Näiden sääntöjen jälkeen säästät hampaat ja ikenet terveiksi.
Sisältö
Sääntönumero 1. Harjata hampaat tiukasti syömisen jälkeen
Hammaslääkäreiden iskulause kuulostaa tästä: «Juurtua — Puhdista hampaat tai ainakin huuhtele!» On järkevää harjata hampaansa vain syömisen jälkeen, ainakin aamiaisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa, mutta se voi olla useammin. Jos käytät pehmeää hammasharjaa ja pastaa ilman hankaavia hiukkasia, emali vahingoittaa varmasti.
Lisäksi vähintään kerran päivässä (paras yöllä) sinun täytyy käyttää hammaslääketieteen. Hammasharjat Puhdista hampaan työpinnan ja elintarvikkeiden jäämät kerääntyvät InterDental-välein, joihin kukaan, edes edistyksellinen ja virtuoso hammasharja ei saa. siksi 
Älä ole laiska.
Toinen ylimääräinen tapa puhdistaa hampaat — Kanava, erityinen laite, jossa on suunnattu vesi, joka määrittää vaikeasti ulottuvuudet. Mutta on tarpeen käyttää sitä lääkärin neuvoja, koska jos emali on vaurioitunut, tällainen menettely aiheuttaa epämiellyttävän tunteen. Sen sijaan, että puhdistat hampaita päivän aikana, voit käyttää huuhtelua, se suojaa emalia ja tekee hengityksen tuoreeksi.
Sääntönumero 2. Valitse ennaltaehkäisevä hammastahna
Pastat ovat ehkäiseviä ja terapeuttisia. Monet ihmiset ajattelevat, että terapeuttinen vastustaa paremmin karies ja parodontiitti. Tämä on väärin! Tarkkaan ottaen terapeuttisia tahtoja voidaan käyttää vain nimittämällä lääkärin ja ehkäisevät tarpeet joka päivä. Mutta vaikka sinä itse teki itsesi diagnoosiksi ja valitsi parantava tahna, on mahdotonta käyttää sitä koko ajan.
Ongelmana on, että välterapeuttiset ja antiseptiset komponentit, jotka ovat tarpeen verenvuoto- ja verenvuotokumit, estävät käyttökelpoisia bakteereja sylkiessä ja jos käytät tällaista pastaa joka päivä, hampaat voivat tummentaa, epämiellyttävä kukinta tulee näkyviin, mistä on vaikeaa raivata.
Sääntönumero 3. Opi harjaamaan hampaita
Koska ei ole paradoksaalista, mutta useimmat aikuiset ihmiset eivät tunne hampaita, hammaslääkärit tulivat tähän johtopäätökseen. Täältä monet ongelmat. Dental Enameli koostuu prismisista, rakenteesta se muistuttaa kalaajää. Jos harjaat hampaat, kun selaat kalaa, t.E. asteikkojen kasvua vastaan emalista hetken kuluttua.
Niin hampaat, toisin kuin kalat, tarvitsee rautaa. Liikkeet on lunastettava vain kumista. Ylä-hampaat — ylhäältä alas ja alempi — ylöspäin. Muussa tapauksessa voit vaarantaa pehmeää paneelia kumin alla, ja vain hammaslääkäri voi puhdistaa sen sieltä, kumit tulisivat, hampaan juuret altistuvat - ja tässä ovat ensimmäiset parodontiitin ja ns. Peanant karies, t.E. Hampaiden etuosan edessä olevat vahingot itsessään. Tässä paikassa on helpoin vahingoittaa.
Sääntönumero 4. Terveellinen ruoka
Jos puhdistat hampaat oikein, voit syödä makeaa. Ja lollipops ja limonadi, sinun täytyy olla varovainen, koska 
Ne sisältävät säilöntäaineita ja ruokaväriaineita. Nämä aineet, jotka luovat happaman ympäristön, joka tuhoaa hampaiden emali. Tämä on toinen väite, joka kannattaa pienempiä säilöntäaineita ja luonnollisempia tuotteita.
Sääntönumero 5. Älä käytä hedelmiä väärin
Kaikki tietävät, että hedelmät ja marjat ovat hyödyllisiä. Mutta on yksi «mutta»: He sisältävät hedelmähappoja, ja jos hampaiden emali on heikko tai vaurioitunut (esimerkiksi käytit liian jäykkiä harjaa tai valkaisuaikaa hankauspartikkeleilla), hedelmät voivat aiheuttaa emaliin ja karieksen hävittämistä.
Säännön numero 6. Siirry säännöllisesti hammaslääkäriin
Tavallinen ennaltaehkäisevä tarkastus on pidettävä kuuden kuukauden välein. Mutta jos sinulla on jo yli 10 tiivistettä tai diagnosoitu «Perdoniitti», Sitten hammaslääkäriin paremmin vierailla 3–4 kuukautta. Koska vain se voi diagnosoida, millä kumilla ja siellä on pieni ontelo jo olemassa olevan tiivisteen alla, joka tuhoaa hampaan tulevaisuudessa. Ja neuvoo, miten välttää karies.
Sääntönumero 7. Puhdista hampaat klinikassa
Ammatillinen puhdistus saatavilla monissa hammaslääketieteissä. Tällainen puhdistus suoritetaan erikoislaitteilla, joissa on ultraääni ja vesi. Hänen tehtävänsä — Irrota hammaslääketieteellistä paikkoja ja estävät siten karies ja ikensairaus. Tee menettely kerran kuuden kuukauden välein.
Joten, kun otetaan huomioon riskitekijät ja aiheuttavat oikein suullisen ontelon ja hampaiden, tiedät, miten välttää karies ja parodontiitti.
