«En voi toimia, minulla on masennus», «Kaikki on väsynyt, kaikki ärsyttää - ehkä minulla on masennus?», «Älä tartu hänelle, hän on masentunut»... Näyttää siltä, että emme tienneet tällaista sanaa. Vuosisatamme «Gubed» Meillä on monia erilaisia, aikaisemmin ei tunneta, sairauksia, mutta onko se masennus?
Sisältö
Perna, käsityö, ikävystyminen - ei saman nimisen eri nimet? Joten mikä on - masennus? Sana itsessään tulee latinasta «Masennus» - Vaikutus, masennus. Tämä on mielenterveyshäiriö, joka hyökkää miehen mielialan, emotionaalisen pallon. Masennus on vakava sairaus, satuttaa ja kärsii paitsi niille, jotka ovat sairaita, mutta myös heidän äidinkielisiä ja ystäviä. Masennuksesta kärsivien ihmisten määrä on mahdotonta heti nimi. Mutta silti tiedetään, että häiriö ei ole harvinaista ja niin yleistä, että häntä kutsutaan «kylmä» Mielenterveyssairauksien joukossa.
Mutta ei aina, kun pelastus sävy vähenee, voimme puhua masennuksesta; Tämä masennus sisältää useita komponentteja. Ensinnäkin tunnelma on masentunut, Sllen, kun en halua mitään (tässä tapauksessa se ei ole vain pilkulla). Yhden hypoteesin mukaan masennus on suojamekanismi: kun henkilö rikkoo ei-suoritettavia toiveita, yksi keino pitää itsesi - kieltäytyä toiveita lainkaan.
Toiseksi, maailman käsitys on vääristynyt. Tulevaisuus nähdään yksinomaan pimeissä väreissä. Man Tops Unettomuus tai päinvastoin, koko ajan klooni nukkumassa. Ei ole fyysisesti voimia, sinun täytyy tehdä uskomattomia pyrkimyksiä päästä ulos sängystä. Sen lisäksi, että elämän merkityksetön elämä ja käsitys itsestään täydelliseksi häviäjältä, syvällä masennuksella ihmisestä usein loukkaa syyllisyyttä - ja pääsääntöisesti täysin kohtuuton. Masennuksella on myös tunnettu siitä, että se on jatkuvasti uuvuttava väsymys, passiivisuus ja välinpitämättömyys elämään ja työhön. Ulkoisesti mies, jolla on masennus, näyttää hitaasti, silmissä - tyhjyys ja laajennus.
«Minulla on ratkaiseva sinen…»
Täytyy ottaa huomioon, että aika ajoin masennus kokee lähes kaikki ihmiset. Pushkinin kirjaimilla 1834 alkaen tällaiset lauseet tulevat kohtaamaan: «Minulla on ratkaiseva sinen…», «Aloitin paljon, mutta metsästystä ei ole…» Tai L. Letter. Andreeva: «Ennen unettomuutta alkoi. En nuku kaikkea - Claustin päähän. Olen epäterveellinen… Näkyvät syyt kuin ei. Näkymätön - jonnekin syvä, suihkussa. Kaikki sattuu, en voi toimia, heittää alun». Tuttu ja yllättävän samankaltaiset oireet, ei ole totta?
Ei ole mikään mies, joka ei tiedä, mikä vähentynyt tunnelma, masennus ja toivottomuus. Usein löydämme tekosyitä synkkä mielialalle, mutta paljastamme todellisen syyn?
Eri ihmiset puhuvat erilaisista ja jopa vastakkaisista lähteistä. Masennuksen todelliset syyt voivat olla yksittäisessä altistunut raskaiden emotionaalisten tilojen kokemukselle: lisääntynyt herkkyys, hienovaraisuus, haavoittuvuus, haavoittuvuus. Konfliktiperheiden aiheuttamat ihmiset ovat altis masennukseen, ja lapsuudessa he kokivat usein tunne, pelkoa, nöyryytystä ja masennusta.
Masennuksen syistä myös krooninen stressi, kun henkilö tuntee epävarmuuden pitkään huomenna, asuu epävakaudessa, sosiaalisissa ja taloudellisissa suojaamattomissa olosuhteissa. Masennus tapahtuu, kun monta vuotta on kokea nöyryyttä toisesta, läheisestä ja mielekästä ihmisestä, ja eri syistä ei voi rikkoa kivuliaita suhteita hänelle. Myös masennuksen oireet voivat ilmetä somaattisen sairauden taustalla tai huumeiden ottamisen yhteydessä ja joskus psykoaktiivisten aineiden väärinkäytön seurauksena.
Tietyissä olosuhteissa missä tahansa varastossa voi kärsiä masennushäiriö. Tiettyjä persoonallisuuden näkökohdat voivat kuitenkin tehdä meidät enemmän taudille - lisäyksen vaatimusten esittäminen, kyvyttömyys rentoutua, haluttomia hoitoa apua, taipumus jatkuvaan ahdistuneisuuteen, itseluottamukseen. Masennus on vähemmän erikoista ihmisille joustava ja yhteensopiva, luottavainen, rauhallinen sosiaaliesityksestään ja pystyy puhumaan muiden kanssa ongelmista vaikeuksissa. Kuitenkin iloiset ja aktiiviset ihmiset, vaikka vähemmän usein laskevat masennukseen, voi myös kokea tällaista häiriötä, mutta he kokevat tällaisen valtion on terävä - se on niin ulkomaalainen heidän persoonallisuudelleen.
Jokainen hänen elämässään on kokea erilaisia mielialat. Ei ole mitään epänormaalia tai outoa, että reagoimme työn menetykseen tai rakastettuun, joka uppoaa synkkä ajatuksiin. Kun tällaiset tunteet ovat epäedullisia, mitä tapahtui, äärimmäisen voimakkaasti voimakas ja rikkoo työtä ja päivittäistä elämäämme, voimme puhua yhdestä masennushäiriön muodoista.
Minulla on suuri menetys henkilökohtaisessa elämässäsi, esimerkiksi rakastetun kuoleman, meillä on joitakin masennuksen oireita: on vaikea nukkua, en halua syödä, tee mitä tarvitset. Tällaiset oireet aiheutuneet menetyksen jälkeen - ilmiö on normaalia, jos vähitellen, kun nöyrät surun kanssa, tunteet palautetaan tavanomaiseen tilaan. Olet vielä kuollut, mutta sinulla on jo kiinnostunut muille ihmisille, aloitat kiinnittämään huomiota siihen, miten näytät, miellyttää ruokaa ja erinomainen aurinkoinen päivä.
Tietenkin se tapahtuu, että olemme surullinen ja kokenut suuren menetyksen. Eilen menetit avaimet huoneistoon, tänään riidattiin läheisellä henkilöllä ja huomenna on epämiellyttävä keskustelu pomo. «Yhdessä epäonnistuminen», - Ajattele sinua. Pessimismi ja epätoivot voivat tapahtua ilman erityisiä syitä. Kuitenkin jatkat selviytymistä päivittäisistä huolenaiheistasi, se tarkoittaa, että sinulla on mieliala normaaleissa rajoissa.
Masentunut tila ei ole kliininen masennus. Surullisuus ja ahdistus - tavallinen, terveellinen reaktio ihmisissä menetyksissä ja vaikeuksissa. Vakavan menetyksen jälkeen tällaiset oireet pidetään normaalina noin 2 kuukautta. Mutta jos tällainen reaktio on itsepäisesti pidempi, se voi kasvaa tuskalliseksi tilaan, kun henkilö ei voi enää elää normaalissa elämässä.
Tärkeä indikaattori tavallisen surun ja kliinisen masennuksen välisestä erosta on sisäinen itsetunto. Masennuksessa ihmiset taistelevat jatkuvasti huonoja ajatuksia itsestään elämästä, tulevasta tulevaisuudesta. He tuntevat pehmeän ja avuttomuuden, eivät pysty kommunikoimaan muiden ihmisten kanssa. Tietenkin, huonojen mielialan tai epätoivoisuuden tavanomaisessa tilassa ihmiset ajattelevat myös heidän elämäänsä ja tulevaisuutensa, mutta yleensä he eivät menetä hengellistä tasapainoa ja pysyvät niin kuin ne eivät kuulu henkiin ja ylläpitää suorituskykyä.
Missä tahansa sen ilmenemismuodoista masennus on sairaus, joka vääristää ihmisen, muiden ihmisten ja ympäröivän maailman käsitystä. Tällaisella oireiden yksilöllisellä yksittäisellä sironnassa - kyvyttömyydestä keskittyä ja suorittaa työtä vaikeisiin unihäiriöihin - kaikki, jotka kärsivät masennushäiriöstä, tunnustavat, että tauti rikkoo lähes kaikkia elämän alueita.
Masennus ei ole aina ihmisen tarve levätä, pysäkillä. Jos sinulla on pitkäaikainen masennus, tämä voi osoittaa, että olet hermostuneessa hajoamisessa ylityöstä, ja ainakin muutaman päivän pitäisi olla tauko.
Jos olet huolissasi masennuksesta - tämä on merkki siitä, ehkä sinä asut väärässä tai halun. Jotain tärkeää on muutettava elämässäsi niin, että tunnelma on parantunut ja elintärkeä energia ilmestyi.
Jos sinulla on voimakkaita kykyjä tietyllä alueella ja älä toteuta tarkoitustasi, sinulla voi olla masentunut mieliala ja masennus. Itsensä ilmaisu - tärkeä edellytys valoisa ja lahjakas henkilö henkiseen terveydelle.
On mahdotonta asua - Ajattele koko ajan samaa asiaa, jotain kipeä ja vakava. Muista, että hän neuvoo naapuria hylätty vaimo nae elokuvassa «Rakkaus ja kyyhkyset»? «Nouse ylös, älä valehtele. Duuma on peroksidi, täällä voit tehdä jotain, voit nähdä…» Muussa tapauksessa elämä kaventaa ja keskittynyt yhteen pisteeseen - toivottomuudesta ja epätoivosta, eikä elämää ei ole.
Muista venäläisiä sananlaskuja useammin: «Aamu on viisaampi kuin ilta» tai kuuluisia sanoja Scarlett’Hara on «Mennyt tuulen»: «Ajattelen sitä huomenna». Ja huomenna on kaikki erilaiset ja «siitä», Ehkä se ei ole tarpeen ajatella. Tai jos luotat nykyaikaisiin kirjoittajille enemmän, voit ottaa yhteyttä. Pelevin: «En pidä komission jäsen, - sanoin - tämä Furmanov. Tulevaisuudessa emme voi toimia». «Älä pisteet itse asiassa, että sillä ei ole mitään tekemistä, - sanoi Chapaev. - Tulevaisuudessa puhut, sinun täytyy saada. Ehkä sinä putoat niin tulevaisuuteen, jossa ei ole Furmanovia».
Ja tietenkin etsiä ja etsiä - itse ja tämä hyvä ja kirkas, joka on kunkin meistä. Pyrkimys nähdä ei ole tyhjää puolta lasista, joka on täynnä vettä, nimittäin tämä täytetty osa.
