Keskustelut ihmeellisistä voiteista, kosmeettisista menetelmistä, trendikkäistä asuista ovat tietenkin mielenkiintoista, mutta ei lopeta lähestyvää vanhuutta, se varmasti. Tarvitsevat jotain tehokkaampaa ja tehokkaampaa.
Sisältö
«Ikävä mies — Tämä on biologinen prosessi
Osien ja kehon järjestelmien asteittainen hajoaminen,
ja koko tämän prosessin seuraukset»
Kamala!!! Hajoaminen!!! Ei milloinkaan!!! Sinun täytyy tehdä jotain ja välittömästi! Keskustele ihmeellisistä voiteista, kosmeettisista menetelmistä, trendikkäistä asuista — Tämä tietenkin on mielenkiintoinen, mutta kaikki tämä ei lopeta vanhensa vanhuutta, se varmasti. Tarvitsevat jotain tehokkaampaa ja tehokkaampaa! Yritetään lähestyä tieteellisen näkökulman kysymystä. Lopulta elämme tieteen vuosisadalla, postimerkit ja vanteet eivät yllätä meitä, kysymys on, miten tulla nuoremmiksi, eikä näytä nuoremmalta. Loppujen lopuksi ulkonäkö, eikä se ole niin vaikeaa muuttaa sitä nykyaikaisilla muovi-leikkauksella ja kosmetitologialla paremmin, se on yhdenmukaistettava sisäisellä illalla. Muutamme kaiken sisäpuolelta!
Miksi vanha aika tulee?
Ikääntyminen ja keinot käsitellä häntä, koska mieli osti ihmiskunnan mieli. Filosofit yrittivät löytää syyt huuhteluun, yritti selittää henkisten kykyjen menetyksen ja psykologisten ongelmien syntymisen. Alkemistit kasvojen hiki keksi nuorten eliksiirin, joka lähti kaikkiin väittämällä kaikkia, mutta he eivät löytäneet haluttua lääkettä laajentamaan elämää.
Ja silti, miksi se tulee vanhaksi? Koska kaikki on aika? On todettu, että raskauttavien tekijöiden puuttuessa henkilö pystyy elämään 110-120 vuotta, kun taas jäljellä voimakas ja aktiivinen. Samaan aikaan elimistön vanhenemisen ohjelmoidaan luonteeltaan kerääntymisen vuoksi satunnaisia vahinkoja geenien aiheuttamia ulkoisia ja sisäisiä tekijöitä, jolla elimistö yrittää taistella kaikin voimin, mutta sen seurauksena, tai Myöhemmin menettää ja kuolee. On selvää, että on mahdotonta käsitellä sitä, että itse luonne on mahdotonta, vaan minimoida vahingollisia tekijöitä meille. Aloitetaan.
Vaihe yksi: terveys
Vanhojen biologiset näkökohdat ovat terveys. Olla nuori — Joten pysy terveinä. On selvää, että iän myötä kaikki kertyvät joitakin kroonisia «Boikilit», Erityisesti niissä, jotka kaikki aikaisemmat vuodet tuhosivat oman terveytensä alhaisen valehtelunsa puolesta. Lihavuus, hypertensio, kolekystiitti, ongelmat ruoansulatuksen, krooniset infektiot, angina — Kaikki tämä on seurausta hylkäävästä asenteesta itsessään. Mutta nyt nyt ei ole liian myöhäistä pysähtyä, hoitaa ja työntää karjan organismi. Hyväksy, on vaikea pysyä nuorena, jos se sattuu koko ajan, ja siellä se koko ajan. Joten ensimmäinen asia, unohtamatta tupakointia ja alkoholia, menemme lääkärille ja saamme erityisiä suosituksia terveyden edistämisestä.
Vaihe kaksi: Ravitsemus
Tähän mennessä on useita strategioita viivyttää ikääntymistä. Yksi heistä — Ravitsemusraja. Kokeissa «Veljet vähemmän» On osoitettu, että ruokavalion kalorisisältöjen väheneminen johtaa elinajan odotuksiin puoleen. Vaikka emme ole kokeellisia jyrsijöitä, tutkijoilla on vielä syytä ajatella, että terveellinen ruoka voi paitsi parantaa elämänlaatua, vaan myös merkittävästi laajentaa sitä. Kukaan ei väitä, että liikalihavuus — Syy monille sairauksille, puhumattakaan siitä, että ylimääräiset kilogrammit aina lisää vuotta.
Kolmas vaihe: Liikunta
Vanhuus — Tämä vähentää sydän- ja verisuonijärjestelmän mukautuvia ominaisuuksia, rajoittaa liitosten liikkuvuutta ja vähentää reaktiotaajuutta. Aamu voimistelu, aquaerobics, jooga, tanssi — Kaikki toiminnot palkitaan ohut hahmo, helppo kävely, joustavuus, muovi ja erinomainen mieliala.
Vaihe neljä: Oikea hengitys
Usein pinta hengitys edistää ikääntymistä ja syvää, harvinainen aktivoi hapen kehon kudoksen kyllästymisen, nopeuttaa metaboliaa. Hengitystyövoimasetti, valitse kaikki makuasi ja ota yhteyttä. Yhdistä ne itämaiseen voimisteluun, joogaan, liikuntaan. Tämä mahdollistaa vain nuorten säilyttämisen, vaan myös säästävät ylimääräisiä kilogrammoina.
Vaihe Fifth: Aivotoiminta
Ikääntyminen — Tämä on nykyaikaisen tietämyksen väheneminen, oppimiskyvyn väheneminen. Aivojen aktiivisuuden rajoittaminen johtaa hajoamiseen ja koska aivot — Ihmiskehon koordinointikeskus. Pelastaa nuoret — Se tarkoittaa ajattelua, reaktion nopeutta, kirkas kiinnostus ihmisiin ja tapahtumiin. Tämä on täysin mahdollista, mikä edellyttää aivojen aktiivisuuden ylläpitämistä jatkuvalla oppimisella ja viestinnässä nuorten kanssa. Toisen koulutuksen hankkiminen, vieraan kielen tutkimus, kirjoitus muistoja, modernin teknologian hallinta — Tämä on nuorten eliksiirit.
Vaihe kuusi: Optimismi
Ikääntyminen — Tämä on silloin, kun lapsen välittömyys ja illuusioiden muutos tulee epäluottamukseen, kyynisyyteen ja laskemiseen, kun ilon pateet, lehtien ruoska, lintujen laulaminen, aamunkoitto ja auringonlasku eivät enää aiheuta ihailua, ja sisäinen energia korvataan apatiini ja ikävystyminen. Viljellä optimismi, iloitse, nauraa, ilo, innostaa, rakastua. Yhdistä itsesi nuoruuteen ja älä koskaan ajattele iästä, älä edes ääntää sitä ääneen.
Vaihe Seitsemäs: tavoitteet ja niiden saavutus
Nuoriso — Nämä ovat unelmia ja saavutuksia, eikä keskustelua sarjasta penkillä. Luonto ei siedä tyhjyyttä, jos sinulla ei ole tavoitetta, jos olet saavuttanut kaiken mitä haluat, se tarkoittaa, että olet täyttänyt biologisen määränne ja voi rauhallisesti mennä rauhaan. Mutta valitsemalla tavoite, muista, se ei saisi olla maailmanlaajuinen ja epäkäytännöllinen, tällaiset tavoitteet — Kehon stressi. Tavoitteet vähemmän, mutta silti vaativat investointeja — Sitä sinun täytyy laajentaa elämää.
Vaihe kahdeksas: ulkonäkö
Lopuksi pääsimme tähän kohtaan matkalla nuorille. Henkilökohtainen hygienia — Tämä on olennainen osa elämää. Tänään kosmetiikka — Tämä on valtava kauneusala, joka kykenee tällaisiin temppuihin, jotka eivät olleet edes joutuneet unta. Kemiallinen kuorinta, injektio mesoterapia, ihon biorevitalisointi, muoto muovi, botox — Kaikki nämä menettelyt pystyvät elvyttämään jopa kauneuden melko. Plastiikkakirurgian ihmeitä voit korjata erilaisia kosmeettisia puutteita. Makeup-artistien palvelut, stylistit, muodikkaan taiteen ihmeet — Kaikki niille, jotka haluavat näyttää nuoremmilta kuin vuotta.
Ja mikä tärkeintä, nyt, kun takana edellisen seitsemän vaihetta, voit olla varma, että nuori ulkonäkö ei mene dissonanssi vanhusten sisäinen sisältöä. Nuorten harmonia on täynnä ja kattava.
