Onko mahdollista tulla terveeksi sydänkohtauksen jälkeen? Tämä kysymys pyytää itseään jokainen henkilö, jonka sydän on jo saanut epäonnistumisen. Kuinka estää sydäninfarktin komplikaatioita ja pahenemisia, miten rakentaa elämäsi niin, että uudelleen hyökkäys ei tapahdu?
Sisältö
Kertoo lääkärin lääkäri, professori, osastopäällikkö
Kardiovaskulaaristen sairauksien kuntoutus ja toissijainen estäminen
Venäjän federaation terveysministeriön ennaltaehkäisevä lääke David Meerovich Aronov.
Mikä on C
Sydän sydänkohtauksen jälkeen?
Kun sydäninfarktin jälkeen sydämen lihas, arpi jää, niin
Osittainen sydäntoiminto on kadonnut. Myös sydäninfarktin syy
- verisuonten ateroskleroosi - pysyy ja lisäksi ehkä
Vähitellen ja joskus ja nopeasti edistynyt.
Kaikki nämä tekijät sanovat
Tämä valitettavasti täysin tullut terveiksi sydänkohtauksen jälkeen
mahdoton. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että ei ole tarpeen huolehtia
terveys. Henkilön tehtävänä on tehdä se käytännössä
No, eli elämänlaatu se tyydyttää. 80% potilaista
Oikea käyttäytyminen, hoito ja kuntoutus.
Esimerkiksi,
Jos henkilö lopettaa tupakointi, rajoittaa alkoholia, junia
kohtalainen ohjelma, hyväksyy huolellisesti määrätyt lääkkeet, sitten
Hyvä hyvinvointi tarjotaan.
Tietenkin sinun on noudatettava joitain sääntöjä, mutta se ei ole niin vaikeaa
- Heidän on suositeltavaa suorittaa ketään, paitsi niille, joilla oli
infarkti. Jos olet siirtynyt sydämeen IBS: n yhteydessä, sitten läpi
kuukausi ja puoli sen jälkeen (jos toiminta on kulunut onnistuneesti ja keho
Toimii vakaa) Voit palata tavallisiin tapauksiin.
Ei
Unohda, että kun olet jo onnistunut, ja sinun pitäisi säätää
tottumukset niin, että komplikaatiot eivät näy ja kaikki sitä enemmän tapahtui toinen
infarkti.
Kuusi vaihetta matkalla selviytymiseen
Vaihe 1. Sinun on tehtävä lääkärin nimittämät lääkkeet.
Tekosyitä «on parempi - lopetan juomatabletit», «Pelkään haittaa
huumeista on suurempi kuin hyvä», «En halua tottua huumeisiin»
ja T. Ns. ei hyväksytty. Puhumme elämästä ja kuolemasta. Ottaa lääkkeitä
Tarpeeton tarve. Sinun huolenaiheet ovat ehdottoman perusteettomia.
Lisäksi,
Vastaanoton tai lääkkeen muutoksen riippumaton lopettaminen voi olla
Vaarallinen - niin sanottu «Ilmiö peruuttaa». Suunniteltu
Valmistelut toimivat strategisesti, t. E. Estä edelleen
Myokardia-infarktin jälkeen syntyneiden sairauksien eteneminen:
Aspiriini vähentää veren hyytymistä; Statiinit normalisoivat tasoa
Kolesteroli Kro
ja; Valmisteet teeskentelevät valtimon hypertension,
Vähennä vasemman kammion kokoa, mikä luonnollisesti kasvaa
Jälkeen sydäninfarktin, hypertensiivisen taudin kanssa.
On 4 luokkaa huumeita, jotka vähentävät rasvojen tasoa
Verta ja on antizeoottinen toiminta: nikotiiniset valmisteet
Hidas vapauttaminen hapot, sappihapon sekvenssit, fibraatteja
ja statiinit. Jälkimmäisiä pidetään luotettavimmaksi ja tehokkaimmaksi.
Statiinien vaarallisin komplikaatio on systeeminen lihasvaurio -
tapahtuu noin yhdestä tapauksesta useista sadasta tuhannesta, mutta
Venäjää ei havaittu.
Olemme rekisteröineet seuraavat statiinit maassamme: lovastatiini,
Simvastatiini, käsipaino, fluvastatiini ja atorvastatiini. Yksi tai kaksi
Tabletit tällaisten lääkkeiden päivänä, jotta voidaan vähentää tasoa «Huono» Kolesteroli veressä.
Kysymykseen, tulee huumeiden koko elämän, vaikeasti
Vastaa yksiselitteisesti. Tällaisia havaintoja ei ole. Aseta ylle
5-6 vuotta - Tällainen termi on tarpeen tehokkuuden ilmentymiseen
Lääkkeet (valtimon halkaisijan kasvu, etenemisen päättyminen
ateroskleroosi). Mutta jotkut tulokset näkyvät ennen.
Esimerkiksi,
Vaikka verisuonten ateroskleroosilla, vaikuttavan valtimon läpäisevyys
Kasvaa 3-4 vuoden kuluttua hoidon alusta, mutta kahden kuukauden kuluttua
Statiinien sisäänpääsyä parantaa verenkiertoa sydämen lihakseen, tukahdutetaan
Throomboration estää joitakin rytmihäiriöitä
sydän.
Vaihe 2. Taistele sydämen ja pään valtimoiden ateroskleroosia
Aivot - Tämä on tärkein syy sydänkohtauksia, lyöntiä ja kuolleisuutta. Varten
Tämän on harkittava uudelleen sähköjärjestelmääsi. Ateroskleroosilla B
Valtimot näyttävät ylimääräistä rasva-ainetta (kolesteroli). Vähitellen
Fat Plaques kasvaa ja päällekkäin veren pääsyn sydämeen, aivoihin
ja muut elimet. Hän voi olla tulehtunut, haavauma. Jos tapahtui
Balax Break, trombussi muodostuu tähän paikkaan, joka voi olla päällekkäinen
Valtimo.
Ihmisillä, jotka ovat suorittaneet infarktin tai aivohalvauksen tromboosin vuoksi
Purkaa osa sydämen tai aivojen lihaksia. Tirelessly
Työskentely lihakset kasvavat vähitellen sidekudosta, muodostaen
arpi. Tällainen sydän, tietenkin, on huonompi kuin terveellinen vahvuus ja
Kestävyys.
Vähitellen, terve osa sydämen lihaksista
asianomaisen osan toiminta, mutta se voi heikentää itseään. Täältä
Sydämen vajaatoiminta, rytmihäiriöt. Suojavoimat
Työ, ohjaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, vähennä
Taudin seuraukset. Mutta he tarvitsevat apuasi - ilman huumeita ja
Itsevalvonta ei voi tehdä.
Vähennä veren kolesterolia. Hyperholesterolemia (se
Lisääntynyt taso) - tärkein syy edellä mainittuun ateroskleroosiin.
Tämä osallistuu suurelta osin kolesteroliin rikas (kalakaviari,
Munankeltuaiset, maksat, munuaiset, aivot) ja tyydyttyneet rasvahapot
(maitotuotteet, eläinrasva).
Kuten tiedätte, kolesteroli tapahtuu «huono» ja «hyvä». Kun taso «Huono» Kolesteroli kasvaa tai
Se pysyy ennallaan, mutta taso pienenee «Hyvä» kolesteroli -
On sairaus. Toisin kuin huono kolesteroli «Hyvä emme ole
Voimme saada ruokaa. Se tuotetaan kehossa, kun
Systemaattinen ja kohtalainen fyysinen koulutus.
Sen keskittyminen
kasvaa enintään 60-70 g vuorokaudessa vahvoja alkoholijuomia
tai 1 kuiva luonnon viinilasit. Mutta ei enää! Intensiivinen
Fyysinen kuormitus ja ylimääräinen alkoholipitoisuus johtavat vastakkaiseen vaikutukseen -
Täydentää «Hyvä» kolesteroli.
Osto analyysit säännöllisesti, noudata kolesterolin tasoa. Jopa
Merkityksetön kasvu (hyvin vähän) asioita. Tämä on
Jo on jo syy toimia, sinun on välittömästi vähennettävä kolesterolia normaaliksi.
Vaihe 3. Polttaa hypertensiolla. Lisääntynyt paine - vahva
Ateroskleroosin riskitekijä ja siksi toinen infarkti. Vaara
Hypertensio ja siinä, että on suuri riski saada verenvuotoa aivoihin
tai aivojen aivohalvaus. Jos hypertensio yhdistetään
Ateroskleroosi, sydänkohtauksen riski ja muut CVD: n lisääntyvät 5
kerran. Korkeapaine nopeuttaa ateroskleroosia, parantaa sitä ja
edistää komplikaatioiden syntymistä.
Nykyään kaikki hypertensio, jossa on asianmukainen hoito alkuvaiheessa
Noin kolmas potilaiden johtaa täydelliseen elpymiseen. SISÄÄN
Muita tapauksia, suositusten noudattaminen voi estää jopa
aiheuttaa patologisten muutosten käänteisen kehityksen.
Ongelmana on, että monia potilaita ei epäillä heidän sairauttaan, ja
Toinen osa potilaista tietää hänestä, mutta mieluummin ei pidä kohdella
Muuta hoitojärjestelmä harkintansa mukaan (vähennä lääkityksen annosta,
Järjestä taukoja hoidossa, vaihda lääke).
Lääkärit pitävät sitä
Tavallinen naiivi ja tyhjä toivo. Hypertensio on
Omaisuus on jatkuvasti edennyt, joten lykkää «myöhemmäksi» ei ollut
Terveys ei ole sen arvoista.
Lääketieteellisen hoidon lisäksi unelma on erittäin tärkeä vähintään 7-8 tuntia
päivä, yritä välttää tarpeettomia levottomuuksia, psyko-emotionaalista
Jännite.
Vaihe 4. Heittää tupakointia! Trite, saattaa ajatella kaikki, jotka
Lue tämä lause. Kukaan ei väitä, mutta sen jälkeen, mitä olet tietoisesti
Myrky kehosi, myös se on tosiasia. Ja varmista, että
Infarkti ei ole tapahtunut, intohimo savukkeelle. JA
Jos pidät jatkuvasti tupakointia, niin pysyt ensimmäinen haastaja
infarkti ja kymmenen erittäin vaarallista sairauksia useissa
syyt:
- Tupakoitsijoiden verenrasvojen pitoisuus on suurempi kuin tupakoinnissa (ja tämä on suora polku ateroskleroosi);
- Tupakointi, veren hyytymisaika nopeutetaan 15-26%, mikä johtaa Thrombov: n muodostumiseen;
- On todettu, että nikotiinilla on kiinteistö, joka aiheuttaa verenpainetapaa, on myös riski kehittää tupakan skleroosia alusten.
Niin tupakointi - «Täydellinen tapa» Harvest itse: niin paljon
Riskitekijät yhdessä. Erinomainen professori L. JA. Fogelson jotenkin
sanoi: «Puolet potilaista lopetti tupakoinnin ensimmäisen sydänkohtauksen jälkeen, ja
Loput - toisen jälkeen». Valitettavasti sinun on lisättävä: «... jos he
Hengissä».
Jälleen monet myytit ovat yhteydessä tupakointiin. Esimerkiksi terävä
Tupakoinnin purkaminen on haitallista keholle. Tämä on ehdoton ei ole totta. Tai:
Entinen tupakoitsijat saavat ylipainoisia. Ehkä jos näin tapahtuu,
Sitten 6-8 kuukauden kuluttua olet
Käännä entiset koot. Jos ylimääräinen
Kilogrammat ilmestyivät edelleen, sinun on siirrettävä enemmän ja raja
Ruoan kalaa.
Toinen este: ne, jotka lopettavat tupakoinnin hermostuneiksi ja
ärtyisä. Ja tämän avulla voit taistella, ottaa ensimmäistä kertaa
Sedative, rauhoittava keino.
Vaihe 5. Päästä eroon liikalihavuudesta. Tämä on myös riskitekijä
joka on kirjoitettu ja sanottu tarpeeksi. Lihavuuden vuoksi jo
Sydämen heikentynyt sydän on vaikea täyttää tehtäviään. Toistaiseksi
Executive-painomenetelmä One: nimetty liikunta
lääkäri riippuen sydän- ja verisuonijärjestelmän kunnosta ja
Malokalorin ruokavalio.
Vaihe 6. Siirrä enemmän. Fyysinen kulttuuri - tehokas keino
Anti-ateroskleroosi. Ihmiset, jotka tekevät järjestelmällisesti
(30 minuuttia vähintään kolme kertaa viikossa), veren kunto paranee
Ingigal-indikaattorit vähentävät tromboosin taipumusta,
Erittäin pieniä verisuonia, jotka ruokkivat lihaksia
Sydämet, normalisoitu kolesteroli, vähitellen «Kiilto» Rasva
Blyakh.
Hypodymassa päinvastoin se ei täytä halkaisua
Rasvat ja kolesteroli, ne lykätään valtimoiden seinillä, jotka aiheuttavat ja
Paranna ateroskleroosia.
Jos olet aktiivisesti mukana sydänkohtauksessa, niin kuormitus on
vähentää merkittävästi. Suurin ongelma tennispelaajissa ja
Jalkapallopelaajat. Heillä on aina kuormia odottamattomia, usein siellä
liiallinen, jotta ne voivat lähes mahdotonta.
Siksi, sen jälkeen
sydäninfarktia tällaista urheilua ei suositella, koska he voivat
olla vaarallinen. Liikkiviikäinen liikuntakoulutus voi aiheuttaa
Angina, toistuva sydänkohtaus, hypertensiivinen kriisi.
Kuten nykyaikaisissa kuntokeskuksissa, he pääasiassa
ehdottaa lihaksia ja ovat sopimattomia potilaille
Sydänsairaus. Jos et ole ottanut henkilökohtaista ohjelmaa eikä
otti huomioon lääkärin neuvoja, ei ole parempi olla vaarassa heidän terveyttään.
Erityinen varoitus fyysisestä toiminnasta haluan omistaa
Surit ja puutarhurit. Puhdas puutarha - puhdas venäjä
Ominaisuus, niin usein kokoontuu «sydänkohtaus röyhkeästi» tai «Puutarhatauti». Hyödyllinen liikunta ei ole
Nimi. Sivustoissa toimivat enimmäkseen vanhemmat ihmiset, usein -
Vammaiset.
On selvää, että usein mökki on cormal
perheet. Mutta maapallon käsittely on erittäin vaikea fyysinen työ
jotka suoritetaan ehdottomasti vasta-aiheilla, mukaan lukien
Rakentaminen ja korjaustyöt, kun suuri painovoima.
W
sairaat ihmiset voivat johtaa angina-hyökkäykseen (siksi
Sinun on aina oltava nitroglyseriini hyökkäyksen poistamiseksi). Voi olla
kehittää raskaita hypertensiivisiä kriisejä, jotka toisinaan päättyvät
aivohalvaus. Vaikeimmissa tapauksissa sydän AST kehittää
MA ja jos
ei ole ajoissa apua, henkilö voi hukata.
Jos et vältä työtä, toimi siististi, hitaasti. Kaikki
20-30 minuuttia taukoja. Älä aseta itseäsi tehtäväksi
Tietty määrä työtä. Tehdä niin paljon kuin se osoittautuu, ja
Ei niin paljon kuin haluat.
Miksi toinen sydänkohtaus tapahtuu?
Toinen sydänkohtaus tapahtuu 10-20% potilaista. Tämä liittyy tutkintoon
muutokset, jotka ovat niin voimakkaita, että ne riittävät toiselle ja edelleen
Kolmas sydänkohtaus, varsinkin jos tarvittavat suositukset eivät täyty.
Uuden tapahtuman todennäköisyys riippuu monista tekijöistä: Hypertensio,
Perinnöllinen altis, virheellinen ravitsemus, ylimääräinen
Paino, emotionaalinen ja henkinen ylikuormitus. Miehet tässä mielessä enemmän
haavoittuva kuin naiset.
Toistuvat sydänkohtaukset tapahtuvat ja koska emme vieläkään
Taudin toissijaisen estämisen valtion ohjelma
(joilla pyritään pysäyttämään olemassa olevien sairauksien etenemistä).
Tällaisten ohjelmien tehokkuus ylittää kaikki odotukset.
Esimerkiksi
USA, jossa CVD: n ongelma kiinnitti huomiota 40 vuotta sitten, sillä se
Ajan kuolleisuus on vähennetty 50%, Suomessa ohjelmien ansiosta
Toissijainen ehkäisy - 60%.
Venäjällä ja tänään kuolleisuus
Verrattuna Euroopan maihin ja Yhdysvaltoihin 3 kertaa korkeammat. Meillä on mies
kärsi sydänkohtausta ja ajattelee, että hän ei enää uhattu. Ei
Lääkärit sanovat, että sinun on noudatettava reseptejä, lääkitysjärjestelmää,
Ennen monta, se ei saavuta sanotun merkitystä. Lisäksi keskustelu osallistuneen
Lääkäri yleensä tulee keskusteluun 1-2 minuuttia, mikä
Täysin mikään ei velvoita.
Tähän mennessä ehkäiseviä ohjelmia kehitetään vain.
Hyväksyä ja toteuttaa ne, huomattavat varat ja aika. Hei hei
Se menee, ihmiset edelleen satuttaa. Mutta nyt sinä itse voi
estää vakavia seurauksia sydänkohtauksen ja parantaa niiden
Oma sukupuoli.
Infarktin riskitekijät
- Korkea veren kolesteroli;
- Hypertensio;
- tupakointi;
- Perinnöllinen alttius kardiovaskulaarisille sairauksille;
- Matala liikunta;
- lihavuus.
Jos olet siirtänyt sydänkohtauksen, pyrkii varmistamaan, että
- Kolesteroli veressä ei ylittänyt normia,
- Verenpaine oli alle 140 ° C 90 mm RT. Taide.,
- Et lisää painoa, jos se ylittää normin - vähennä sitä,
- Sinulla oli järjestelmällinen kohtalainen tai kohtalainen vakavuus fyysinen rasitus vähintään 3 kertaa viikossa, et tupakoi.
Tavallinen torni
- Terveille ihmisille - alle 200 mg / dl (5,2 mmol / g),
-
Terveille ihmisille, joilla on 2 ja enemmän riskitekijä
(Esimerkiksi miespuolinen lattia ja tupakointi, naispuolinen puoli vuotta vanhempi) - vähemmän
160 mg / dl (4 mmol / l),
- IHD-potilaille (angina, kardioskleroosi, sydäninfarkti) - alle 130 mg / dl (3,4 mmol / l).
Anti-meteroscleroottinen ruokavalio
Tätä ruokavaliota tarvitaan kolesterolin ja muiden rasvojen tasoittamiseksi
Veri jatkuu alle normaalin - se on tärkeää, jotta
alusten ateroskleroosi. Taulukossa ilmaisee tuotteet,
Joka nostaa tasoa «Huono» Kolesteroli veressä tai vähentää sitä,
samoin kuin ne, joiden käyttö on parempi rajoittaa minimiin.
