Pelko voi olla paljon syytä - joku pelkää vastuuta uudesta miehestä, joku ei usko, että hän selviytyy vääristä ongelmista, ja joku ei tiedä mitä tehdä taistelujen ja synnytyksen aikana.
Miten synnyttää «oikea»?
«Mitä tarkoittaa «oikea»?», - Monet selviytyvät. Tämä tarkoittaa - ilman taukoja ja ilman pitkää kärsimystä. On syytä huomata, että on olemassa neljä tekijää, jotka vaikuttavat, rikkovat he tai eivät. Ensinnäkin se riippuu itse perineumin joustavuudesta. Toiseksi siitä, kun synnytät, kolmanneksi, kun lapsi tulee. Neljänneksi vastasyntyneen paino ja koko. Mutta on olemassa toinen tekijä, joka luultavasti tärkein asia - hedelmällisyyden aikana on tarpeen kuunnella huolellisesti lääkärin ja kätilön - he ehdottavat: Missä vaiheessa sinun täytyy nukkua. Ja mitä - ei. Se auttaa myös synnyttämään ilman taukoja.
Jos on valtava halu synnyttää «oikea», On ajateltava sitä jo Ensimmäisen kuukauden raskaus - Erityistä voimistelu ja jooga, joka auttaa venyttämään haaran ja emättimen lihaksia. Se voi olla vuorotellen Kegelin harjoitusten kanssa (niitä kutsutaan myös «Intiimi lataus»). Erittäin hyödyllinen raskaana uimaan.
Tällainen valmiste pystyy kaksinkertaisesti - se tekee kankaita joustavampaa ja auttaa myös oppimaan hallitsemaan lihaksiaan - mikä on hyvin muuten synnytyksen aikana.
Suoraan synnytyksen aikana vastuullisin hetki on pään kulku - tällä hetkellä sinun täytyy kuunnella huolellisesti synnytyslääkärin, joka neuvoo tekemään kaiken niin, että pää ei ole jumissa, ja aukot olisivat vähäisiä. Tärkeintä synnytyksessä ei ole paniikki. On välttämätöntä saada yhteen ja arvokkaasti raskauden loppuun - antaa elämälle uusi pieni mies.
Kuinka ymmärtää, että siellä on pian synnytys?
Monet naiset ennen synnytystä ei ollut mitään erityisiä ilmentymiä - supistukset alkoivat yllättäen. Taistelujen aikana kohdun lihakset vähentävät, mikä edistää itse kohdunkaulan paljastamista ja vauvan köyhyyttä ja edistämistä yleisillä polkuilla. Taistelut alkavat piirtää selkäkipu tai jopa vatsan alareunassa. Ensimmäiset kouristukset ovat harvinaisia eikä kovin tuskallisia, mutta he ovat nopeasti tulossa vahvoja ja tuskallisempia. Heti kun he ovat yleistyneet, se tarkoittaa, että sinun täytyy heti mennä sairaalaan (jos nainen ei ole siellä).
On edelleen erittäin tärkeä ominaisuus, joka osoittaa, että synnytys on hyvin pian - tämä on vesien laajennus: Fetic Bubble on täynnä ja öljyinen vesi kaadetaan. Ja jokainen nainen eri tavoin - joku yksinkertaisesti erottuu pieni neste, ja joku vesi on runsaasti. Jos yhtäkkiä se tapahtui tai epäillään, että vesi lähtee, sinun täytyy heti mennä ObsteTrinen osasto. Muista, että on erittäin vaarallista nousta tai kävellä lähtevien vesien jälkeen - voi pudota napanuori, joka johtaa ongelmiin synnytyksen aikana ja voi uhkaa vauvan elämää.
Taistelut - Synnytys: Kuinka paljon aikaa se kestää
Lapsen syntymä on itse asiassa lapsen karkottaminen äidin kehosta, joka on erittäin tuskallista naiselle. Lapsi syntyy voimakkaiden vatsan lihaksen ja kohdun lihaksen avulla, se kääntyy uriemion läpi yleisen kanavan. On syytä huomata, että tämä prosessi on melko vaikeaa sekä naiselle että hänen vauvalle.
Lopullinen hetki on, kun taistelut korvataan hikillä. Kehon lihakset kirjaimellisesti lapsille. Tällä hetkellä naisella on halu olla vaikeuksissa, mutta tässä on erittäin tarkkaavainen - noudattaa kaikkia lääkärin suosituksia, muuten voit jopa vahingoittaa vauvaa.
Muista, että alkuvaiheessa taistelut voidaan sovittaa lääkärin kanssa siitä, mitä hän tekisi anesteettisen injektion.
Usein naiset kysyvät samalta kysymykseltä: kuinka paljon aikaa kulkee alkamisesta syntymään? Kukaan ei vastaa tähän kysymykseen, koska kaikki riippuu erikseen naispuolisesta kehosta: jollakin on näitä prosesseja muuttumaan melko nopeasti - 3-6 tuntia, ja joku on «treenata» Kaikki 12 tai jopa 24 tuntia. Mutta tänään monissa naisten klinikoilla «kiusallinen» Yli yhdeksän. Jos tällä kertaa synnytyksen prosessia ei ole, lääkärit voivat tarjota Cesarean osa.
Kuinka hengittää taistelussa ja nopeasti?
Ennen synnytystä, on opittava hengittämään oikein.
- Taistelu. Jos aloittaisit taistelut, sinun täytyy hengittää näin: hengittää nenän läpi, hengitä suustasi, samalla hengittämällä ja hengitä - pitkä. Heti kun taistelu on ohi, on välttämätöntä rentoutua - tällä hetkellä voit hengittää, kun teet yleensä.
- Positiiviset. DYG: n aikana sinun pitäisi kuunnella lääkäriä. Jos hän sanoo nukkumaan, sinun täytyy tehdä hengittää ja vedä sitten koko kaksikymmentä sekuntia, minkä jälkeen sinun täytyy tasoittaa. Jos hän sanoo, että on mahdotonta nukkua, niin tällä hetkellä on välttämätöntä hengittää, kuten koira kauhea lämpöä - hyvin usein, mutta ei syvään - pinnallisesti. Se ei vahingoita vauvaa, koska tällaisen hengityksen aikana ei rasittaa vatsaa. Jos et pysty hallitsemaan yskää, se tarkoittaa, että vauva syntyy hyvin, hyvin pian.
Kuinka käyttäytyä taistelujen aikana?
Ensinnäkin sivustossamme muistaa, että taistelu on luonnollinen prosessi jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Tärkeintä on tällä hetkellä rentoutua ja yrittää luottaa kehoon - hän tietää tarkalleen mitä tehdä.
- Kylpy. On aina mukavaa ottaa lämmin kylpyamme ja taisteluissa se on myös erittäin hyödyllinen, koska vesi voi rentoutua ja pelata anestesia. Tänään monissa moderneissa klinikoilla tarjoavat tällaisen palvelun.
- Akupunktio. Jos on kokenut asiantuntija, niin se voi auttaa akupunktio tai akupainaa poistamaan kipu-oireyhtymä. Ei täysin, tietenkin, mutta vähentää merkittävästi kipua melko mahdollista.
- Homeopatia. Kehon voi stimuloida kaikki homeopaattiset työkalut, päästä eroon paniikista ja pelosta ja poistaa myös oksennuksen refleksi. Mutta ei ole tarpeen osallistua itselääkkeeseen - älä syö huumeita konsultoimalla lääkäriä.
- Aromaterapia. Öljyt kykenevät poistamaan jännitystä ja vähentämään kipua, vaikka usein «välttämätön» Öljyt eivät pidä raskaana.
