Jos yhtäkkiä vauva on tullut vaalea, hidas, apaattinen, huonosti syö, ja tänään hän vietti aamulla, siirtyi sohvasta tuoliin ja takaisin - tämä voi olla merkki rauta puutteita anemia. Raudan saannin lisääminen ja auttavat murusien organismia selviytymään tästä tilasta?
Sisältö
Kids Anemia on melko yleinen — Loppujen lopuksi cumb kasvaa, se lisää laitteiston tarvetta ja samalla varantoja kehossa
Terveitä lapsia — Aktiiviset lapset: koko ajan hyppää kuin pallot. He eivät pysähdy minuutin ajan, koko päivän lapselle — Muut asiat: Hyökkäys kissa, jota seurasi sohvapöytä Kipun sanomalehtiä, kaatuu tuhotaksesi kuutiot, jotka on rakennettu yhdessä isän kanssa, nollaa keittiön pannut lattialla… Mutta yhtäkkiä kahden vuoden lapsi muuttuu vaalean, hitaiseen, apaattisiin, huonosti syö, ja tänään hän vietti aamulla, siirtyi sohvasta tuoliin ja takaisin. Hän ottaa lelun kahvaan, putoaa hänet; Ottaa kirjan — Reines uudelleen. Sitten typerästi, putoaa lattialle ja ei nouse pitkään, ikään kuin täysin loppunut vahvuutensa huolimatta siitä, että nukuin tiukasti…
Joskus syyt edellä kuvatun tilan syypumus voi olla rauta puutosanemia. Ja jos epäilet, että lapsesi ei ole rauta-ruokaa, yritä selvittää, millä tapauksissa voit puhua anemiasta, kuinka lisätä rautaa saannin ja auttaa kehoa tämän valtion torjunnassa.
Aluksi, älkäämme vähän selkeyttä tuttuja ehtoja. Aikaisemmin termin sijasta «anemia» Käytetty termi «anemia», Merkitys, jonka on selkeämpi — vähän verta tai melko punaisia verisoluja, erytrosyyttejä (ne muodostavat suurimman osan verestä ja «Pikkuruinen» Hänen punainen väri). Nämä ovat erityisiä soluja «Toimittaa» Happea koko kehossa ja poista hiilidioksidi kudoksista.
Auttaa heitä tässä hemoglobiinissa, joka on erytrosyyttien pinnalla ja «Rakentaminen» mikä on välttämätöntä, mukaan lukien rauta. Kun tämä hivenaine ei riitä, hemoglobiinin taso ja kehon käyttöaika vähenee tällaisissa olosuhteissa — Kaikkien sen kankaiden hiilidioksidin ikuinen puutos ja itsestään säteily. Täältä ja vaalean murusilta, hänen nopea väsymys, jatkuva väsymys, epävarmuus kävelyä (lapsi sileällä paikassa ja putoaa) ja t. D. Anemia (lukuun ottamatta harvinaisia tapauksia) ei ole itsenäinen sairaus, se on veren vähentämisen oire hemoglobiinissa, mikä tapahtui kehon epäonnistumisten seurauksena.
Puolet kaikista lapsista jopa neljä vuotta kärsivät anemiaa. Ja kuten jo mainittiin — Tämä ei ole sairaus, vaan oire. Riippuen anemian syistä ja tyypeistä ovat erilaiset, mutta yleisimpiä ovat rauta puute. Hänellä on myös oma edellytys. Tässä on joitakin niistä:
- Nopea lasten kasvu — Tämä on yleisin syy;
- Virheelliset ateriat (siksi puuttuu ravintoaineita «Rakentaminen» hemoglobiini);
- Usein anemian taipumus syntyy ennenaikaisesta tai syntyneestä ajoissa, mutta pienellä painolla (esimerkiksi kaksoset tai kaksoset) sekä lasten keinotekoiset ja lapset, joiden vanhemmat ovat kasvissyöjien kannattajia, minkä vuoksi niiden lapsi ei saa riittävästi rautaa lihalla;
- Usein anemia ilmestyy ruoansulatusongelmien vuoksi, kun suolistossa voidaan käyttää hyödyllisiä aineita suolistossa. Tämä voi johtua esimerkiksi dysbakterioosilla, matojen ja muiden läsnäolo.
Kuten näette, on paljon syitä ja ne ovat erilaisia. Siksi vain lääkäri voi ymmärtää niitä. Ja jos murskaus on vaalea ja apaattinen, siirrettäessä pelejä ja jopa pieni vaivaa nopeasti väsynyt, kiirettä istua tai makaamaan, varsinkin huomasit, että hän yrittää syödä liidun, maan, hiekan (kukin kolmas vauva raudan alijäämällä 3-vuotias huomataan samanlainen tarve) — On aika kuulla lääkäriä vahvistaa anemian ilmenemisen diagnoosin tai löytää muita mahdollisia syitä, jotka voivat vaikuttaa murusien käyttäytymiseen. Tehdä tämä lääkärisi ehdottomasti pyydä yleistä verikoketta.
Laboratorioanalyysin avulla on mahdollista määrittää jopa hemoglobiinin vähäinen lasku. Siksi pediatricians vaatii jopa täysin terveellistä kidia aika ajoin, kun verta tutkittiin.
Hävitämme joitakin epäilyksiä, jotka johtuvat jokaisesta vanhemmasta, kun ne saavat verikokeesta tuloksen, se vertaa määritettyjä arvoja lomakkeen normeilla. Lapsi jokaisessa iässä — Siksi indikaattorit «normi» Muuttaa jatkuvasti, että tietenkin vain tyhjät ja ei ole määritelty. Yhden vuoden kuluttua hemoglobiini voi olla 120-160 g / l, erytrosyyttien määrä — 4,0-5,0 x1012 / l. Anemia laskee hemoglobiinin ja (tai) erytrosyyttien määrän, siten erytrosyyttien tasolle 3,8 – 3,6 x10 12 / l ja hemoglobiinipitoisuus jopa 115-110 g / l voidaan jo olettaa.
Jos analyysi osoitti, että lapsi on vähentänyt hemoglobiinia, älä paniikkia ja älä kiirehdi päätelmistä — Kahden viikon kuluessa analyysi on toistettava. Jos hän ei ollut parempi, on välttämätöntä tutkia vauva hyvin, löytää tauti, joka aiheutti anemiaa ja kohdella sitä. Ja palauta sitten hemoglobiini. Jos hemoglobiinin vähentäminen epäasianmukaisessa ravitsemuksessa on tarpeen luoda samanaikaisesti anemian ehkäisemistä tulevaisuudessa.
Kiire varoittaa. Viime vuosina he alkoivat puhua paljon ja kirjoittaa, että anemiaa ei pidä hoitaa — He sanovat hemoglobin vain «syödä», Esimerkiksi vitamiini-kompleksit lisäämällä rautaa, kaikenlaisia elintarvikelisäaineita. Jopa monissa tuotteissa osoittavat, että ne ovat runsaasti rautaa. Ei tarvitse törmätä tähän kalastusvartaan. Jos anemian syy — Kaikki sairaudet, ensinnäkin, on parannettava siitä, samanaikaisesti normalisoimalla murusesi ruokavaliota (jos se on rikki!). Muuten voit vain vahingoittaa lapsia. Jokaisen perheen voimien ehkäisemiseksi anemian ehkäiseminen, koska se perustuu asianmukaisen ravitsemuksen tavanomaisiin periaatteisiin.
- Ensinnäkin, kunnes murskaus palauttaa voimansa, rajoittaa teetä kulutusta, koska siinä on tubyylihappo, joka pahentaa raudan imeytymistä. Lasi teetä ei saa antaa enää aikaa päivässä. Ja perinteisen juoman sijaan kokki murumokokoonpano (hedelmistä — Tuore tai jäädytetty sekä kuivatut hedelmät), Kissel, Dispirtiset tuotteet (Kefir, Ryazhenka ja T.Ns.), jätetään hedelmiä, mehuja, ruusun lonkat.
- Laajenna ja siirrä vauvan ruokavalio. Ensimmäisten elinvuosina ravitsemuksessaan on oltava eri lajikkeita leipää, viljaa, vihanneksia, hedelmiä, vihreitä, maitoa, lihaa, kalaa, juustoja… Muista sisällyttää lapsen ruokavalioon runsaasti rauta: pavut, rikastetut viljat (erityisesti tattari, joka voidaan antaa paitsi puuroa, vaan myös valmistaa pannukakkuja siitä ja t.Ns.) ja karkea jauhon leipä (valikon pakollinen osa). Pavut ja pavut eivät yleensä ole useimpien lasten suosikki ruokaa, mutta heidän on vielä lisättävä keittoihin ja salaatteihin.
- Lääkärit ansaitsevat ansaitsee omenoita tehokkaalla työkalulla Malokroviyan ehkäisyssä. Samanaikaisesti jopa kuivatut omenat sekä asianmukaisesti keitetyt ja tallentavat omenamehut ja hillot, säästävät runsaasti tuoreita omenoita. Ja koska lapsuus, opeta muruseen syömään omenoita oikein, niin että kaikki niiden ravintoaineet, aromi ja maku jatkuvat. Paras asia — raastetut tuoreet hedelmät rata, ja on tarpeen hieroo omenoita vain suurimmalla rata.
- Erittäin hyödyllinen sokerijuuri. Lisää tämä vihannes salaatteihin, valmistele mehua siitä.
- Let's kuivatut hedelmät lapset. Kuivaus hedelmiä, vesi katoaa, mutta ravintoaineet, kuten rauta, ovat keskittyneet niihin. Lapset erityisesti rakastavat kuivattuja aprikooseja, päivämääriä ja rusinoita — Kaikki niistä sisältävät suuren määrän rautaa.
- Raudan tärkein lähde, joka on helpoin imeytyy organismi, joka sijaitsee vain eläinruoka: vasikka (kani) kieli, maksa, kani lihaa, kalkkuna, kana. Mutta tässä on omat ominaisuudet. Esimerkiksi kieli itse — rasvaa tuote, ja jos vauva saa keitettyä kieltä, muita rasvaisia elintarvikkeita ei pitäisi olla läsnä niiden ruokavaliossa.
- Kieltäytyvät lisälähteet esimerkiksi erilaisista lisäaineista tämän mikroelementin kanssa, mikä ilman reseptiä myydä kaikki apteekit ja jopa supermarketit — Niitä käytetään vain lääkärin suositukseen viitteiden läsnäollessa! Muissa tapauksissa useiden lasten lääkäreiden mukaan nämä «Vitamiinit» Yleensä ei tarvita. Ja vain vakavalla anemiaasteella lapset määräävät edelleen erilaisia rauhasvalmisteita (nyt on monia lääkkeitä, jotka on sovitettu nimenomaan pienille lapsille), mutta vain lääkärin valvonnassa.
- Lopuksi, anna cumb ravitsemuksemme, auttaa häntä arvostamaan raudan runsaasti tuotteita, jotka viittaavat siihen, että ne «hyvä», «Parhaat» ja «paras». Ajoittain heidän pitäisi ylistää heitä, kun he valitsevat raudan runsaasti ruokaa.
Kieltäytyvät astiat Teflon-pinnoitteella. Loppujen lopuksi, kun käytät valuraudan paistinpannua teflonin tai alumiinisen päällystetyn, lisäät raudan sisältöä elintarvikkeissa, varsinkin jos kokit happamana ruokaa, kuten tomaattikastikkeella. Älä myöskään unohda, että hivenaineet tuhoutuvat, kun vihannekset ovat pitkiä vedessä tai kokki puhdistettu. Esimerkiksi perunat antavat tarjontaa yli 20% suoloista. Nämä tappiot laskevat, jos istut vähän vettä. Lisäksi kiehua vihanneksia pienempään määrään vettä.
Lopuksi haluaisin lisätä, että sinun ei pidä laiminlyödä veren tavallisen analyysin kulkua, kun vauva, esimerkiksi kipua vatsassa tai hänellä oli ihottuma, koska anemia voi piilossa näiden merkkien takana , joka toisaalta voi tuottaa paljon vaivaa, mutta oikealla diagnoosilla sitä käsitellään helposti. voi hyvin!
