Hikoilu jalat ja haju aiheuttavat - monien ihmisten ongelma. Tämä haju ei voi vain ärsyttää perheitä ja ystäviä, vaan myös lakko itsetuntoon. Haju syy on useimmiten vahva hikoilu tällä alueella.
Sisältö
Haju jalka
Mikä on tämä haju? Todella, uh... Sinun jalkasi? Ei, ei, ei tietenkään! Se olisi niin epämiellyttävä... Luultavasti se haisee, uh... jotain muuta. No, ehkä pala juusto laski sofun viime kuussa. Kyllä, se on mitä... Juusto... Sofoy. Rikkoi siellä jonkin aikaa.
No, ongelma on ratkaistu. Nyt sinun ei tarvitse edes lukea näitä neuvoja hajujen asiantuntijoista. Nyt voit tehdä jotain muuta.
Mutta aluksi voit silti käyttää saappaita ja kuunnella seuraavia neuvoja?
Pese ja usein. Asiantuntijat ovat samaa mieltä siitä, että ehkä se on alkeita, mutta jalat on pidettävä sillöllisessä puhtaudessa. Lämpimän saippuan veden avulla pese jalat niin monta kertaa kuin tarvitset - useita kertoja päivässä, jos hikoilet tai tuntuu haju. Vietä pehmeä harja huolellisesti myös sormien välillä ja ehdottomasti pyyhi kuiva.
Liiallisten jalkojen syyt
Haluatko uskoa, et halua eikä podiatribist, Dr. Neil Kramer Betlehemasta, Pennsylvania, sanoo, että joskus jalat hiki yksinkertaisesti siksi, että he työskentelevät enemmän kuin heidän pitäisi. Rakenteen virhe (esimerkiksi flatfoot) tai työ, jonka aikana on välttämätöntä ratsastaa koko päivän jalkojen, ehkä tärkein syy. Molemmat vahvistavat jalkojen lihaksia ja mitä enemmän jalkasi toimii, sitä enemmän he hiki yrittää jäähtyä.
Vaikka hikiset jalat eivät välttämättä tuoksua, kosteus avaa pääsyn bakteereihin, jotka aiheuttavat hajua.
Jos korjaa alkuperäisen ongelman suppinatorin tai muun ortopedisen laitteen kanssa, voit todella vähentää hikoilua. Jos lihaksen ei tarvitse työskennellä niin paljon, he eivät vain lämmitä niin paljon.
Ripottele sormet. Pesun jälkeen, käytä talkkia, maissitärkkelystä tai antifungaalista ainetta. Hyvä tapa pitää jalat viileänä ja kuivana on käsitellä kenkiä sisäpuolelta - täytetään talkki tai maissitärkkelys.
Käytä hikityökalua. Välineet hajun vähentämiseksi on keino hiki tai deodorantti, joka levitetään suoraan jalkoihin. Voit ostaa deodorantin jalkoille tai käyttää tavallista deodoranttia. Mutta tiedä: vaikka kaikki deodorantit poistavat haju, he eivät lopeta hikoilua. Hienojen varat Päättävät molemmat ongelmat välittömästi. Dr. Levin suosittelee valmisteita, jotka sisältävät alumiinin heksahydraattikloridia.
Mutta älä käytä hikityökalua, jos sinulla on aktiivisia sieni-leggingsit, koska se poistuu. Lisäksi suosittelen sinua käyttämään palloja palloja, eikä ruiskun kanssa, jotta useimmat vastakkaisesta toiminnasta katoaa ilmaan. Ensimmäinen käyttää keinot 2-3 kertaa päivässä ja vähitellen vähitellen jopa 1 kerta päivässä.
Muuta sukkia useammin. Pediatrinen johtaja Glenn Cupulond, joka harjoittaa naisten kollegion sairaalassa Torontossa, sanoo, että looginen lähestymistapa liiallisen hikoilun ja hauras jalkojen torjumiseksi on usein sukkien muutos, jopa 3-4 kertaa päivässä. Ja aina pukeutua luonnollisista kuiduista, kuten puuvillasta, koska ne ovat paljon paremmin imee kosteutta kuin synteettiset kankaat.
Käytä 2 parit. Voit vähentää jalkojen hikoilua, jos käytät kaksi paria sukkia. Ensi silmäyksellä se osoittautuu ristiriitaisesti, mutta kahden kerroksen välinen ilmatila todella antaa jäähdyttämisen. Käytä puuvilla sukkia lähemmäksi nahkaa ja top - villaa. Vältä synteettisiä, koska se vahvistaa vain hikoilua.
Valitse kengät mielessä. Suljetut kengät parantavat jalan hikoilua ja luo erinomaisen ympäristön bakteerien kasvulle, mikä johtaa hajujen ja hikoilun vahvistukseen. Kun voit valita sandaalit tai kengät avoimella varrella, mutta pysy poissa kumista ja muovikengistä, mikä ei anna jalkoja vapaasti hengittää. Ja älä koskaan käytä samoja kenkiä 2 päivää peräkkäin. Jotta kengät kuivuvat, kestää vähintään 24 tuntia.
Hoito lumessa. Podiater Mark D.Susman suosittelee, että seuraava yön hoito niin, että jalat ovat kuivia: «Pese jalat huolellisesti, kääri heille vähän alkoholia ja viileitä. Käytä sitten vahvempaa deodoranttityyppiä jokaisen jalan pohjaan «Mitchuli». Kääri sitten molemmat jalat muovikalvolla (aiheuttaa hikoilua ja tehdä deodorantti parempaa tunkeutua ihon ihoon). Jännitys elokuvan kiristäminen sukka ja niin. Aamulla, pese jauheen yli. Toista joka ilta viikon aikana, sitten 1-2 kertaa viikossa tarvittaessa».
Kylpyamme jalka
Useammin tehdä jalka kylpy. Erilaiset työkalut, jotka voidaan lisätä jalkahuoneeseen, auttaa pitämään jalat kuivina, mikä vähentää hajua.
Teetä. Tanin, joka sisältyy teepusseihin, on kuivausvaikutus. Keitä 3-4 teepusseja 1 litraan vettä noin 10 minuuttia, lisää tarpeeksi kylmää vettä mukavaksi.
Pidä jalkasi tässä kylvyssä 20-30 minuuttia, pyyhi ne kuivaksi ja suihkulla talkki. Dr. Bikhova suosittelee tätä kahdesti päivässä, kunnes ongelma ratkaistaan. Ja toista sitten kahdesti viikossa niin, että haju ei palaa.
Kosher suola. Erityisesti hikoilujalat, Dr. Levin suosittelee ratkaisua liuoksella: 1/2 kuppi kosher-suolaa, joka on karkeampi kuin tavallinen ruokasali suola, 1 litra vettä.
Asetaatti alumiini. «Yritä pitää jalat 1-2 kertaa päivässä alumiiniasetaatin liuoksessa viileässä vedessä, jossa on kuivatut ominaisuudet, - Tarjoukset Dr. Hass. - Jaa 0,5 litraa vettä tai 1 pakettijauhepakettia tai 2 ruokalusikallista Burov-liuosta ja pidä jalat siinä 10-20 minuuttia».
Natriumbikarbonaatti. Sieltä jalan pinta on hapan, ja siten haju laskee. Liuotetaan 1 rkl ruokaa sooda 1 litraan vettä: tee kylpyamme 2 kertaa viikossa 15 minuuttia.
Etikka. Toinen happama kylpy jaloille suosittelee Dr. Levin. 1/2 kuppi etikkaa 1 litra vettä; Pidä jalkasi 15 minuuttia 2 kertaa viikossa.
Vesi: kuuma kylmä. Dr. Levin kehottaa vastakkaisia jalkapaketteja. Tämä menettely vähentää veren virtausta jalkoihin ja vähentää hikoilua. Sitten tee itsesi kolmas kylpy, jääkuutioista ja sitruunamehusta. Lopuksi, kääri alkoholin jalat jäähtyä ja kuivaa ne. Kuumalla säällä, kun jalat hiki suuresti, voit tehdä sen joka päivä. Varoitus: Potilaat, joilla on diabetes ja kasvot, joilla on häiriintynyt verenkierto ei saa suorittaa tällaista hoitoa.
Shatan neuvosto. Eurooppalaiset toimitetaan joskus ruohon kengissä, jotka mukevat hajua. Ehkä jotkin näistä kuivista lehdistä lehtiä auttaa sinua.
Kokeile lisätietoja. Jotkut insertit kengille, esimerkiksi «Johnson haju poistaa», sisältää aktiivihiiliä, joka imee kosteuden ja auttaa tuhoamaan haju. Nämä tuotteet auttoivat joitain potilaita.
Pysy rauhallisena. Sweet rauhaset jalanjälkeissasi, kuten se, että ne sijaitsevat kainaloissa ja kämmenissä, reagoivat tunteisiin. Stressi, huono tai hyvä, voi aiheuttaa liiallista hikoilua. Ja tämä puolestaan voi vahvistaa bakteerien aktiivisuutta saappaasi aiheuttaen ylimääräisen haju. Yritä olla paljon.
Varmista, että syöt. Kun syöt teräviä, kiekkoisia ruokia, kuten sipulia, pippuria tai valkosipulia, näiden tuotteiden tuoksu voi erottua hikoilun läpi jalat. Kyllä, kyllä, kaikki voi lopettaa sen, että jalat haisee kuin lounas!.
