Tulet kotiin työpäivän jälkeen, ja sinulla on whist. Et voi nukahtaa, kirjoitettu epämiellyttävän väsymyksen tunne. «Kulkea», - Kerro itsellesi, ajattelee, että riittää rentoutua.
Sisältö
Monet ihmiset eivät epäile, että rauhoittavat itseään tällaisilla sanoilla, he menettävät vakavan sairauden nivelten, mikä iskee jopa 80% keski- ja ikääntyneistä - Osteoarthrityosis.
Jos sinulla on säännöllinen kipu (kuorman, illan tai yön jälkeen, säätimien vaikutuksen alaisena), nivelet «ryntää», Liikkeet ovat vaikeita, kunnes liikkeen mahdottomuus johtuu terävän kivun vuoksi, voit epäillä tätä tautia. Eikä ole välttämätöntä pelätä - on välttämätöntä alkaa käsitellä sitä ajoissa yhteisten ja tehokkuuden liikkuvuuden säilyttämiseksi. Loppujen lopuksi nivelrikko on vaarallinen paitsi liikkumisen vaikeus, vaan myös siinä, että se alkaa yhdestä nivelestä, hän voi levitä muille.
Mitä tapahtuu hämmästyneelle nivelelle? Tämän ymmärtämiseksi on tarpeen muistaa, että jokainen nivel on ruston peitetty luiden niveltyminen. Rusto tarjoaa hyvän liikkuvuuden. Rustokudoksen ominaisuuksien ansiosta yhteiset liikkeet «sileä», nivelpinnat, kuten yksin suhteessa toiseen. Osteoartriitti, rusto alkaa romahtaa ja liikkeen sileys on rikki.
Jos sinua on diagnosoitu «Osteoarthroosi», Sitten se ei ole lause, vaikka tauti liittyy krooniseen. Nykyään on kehitetty erilaisia osteoarthroosin ehkäisymenetelmiä ja hoitoa, jotka on suunnattu asianomaisen yhteiseen toimintoihin.
Yleisimmät hoitomenetelmät ovat:
- ja terapeuttinen fyysinen kulttuuri ja hieronta. Huolimatta siitä, että liikkeen osteoartriitti muuttuu tuskalliseksi, taudin kanssa kehitetään erityisiä harjoituksia, mikä mahdollistaa lihasten vahvistamisen vaikuttavan nivelen ympärille. Se auttaa vähentämään kuormaa.
- Fysioterapeuttinen. Osteoartriitti, esitetään menettelyt, jotka edistävät lihaskourenpoiston poistamista, parantamaan mikrokytkintä yhteisessä, mikä auttaa säilyttämään liikkuvuuttaan. Tämä vaikuttaa nykyisiin ja sähkömagneettisiin aaltoihin, ultraäänisvaikutukseen, ultravioletti säteilytykseen, UHF: hen, lämpömenetelmiin, mukaan lukien parafiinisovellukset, turve lika sekä kylpy.
- Lääke. Osteoartriitti, huumeet vähensivät tulehdusta ja anesteettisen vaikutuksen varmistamista (ensi sijassa - ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet). Myös glukokortikoidiset injektiot sekä suoraan liitoksen sisällä että nivelen vieressä «Kivuliaita pisteitä». Kartikkelin säilyttämiseksi käytetään mahdollisimman pitkään Chondropropropectors (kondroitiini, glukosamiini jne.).
Ja muutama yksinkertainen suosituksia: seuranta paino (lihavuus - yksi tekijöistä edesauttamaan Nivelrikon), johtaa aktiivista elämäntapaa, yritä välttää vahinkoa ja liiallinen kuormitus, ja tällainen elämäntapa on paras ehkäisy Nivelrikon. Taittaa hämmästyttäviä jopa 80% ikääntyneistä, mutta lakkautettu olevan aktiivinen elämä.
