Jokainen meistä ainakin kerran on kokenut tilan, kun äkillinen pelko pakotti sydämen kovemmaksi ja hengitys tuli yleisemmälle ja syvälle, kuivuus ilmestyi suussa - keho valmistautui nopeaan vastaukseen vaaraan ja tarvittaessa itseään puolustus. Nämä toiminnot, riippumatta tietoisuudestamme, hallinnoidaan kasvullisella hermostolla herkkä emotionaalisille vaikutuksille.
Sisältö
Kotimaan lääkäreitä on käytetty pitkään ja käytät ehtoja nyt «Kasvukriisi», «Sympateaar kriisi», «Kardionerointi», «ISR (Vegeta Dystonia) kriisi», «NCD — kardioopsykosroosis», heijastavat ideoita vegetatiivisen hermoston loukkauksista riippuen johtavasta oiresta. Termi «paniikkikohtaus» Hänellä on maailman tunnustus.
Mikä on paniikkikohtaus?
Joku on taipuvainen sovittamaan stressiä hengitysreaktiolla, kardiovaskulaariset oireet, päänsärky tai häiriöt ruoansulatuskanavan. Paniikkikohtaus subjektiivisesti kokee vaikeampaa, mutta se, kuten mikä tahansa muu stressin oire, ei johda kuolemaan eikä vahingoita viranomaisia. Pelko itse ei johda kuolemaan. Kehosi pystyy kestämään pelkoa. Tunteet eivät ole haitallisia. Paniikkikohtaukset eivät koskaan mene psykoosi ja muu vakava mielisairaus eikä koskaan johda kuolemaan tukehtumasta tai lopeta sydän.
Henkilö, joka kohtaat tämän tilan, on suuresti pelästynyt, alkaa miettiä vakavia sydänsairauksia, hormonaalisia tai hermostoja, ruoansulatusta, voi aiheuttaa «ambulanssi». Hän alkaa kävellä lääkäreille, yrittää löytää syitä «hyökkäykset». Potilaan potilaan oireet taudin oireet johtavat usein lääkäriin, toistuvat erilaisten profiilien asiantuntijoiden (kardiologit, endokrinologit, gastroenterologit ja tietenkin terapeutit) ja erot tämän taudin tulkinnassa eri asiantuntijoilla, luo vaikutelman Vaikeus ja ainutlaatuisuus potilaalla ja joskus sen taudin ymmärtäminen.
Huomio! Potilaan virheelliset esitykset, taudin olemuksesta johtavat hypochondriaat oireiden syntymiseen, jotka edistävät taudin punnitusta.
Paniikkikohteen oireet
Kliinisessä kuvassa paniikkikohtaukset voivat olla tyypillisiä ja epätyypillisiä.
Tyypillisiä paniikkikohtauksia on ominaista seuraavat ruumiilliset ja henkiset oireet missä tahansa yhdistelmässä:
- Subjektiivinen tunne sykeestä tai puristuksesta sydämessä. Samaan aikaan pulssi voi pysyä normaalisti, mutta henkilö tuntee vahvan sydämenlyönnän. Korostettu verenpaine voidaan juhlia
- Hikoilu, lämpö tai kylmä aallot
- Vasing ja ravistelu, vilunväristykset
- Tunne ilman puuttuminen tai tukehtuminen, tunne päällekkäisen hengityksen, kivun tai epämukavuuden rinnassa
- Pahoinvointi tai vahvat reaktiot vatsassa
- Huimauksen tunne stabiilisuushäviöllä
- Tunne leikkaus itsestään, oman kehon epärealisuuden, epätodellisuuden siitä, mitä tapahtuu
- Pelko mennä hulluksi, pelko menettää hallinnan, pelko rikkoo hallitsematon teko tai pelko kuolemasta
Paniikkikohtauksen epätyypillinen hyökkäys, paitsi edellä mainitut, voi ilmetä seuraavien oireina:
- Tunne «Kooma kurkussa»;
- Tunne heikkous kädessä tai jalassa;
- Vision tai kuulemisen rikkominen;
- Kävelyn rikkominen;
- Puheen tai äänen rikkominen;
- Tajunnan menetys;
- Kouristukset kädessä tai jalat;
- Tunne, että keho haavoittui;
- Pahoinvointi tai oksentelu;
Ajatukset paniikkikohtauksen aikana
Yleisimmät ajatukset paniikkikohtauksilla: «Pelkään menettää hallintaa», «Pelkään mennä hulluksi», «Minulla on sydänkohtaus», «Pelkään kuolla», «Odotan tyhmää». Henkilö antaa paniikkihyökkäyksen oireita henkilökohtaisesti, sitä kehotetaan muistamaan heidät, mikä toistaa pelottavia ajatuksia, mikä johtaa ahdistukseen. Siten muodostuu kierous spiraali «Ajatukset tunteet», Ja pelon pelko ilmestyy.
Intergreacy-aika
Paniikkikohtausten välinen interconetaarinen aika voi olla eri pituus, useita tunteja useisiin viikkoihin tai jopa kuukausiin. Se on kuitenkin tunnusomaista seuraavat oireet:
- Pysyvä odotus uuden paniikkikohtauksen
- Usein toistuvia ajatuksia siitä, mitä tapahtui
- Pelko siitä, että hyökkäys voi syntyä milloin tahansa
- Cardiofobia (kuoleman pelko sydämestä), StroTrobia
- Vältä tilanteita, jotka voivat aiheuttaa paniikkikohtauksen hyökkäyksen
- Yhteisen käyttäytymismallin muuttaminen
- Fyysisen rasituksen pienentynyt siirrettävyys muuttaa tilaa ja asettaa rajoituksia monille toiminnolle
- Kiinnitetään huomiota kehon signaaleihin
- Läsnäolo huumeiden kukkarossa, joka potilaan mukaan pystyy auttamaan häntä
- Masennuksen asteittainen muodostuminen.
Paniikkikohtauksista kärsivien ihmisten ominaisuudet
Ihmiset, joilla on paniikkikohtaukset enemmän kuin toiset ovat herkkiä ruumiillisille signaaleille. Se, että yksi henkilö kutsuu epämukavuuden tai jännitteen tunne (esimerkiksi vatsassa), toinen soittaa sietämätön kipu ja kuvaile kaikkia sen vivahteita.
Usein paniikkikohtaukset yhdistetään eri fobioihin:
- Pelko ihmisten kertymisestä (kuljetus, joukko, juhlava kaupungin juhlat)
- Pelko avointa tilaa (hangarit, supermarketit)
- Pelko suljetuista tiloista (hissi, huoneet ilman ikkunoita)
- Pelko kävellä
- Pelko kadulta
Kaikki luetellut fobiasit pahensivat merkittävästi henkilön sosiaalista toimintaa, rajoittamaan asuintilaa, tekevät elämäntavan muutosta. Elämä pelkojen voimalla, jatkuvasti odottamassa hyökkäyksen kehitystä, joskus muuttaa henkilöä tunnustamista.
Lisäksi tällaiset ihmiset ovat stressiä jatkuvasti ja tavanomaisessa paineessa, joita he eivät enää huomaa, koska hänestä tuli heidän jokapäiväistä todellisuuttaan.
Ihmiset, jotka kärsivät paniikkikohtauksista, vähemmän kuin toiset, yleensä lausumaan tunteitaan ja julistaa heidän tarpeitaan. Tähän on kaksi syytä:
- Ensimmäinen syy, He eivät toivo, että joku kuulee heidät, ja siksi he antavat tietää läheiset ihmiset heidän henkisillä haitoissaan niin tuskallisella tavalla. Loppujen lopuksi ei ole salainen, että kulttuurissamme on tavanomainen kiinnittää huomiota niihin, jotka kärsivät fyysisistä vaivoista, ja psykologinen epämukavuus katsotaan «Blazhew», josta sinun ei pidä kiinnittää huomiota.
- Toinen syy Se on se, että henkilö itse ei ole tietoinen psykologisista tarpeista ja tunteistaan, ei voi muotoilla niitä, kertoa heille toinen. Tätä kutsutaan Aleksitimiaksi, joka tulee syynä paitsi paniikkikohtauksiin, mutta myös vakaviin psykosomaattisiin sairauksiin.
Paniikkikohtausten hoito
Ensimmäisen paniikkikohtauksen jälkeen henkilö alkaa hakea ensin apua ja vetoomuksia ensin terapeutille, kardiologi, joka ei havaitse häiriöitä, jotka olisivat voineet toimia potilaan valituksina. Ja parhaimmillaan on suositeltavaa käydä psykoterapeutissa ja pahimmassa — kohdella ei ole olemassa olevia sairauksia tai kasvaa kädet ja anna «banaali» Suositus: Lisää rentouttavaa, pelaa urheilua, ei hermostunut, juoda vitamiineja, valerian tai novopalsit.
Mutta tapaus valitettavasti ei rajoitu… Ensimmäiset hyökkäykset jättävät pysyvän merkin potilaan muistissa, mikä johtaa oireyhtymän ulkonäköön «Odotukset» Hyökkäys, joka puolestaan merkitsee hyökkäysten toistettavuutta. Hyökkäysten toistaminen vastaavissa tilanteissa (kuljetus, hissi, liukuportaat, pysy väkijoukossa ja t. D.), myötävaikuttaa rajoittavan käyttäytymisen muodostamiseen eli välttämättömän vaarallisen, paikkojen ja tilanteiden välttämiseksi.
Paniikkikohtausten hoito RIESBISHin rautatiellä, johtaa erikoisryhmän (psykofyysikko, neurologi, fysioterapeutti)
Mitä sairauksia on suljettava pois paniikkikohteet
Paniikkikohtaus itse ei voi olla toisen taudin oire. Analysoi se voi vain lääkäri. Diagnostisessa vaiheessa on tärkeää poistaa seuraavat sairaudet:
- Kardiovaskulaarinen patologia, lähinnä iskeeminen sydänsairaus, rytmihäiriö, valtimo hypertensio
- Keuhkoputken astma
- Kilpirauhan patologia.
- Epilepsia
- Ikä hormonaaliset muutokset
Paniikkikohtausten hoitoperiaatteet
Ennen paniikkikohteen hoidon alkua psyko-fysiologi selittää asiakkaan, mitä paniikkikohtaus on.E. Tarjoaa tietoja, ja vain sen jälkeen he yhdessä valitsivat hoidon taktiikan. On olemassa kaksi lähestymistapaa, jotka eivät sulje pois toisiaan paniikkikohtausten hoitoon:
- Psykoterapeuttinen
- Farmakologinen
Psykoterapeuttinen hoito
Psykoterapeuttinen lähestymistapa, potilas yhdessä psykofysiologin kanssa valita tarkoituksen ja hoitomenetelmien tarkoituksen ja menetelmien kanssa.
Käyttäytymisen tai oireenmukaisen lähestymistavan tavoitteena - opettaa henkilöä selviytyä paniikkikohtauksista omasta. Tätä varten on olemassa tekniikoita, joiden avulla asiakas voi vähentää pelkoa suoraan hyökkäyksen aikana ja auttaa vähentämään hälyttävää ennakkoilmoitusta. Ensinnäkin asiakas opiskelee tätä psykofysiologin toimistossa ja sen jälkeen, kun se käyttää tutkituita taitoja paniikkikohtaustilanteessa fobisen välttämisen vähentämiseksi.. Lisäksi psykofysiologi antaa konkreettisia suosituksia, mitä tehdä ja mitä ei tehdä. Esimerkiksi, miten ei paeta tilanteesta, jossa paniikkikohtaus alkoi, t.Jllek. Se vie seuraavan hyökkäyksen. Jokainen potilas saa yksilöllisen, yhteisesti kehitetyn toimintaohjelman.
Paniikkikohtaukset ovat monimutkaisia, että henkilö yrittää paeta tilanteesta, jossa hyökkäys alkaa. Tämä tuo väliaikaisen helpotuksen, mutta seuraavassa hyökkäyksessä negatiiviset ajatukset ja ruumiilliset oireet parannetaan vain.
Syvällä psykoterapialla, kehittää käyttäytymiskykyä paniikkikohtauksen aikana, asiakas yhdessä psykofysiologin analysoinnilla mahdollisilla häiriöillä. Kuten kaikki oireet, paniikkikohtaus on merkki epäedullisessa asemassa, mutta ei ruumiillisesti (koska se näyttää ensi silmäyksellä) ja psykologinen.
Tämä on signaali tyytymättömien tarpeiden ja näkymättömien tunteiden. Syvällinen psykoterapia, potilaan henkilökohtainen ja perhehistoria tutkitaan, sen suhde merkittäviin ihmisiin. Käyttäytymismahdollisuuden tapauksessa oireita pidetään vain jäävuoren yläosana ja syvällä – Sen perusta. Katso se yksin on joko mahdotonta tai kovaa. Täällä on, että psykofysiologin taito ja tuki voivat auttaa.
Farmakologinen lähestymistapa
Huumeiden hoidossa paniikkikohtaukset käsitellään poistetuilla masennuslääkkeillä. Ssioryhmän masennuslääkkeitä käytetään — Pitkästä aikaa, vähintään 6 kuukautta ja rauhoitettavia, lyhyitä kurssia — Jopa 14 päivää. Pitkät ja säännölliset masennuslääkkeet, jotka ovat ristiriidassa väärinkäytöksen ja riippuvuuden ja riippuvuuden.
(Anaprilin, Pirroxyan, Belloid, Bellaston) yhdessä verisuonten metabolisen hoidon kanssa (Zinnarizin, Cavaton, Therhal, Nootropyl, Piracetam, Cerebralitsin) on tehoton, mikä puolestaan heikentää uskoa parannuskeinon mahdollisuuteen ja edistää taudin kronaa.
Potilaalla on oikeus päättää, mitä hoidon polku valitsee, kun ei sulje pois toista. Jos asiakas ei ole määritetty pitkään analyyttiseen työhön ja vaatii oireen nopeaa poistamista, on mahdollista tehdä sopimus siitä, että jos oireettömät näkyvät uudelleen, psykofysiologi ja potilas siirtyvät tutkimukseen syvyydestä paniikkikohtaukset.
Tärkeä! Paniikkikohtausten hoidossa suurin suorituskyky antaa lääkehoitoa ja psykoterapiaa. Muista, että paniikkikohtaukset, kuten kaikki muut stressin oireet, kovettuvat.
