Vanhempien edessä olevien pitkien talvilomien aattona on kysymys: kuinka järjestää heidät järjestämään heidät lapselle, jotta lomat ovat siirtyneet paitsi mahdollisimman mielenkiintoisiksi ja hauskanpitoon, mutta ilman terveydelle?
Sisältö
Juhlava valikko lapsille
Usein lomat johtavat merkittävään vetäytymään tavallisesta ruokavaliosta sekä aikuisilla että lapsilla. Kuitenkin lapselle valikosta, jotkin tuotteet olisi vielä vältettävä. Näihin kuuluvat esimerkiksi mausteinen mausteet ja mausteet, harvinainen eksoottinen ruoka, savustettu.
- Lasten salaatit ovat parempia täyttämään ei majoneesia, mutta vähärasvainen hapan kerma tai kasviöljy, unseex jogurtti.
- On välttämätöntä mieluummin uunissa paistettua ruokaa ja niin, että lapsi ei juo haitallista kaasua tai ostettuja mehuja, joilla on korkea sokeripitoisuus, valmistele häntä komposiivista hedelmistä.
- Tärkeintä on, että tuotteet ovat tuoreita, eilen ruokia uudenvuoden pöydältä lapsille on erittäin suositeltavaa.
- Ja tietenkin on tarpeen hallita lapsen kuluttamien makeisten määrää. Jos mahdollista, kannattaa korvata ne hedelmäalaatit tai kotitekoiset evästeet, jotka voidaan valmistaa lapsen kanssa.
Virtuaalinen maailma, joka korvaa todellisen
Talvi — Ei syytä antaa lapselle viettää suurimman osan päivästä ennen televisiota tai tietokoneen näyttöä. Suositeltu aika, joka pysyy tietokoneessa 7-12 vuotta — Vain 20 minuuttia peräkkäin ja vanhemmalla iässä — puoli tuntia. Kuten televisiossa, hänen lapsensa on parempi katsella enintään puolitoista tuntia vuorokaudessa.
Erinomainen vaihtoehto kävellä ja pelata raitista ilmaa. Luistimet, hiihto, kelkkuut ja muut talviurheilut eivät ainoastaan anna lapsille myönteisiä tunteita, vaan myös vahvistaa kasvavaa organismia, auttaa kehittämään koordinointia ja kestävyyttä. Kuitenkin paeta lapsi talviurheiluun, et voi unohtaa niiden mahdollinen vahinko. Siksi ensimmäiset urheilutaidot Lapsen on saatava aikuisten valvonnassa.
Vaatteet kausi
Jotta raitista ilmaa käytettäessä se hyötyi lapsen terveydestä eikä vahingoittaa, on välttämätöntä ajatella hänen vaatekaapinsa. On parempi, että talvivaatteet koostuivat useista kerroksista.
- Vaatteet kehon vieressä on oltava puuvillan materiaalista.
- Toiselle kerrokselle sopivaa villaa tai synteettejä. Jälkimmäinen on helposti helppoa, lisäksi kuivua nopeasti.
- Vaatteiden yläkerros on suunniteltu suojaamaan tuulta, sadetta, lunta, joten kangas on vettä hylkivä, mutta samalla sallitaan ihon hengittää. Siksi on parempi valita nailonia ja polyesteriä sisältäviä kankaita.
- Lightningin takkeissa tai hyppyjä pitäisi olla hyvin sijoitettu. Se on erittäin kätevä, kun on erityisiä leikkauksia ja reikiä, jotka edistävät ilmanvaihtoa.
- Kuitenkin, kerää lapsen ennen kuin pääset kadulle, sinun ei pitäisi pudota äärimmäisyyksiin ja käyttää liian monta asiaa. Vaatteiden on oltava lämpimiä, helppoja ja ei-värähtelyliikkeitä.
Vapaa-aika varovasti
Loman aikana uudenvuoden esitykset, joulupuita, esityksiä, näyttelyitä, retkiä ovat perinteisiä viihdettä lapsille — Suurten klusterin paikkoja. Samaan aikaan vierailevat tällaiset tapahtumat lisäävät merkittävästi tarttuvien sairauksien riskiä erityisesti talvella. Selitä lapselle, että sinun täytyy pestä kädet niin usein kuin mahdollista ja koskettaa kätesi vähemmän päivällä. Ja välittömästi ennen lähtöä talosta voitele vauvan nenän liikkeitä oksoliinilla tai visikuituksella.
Toinen ongelma, joka voi kiivetä lapseen tällaisissa massatapahtumissa, — Tämä on todennäköisyys tartunnan saaneen pedikuloosin kanssa ja yksinkertaisesti valheilla. Koska pää pedikuloosi lähetetään pääasiassa kosketukseen «päätä päähän», ja lapset aina kommunikoivat hyvin toistensa kanssa ja koskettavat toisiaan, infektion riski on melko korkea.
- Jos tyttäresi — Long Curlsin omistaja, ennen kuin lähdet talosta, punostavat heidät kauniiseen punostukseen.
- Donom lapselle, mikä on parhaiten käyttää vain sen kampa- ja headboardia, eivätkä myöskään mitata muita karnevaaleja ja peruukkia.
- Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä varmasti tarkasti huolellisesti päätäsi kampaamalla usein hampaita. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä pään takaosaan ja korvien takana — Se on näissä paikoissa useimmiten asuttuja loisia.
- Jos silti löysit pään pedikuloosin lapsessa, ei missään tapauksessa paniikkia. Hyödynnä yksi Pediculididisista varoista, joita myydään tänään kaikissa apteekissa (esimerkiksi mineraaliöljyjen sarjoihin perustuvat varat «Paranite»). Ja unohda kansan korjaustoimenpiteitä, koska useimmat heistä ovat tehottomia, ja jotkut voivat jopa olla haitallisia terveydelle.
Jotta talvilomaa kulkevat lapsen hyödylliseksi ja tuottavaksi, ja uudenvuoden vapaapäivät, hän rentoutuu hyvin ja sai maksun positiivisista tunteista, noudata näitä yksinkertaisia suosituksia, jotka suojelevat häntä ja teitä mahdollisista huolista.
