Kaikki eivät rakasta sipulia. Mutta jos ne, jotka jauhaa hänen nenänsä häneltä tiesi, kuinka arvokas tämä erittäin halpa ja edullinen vihannes, he rakastaisivat häntä kaikesta sielusta.
Sisältö
- Sana kyyneleistä
- yksi. Hyvästi huono kolesteroli!
- 2. Mikä on glutatione?
- 3. Mikä on yleinen Nero ja George Washington?
- 4. Sugar-sipulien alentaminen
- viisi. Salaperäinen Quercetin
- 6. Alas haitallisilla metalleilla
- 7. Miehet muistiinpanossa
- kahdeksan. Vahva muisti ja älykäs teho
- yhdeksän. Älä kauheita mehiläinen puremat
- 10. Sileä ihon sävy — Myös Luukan ansio
Kuinka paljon kilogrammaa keula? Jopa naurettavaa muistaa, niin halpaa tämä hyvä vihannes. Kuitenkin useimmat meistä syövät kovin paljon sipulia, luultavasti siksi, että he eivät yksinkertaisesti tiedä, kuinka paljon sitä. Samaan aikaan sipuli — C-vitamiinien ja B rikkain lähde, siinä raudan, rikin, fosforin, kalsiumin ja mangaanin varastoon. Ja sitä voidaan käyttää niin paljon kuin haluat — sata grammaa vain 45 kcal.
Sana kyyneleistä
On ihmisiä, jotka pysyvät poissa Luca vain siksi, että hän tekee itkemästä. Mutta kyyneleet — Luonnollisin silmän voiteluaine, tappavat bakteerit ja toksiinit, jotka pystyvät aiheuttamaan heikentyneitä korjaamattomia haittoja. Mutta vain itkeä vain ilosta, ei ruoanlaitto illallisen aikana.
Voit helposti päästä eroon sipulien kyyneleistä. Kesä avaa ikkuna keittiössä talvella — Tuoda tuuletin. Jos ennen leikkaamista sipulit, pidä sitä viidentoista minuutin pakastimessa, niin sanottu vittu vittu lakkaa syömästä limakalvoa.
Toinen ihana tapa murskata sipulit — Käytä sekoitinta. Totta, tämä menetelmä sopii vain astioille, joille kauniit renkaat tai semiringit ovat valinnaisia. Mutta hionta luk «Kashussa» voi olla hyvin suurissa määrissä. Ota muistiinpanosta ne, jotka sietävät, ei voi leikata sipulia: sipulia soseen muodossa ei tunne missään astiassa, onko keitto, leikkaus tai vihannekset.
Joten, mikä on niin arvokkaita sipulia, joita sinun tarvitsee vain alkaa syödä sitä uskomattomina määrinä?
yksi. Hyvästi huono kolesteroli!
Kiinan Hongkongin yliopiston tutkijoiden tutkimukset osoittautuivat vakuuttavasti, että sipulit, erityisesti punaiset lajikkeet (joka kutsumme violetti), vähentää tasoa «Huono» kolesteroli. Yhteensä puoli-lamput päivässä — miinus kolmasosa tarpeettomasta kolesterolista. Sama omaisuus, muuten, ovat kuuluisia keula-salottimesta, valkosipulista ja shni-keulasta.
2. Mikä on glutatione?
Reponissa täysa täysin glutationin antioksidantti, joka liittyy voitoihin erilaisten syöpätyyppien, sydän- ja verisuonitautien ja jopa Alzheimerin taudin. Kukkakaalissa ja parsakaalissa, myös paljon glutationia, niin että he kantavat niitä yhdessä — Triplingin edut.
3. Mikä on yleinen Nero ja George Washington?
Molemmat hallitsija söivät paljon sipulia! Eikä puhelua. Ja Rooman keisari ja Yhdysvaltain presidentti olivat kuuluisia erinomaisesta terveydestä ja kyvystä nopeasti kylmästä. Kaikki koska he rakastivat keula. C-vitamiini luonnollisessa muodossaan sisältyy Luukkaan tässä vaikuttavassa määrässä, että virukset eivät yksinkertaisesti ole mahdollisuutta.
4. Sugar-sipulien alentaminen
Sipuli Bovesin eteerinen öljy toimii ihmiskehossa kuin insuliini — Tasot verensokeri veressä. Leikata sipulit tuoretta salaattia, et menetä!
viisi. Salaperäinen Quercetin
Äskettäin lääketieteellisissä piireissä puhui Flavoonolin Quercetin. Mitä vain tämä elementti tapahtuu P-vitamiiniryhmässä! Se toimii antihistamiinina ja diureettina, taistelevat tulehdusta, vähentämään turvotusta ja poistavat kouristukset, menestyksekkäästi taistelee vapaiden radikaalien kanssa. Ja miten saat sen kehosi voi olla tavallisimmasta käsityksestä. Vaikka sipulit ovat hyvin kauniita.
6. Alas haitallisilla metalleilla
Ne, jotka rakastavat kauhua tarinoita, ehdotamme, että maaperä, vesi ja ilma (erityisesti kaupunki) ovat saastuneet metalleilla (elohopeaa, kadmiumia ja lyijyä), jotka putoavat kehoon, aiheuttavat suurta haittaa terveydelle. Mutta älä kiirehdi epätoivoon — Parempi juoksu keulan takana. Luukkaan, köyhä keho löytää kystin ja metioniini — aminohapot, jotka, kuten magneetti, houkuttelevat haitallisia metalleja ja tuovat ne pois.
7. Miehet muistiinpanossa
Yleisin syöpätyyppi miehillä — eturauhassyöpä. Pelottavasti? Älä pelkää! Parempi laatia ranskalainen sipulikeitto ja syöttää arvokas kaksinkertainen osa. Tutkimukset sanovat, että sipulit, jos se on päivittäin, vähennä riskiä ansaita eturauhassyöpää.
Mutta emme unohtaneet naisia. On tieteellistä näyttöä siitä, että keula vähentää rintasyövän ja mahalaukun todennäköisyyttä.
kahdeksan. Vahva muisti ja älykäs teho
Haluatko päivittää täydellisen muistin ja terävän mielen syvimmän vanhuuden? Sitten syödä mahdollisimman paljon sipulia. Hän ei ainoastaan tue aivoja erinomaisessa kunnossa, mutta auttaa myös aivosoluja toipumaan aivohalvauksen jälkeen.
yhdeksän. Älä kauheita mehiläinen puremat
Kesä! Halusit hunajaa, sinä nousit pesään, ja mehiläiset puremat? Jos ei ole lujuutta kipua, ja silmien puristuksen paikka, älä paniikki odottaa huumeita — Levitä keula leikattu purra. Ja kipu laskee ja kasvain vähenee.
10. Sileä ihon sävy — Myös Luukan ansio
Tummat täplät iholla ei ole harvinainen ilmiö. Kesällä voit lentää auringossa ja ansaita pigmentaatiota, ja jopa tummat paikat näkyvät raskauden aikana ja usein — Vastaanotettaessa ehkäisyvälineitä. Jos et ole fani pigmentaatiota, sekoita sipulin sose omena-etikka ja kahdesti päivässä sovelletaan maalattuun ihon maalattuun alueeseen pienellä pakkauksella. Kymmenen minuuttia. Hyvin pian iho palauttaa luonnollisen värinsä.
