei ole.

Mutta vuodesta lähtien 5-6, vanhemmat itse
Täysin voi huomata väärinkäsityksiä.
Konferenssi, lopettamisen taipuminen ulkopuolella tai sisäänpäin kävelyä tai seisoa
Voi osoittaa flatfoot. Kysely vauvan saappaat -
Käytätkö ne pohjan ja kantapään sisäpuolella. Enemmässä
Vanhempi ikääntynyt lapsi ilmaisee valituksensa, jolla voit
epäilee litteä, - kun kävelee, jalat ovat nopeasti väsyneitä,
Vasikan lihaksen kipu näkyy pohjaan jalka jalka jalka.
Joskus kipu leviää pohjasta nilkan läpi lonkan, luomalla
Kuva Ishias. Kun lausuttu flatfoot pysähtyy hänen muodonsa,
Mitä edellä on jo mainittu.

Flatfoot tarkoittaa kaikkien varren toimintojen täydellistä menetystä
jalat. Voit verrata sitä kaksipyöräisellä asemalla: hyvällä
Versuurs ja kuluneet. Ensimmäisessä Bumpissa tiellä «tule takaisin» vain
helppoa, ja toisessa ontolla - jo kunnollinen
Ravista. Tässä on niin ravista, kun kävelee litteä, antaa jalkaan,
Tazobed nivel. Kaikki tämä voi johtaa valitettavaan tulokseen -
Niveltulehdus.

Ennaltaehkäisy Flatfoot

Mutta tietenkin paras taistelu flatfootin kanssa - sen ehkäisy. Se vahvistaa lihasten tukevia lihaksia.

Jalkan etupysäkki on lähes mahdotonta vahvistaa hierontaa
tai voimistelu, vain oikea valikoima kengät auttaa - laajalla
Weeke, kova taakse ja kantapää, joka ei ylikuormittaa sormia. At
Ensimmäiset asteet Flatfoot lapset paremmin olla käyttämättä sandaaleja
avoimilla kantapäillä, pehmeillä tossut, saappaat. Paremmat saappaat ovat parempia
kiinteät pohjat, pieni kantapää ja nauha.

Muista seurata lapsen kehon massaa, jotta se ei ole suurempi
Norma. Heikentynyt lasten lihakset yhdessä korkean painon kanssa antavat suuren
todennäköisyys, että kaari jätetään pois.

Luonnon kehon vahvistaminen auttaa vahvistamaan jalkaa.
On hyödyllistä uida lapsille - parempi kuin indeksointi, mutta voit vain kampela
Uima-altaan reunalla - on tärkeää, että lyönti. Hyödyllistä kävellä
paljain jaloin - hiekassa (ei kuuma) tai kiviä (ei akuutti). Juosta
Mällyllä ja kukkuloilla, kävele lokilla.

Fyysiset koulutusluokat ovat ehdottomasti hyödyllisiä ja litteitä lapsia.
Suositukset rajoituksista ovat hyvin suhteellisia. Esimerkiksi,
Ski hiihto, juoksevat luistimet tai painonnosto antaa liiallista
Lataa pysäytyskaaren. Toisaalta ne eivät ole vasta-aiheisia, jos
Ei vakavia taudin kliinisiä ilmiöitä - kipuja, turvotusta. Niin, melkein
Kaikki luistelijat muodostuvat flatfoot, jotka eivät häiritse
He etsivät korkeita urheilutuloksia. Kuuluisessa jumperissa
Vladimir Yashchenkon korkeudessa oli voimakas flatfoot. Kuitenkin oma
Puuttuu, että hän vei plus - tuolloin hyppy korjattu
Jalan epämuodostuneet lihakset, jotka nostivat hänen hyppäämisensä. Fyysinen
Kuormitus joka tapauksessa kehittää jalkojen lihakset ja vahvistaa jalkaa.

Harjoitukset

Alkuvaiheessa, jossa istuu suoristettujen jalkojen kanssa:

Status istuu tuolilla: