Unen häiriöt lapsessa - yleinen ongelma. Hänen esiintymisensä syyt ovat hyvin paljon, mutta mitä on, hänen on kiinnitettävä asianmukaista huomiota ja poistamaan mahdollisimman pian.
Sisältö
Jokainen aikuinen mies elämästään törmäsi unihäiriöiden ongelman ja tietää, miten se vaikuttaa yleiseen terveyteen ja mielialaan. Sleep-puute tekee meistä väsyneitä, ärtyisä ja taipuvainen aggressioon. Ja kuvittele, mitä tapahtuu pienellä lapsella, jossa on yö ja päivän lepotila?
Lapset iästä riippuen ovat tiettyjä unihäiriöitä, joiden lapsella ei ole terveysongelmia, nimittäin:
- Vastasyntynyt baby yhteensä päivässä pitäisi nukkua vähintään 16 tuntia.
- Croha 6 kuukautta – 14,5 tuntia.
- Vuoden vanha lapsen pitäisi nukkua 13,5 tuntia.
- Kaksi vuotta vanha – 13 tuntia.
- Lapsi 4 vuotta – kello 11.
- 6-vuotiaana – 9,5 tuntia.
- 12-vuotias lapsi – 8,5 tuntia.
Siksi unen rikkominen – Tämä on syy toimia, mutta ei paniikkia. Tilastotietojen mukaan unelman ongelma on hieman yli 20 prosenttia kaikista lapsista. Mutta tämän esiintyvyydestä huolimatta on mahdotonta unohtaa tätä tosiasiaa, koska unihäiriö voi johtaa melko vakaviin ongelmiin fyysisen terveyden ja henkisen tilan kanssa lapsilla.
Unen häiriöt lapsilla
Vanhempien toimien poistamiseksi lasten nukkumisongelmat olivat oikeita ja tehokkain, aluksi tarvetta selvittää, mikä syy heidän ulkonäköään.
Lapsen unihäiriöt voivat syntyä täysin eri syistä, jotka voidaan järjestelmällistää tällä tavalla:
- Emotionaalinen ylikuormitus;.
- Fyysinen epämukavuus;.
- Somaattiset ongelmat;.
- Neurologiset häiriöt;.
- Unen tai geneettisen altis fysiologiset ominaisuudet;.
- Ravitsemuksellinen rikkomus.
Emotionaalinen kuorma – Yksi yleisimmistä syistä unelma hajoamisessa lapsessa. Tämä ei ole yllättävää, lasten psykologinen tila on erittäin epävakaa, ja jopa pienimmät stressit voivat vaikuttaa haitallisesti siihen. Tämä pätee myös positiivisiin tunteisiin, niiden ylimitous edellyttää myös vaikeuksia nukahtamalla.
«Unelias» Ongelmia esiintyy usein fyysisen epämukavuuden vuoksi. Se voi olla epämiellyttäviä vaatteita, leikkaamalla hampaat, suoliston koliikki ja niin edelleen, mikä toimittaa epämiellyttäviä tunteita. Tämä syy poistetaan melko helposti, kannattaa vain selvittää, mitä huolestuttaa pienen miehen.
Monissa tapauksissa huono nukkuminen lapsessa on somaattisia rikkomuksia, toisin sanoen minkä tahansa sisäisten elinten sairaudet, joiden oireet herättävät tällaista ilmiötä unettomuudeksi. Kun tämä syy havaitaan, kannattaa heti mennä välittömästi ja käydä läpi tarvittava tutkimus.
Ei ole mikään salaisuus, että keskushermoston tila ja unen täyteys on erottamattomasti sidoksissa. Hermostojärjestelmän vajaatoiminnan tapauksessa nukkumaan liittyvät ongelmat näytetään myös aikaisemmin tai myöhemmin.
Jos lapsellasi on unettomuus ja muut yön lepotilan rikkomukset, muista ensin, onko joku vauvan vanhempien sukulaisten kärsivät tällaisista sairauksista. Mutta ole varovainen, geneettinen sijainti unihäiriöille on erittäin helppo sekoittaa vakavien sairauksien oireiden kanssa.
Tärkeä rooli täydellisen ja terveellisen unen luomisessa pelataan myös sähköaikataululla. Jos murus on myöhässä illallinen tai vie se pois imetyksestä, niin ongelmat nukahtavat yksinkertaisesti.
Jos olet huomannut taipumuksen levottoman unelman lapsesi, älä anna «Itse» Tämä tilanne, koska se voi aiheuttaa melko vakavia seurauksia. Toteutettava toimenpiteitä ajoissa, ja jopa paremmin pyytää apua pediatrialle, joka tietää tarkalleen miten auttaa lapsia nukahtamaan.
