Fibromyalgian oireet ja hoito

Pitkästä aikaa tällaiset potilaat käyvät eri lääkäreissä, kunnes lopulta he eivät aseta oikeaa diagnoosia. Miten helpottaa salaperäisten sairauksien tilaa, syitä, joiden vuoksi tutkijat ja lääkärit keskustelevat?

Yleiskatsaus taudista

Tilastojen raportti, että yli neljä prosenttia koko planeetasta kärsii tästä patologiasta. Muut taudin nimet - fibromyasi ja fibroosi.

Tähän mennessä tutkijat ovat tunnistaneet useita tekijöitä, jotka voivat hyvin tehdä ihmisiä haavoittuviksi ja alttiiksi fibromyalgian kehitykselle:

1. Nainen. Se osoittautui, että kymmenestä sairasta yhdeksästä - nämä ovat naisia. Ja taudin eteneminen kuuluu vaihdevuosien ajanjaksolle.
2. Löytää jännittynyt sosiaalinen ja kulttuuriympäristö.
3. Kohotettu tunne.
4. Psykologiset ja fyysiset vammat kärsivät lapsuudesta.
5. Perinnöllinen altis - Usein tauti jakautuu perheenjäsenten keskuudessa sisarien, veljen, vanhempien ja lasten välillä.

Lääkärit esitteli tällaisen termin «Juvenile ensisijainen fibromyalgia». Tätä tyyppiä löytyi eräistä nuorista, enimmäkseen tytöt, 13-14 vuotta. Ja jos tällä hetkellä diagnoosi vahvistetaan ja hoito alkoi välittömästi, osoittautuu onnistuneempiksi kuin aikuiset.

Ja nyt sivustomme luetellaan fibromyalgian väitetyt syyt:

1. Tutkimukset osoittivat muutoksia aivokemikaaleissa. Serotoniinin määrän vähentäminen, jota pidetään hermoston komponenttien välityksellä aivojen, suoliston ja kehon muiden osien osastoissa. Se edistää syvän nukkumisvaiheiden esiintymistä, säätelee kipuherkkyystasoja.
2. Hormonaalisen järjestelmän akselin rikkomukset «Hypotalamus-aivolisäkkeet-lisämunuaiset», Rehon reaktion säätäminen stressiä varten sekä unta. On osoittautunut, että fibromyalgian potilaat ovat kortisolin, norepinefriinin alemman tason. Todennäköisesti autoonnettomuudet tai muut fyysiset vammat, infektiot, kilpirauhasen sairaus, emotionaaliset purskeet, vastaanotot,.
3. Insuliinin kaltaisen kasvutekijän 1 vähentäminen, lyhennetty nimeltään IGF-1. Tämän hormonin puute johtaa lihasheikkoukseen, energian menetykseen.
4. Immuunijärjestelmän töissä olevat rikkomukset.
5. Poikkeava käsitys kipuista, ylhäältä herkkyydestä heille sekä kirkkaat valaistusintensiiviset tuoksut ja äänet.

Liittyvät oireet

Fibromyalgian yleismaailmallinen hoito ja tehokas lääke ei ole vielä. Asiantuntijat uskovat, että hoidon lähestymistapa olisi kattava:

1. Lääkkeet, unen laadun parantaminen («Persen», «Uusi passiitti», Valerian tinkture, pioni, skipidem, Sonnat, Lunes). Nukkumisen normalisointi potilailla johtaa taudin ilmentymien heikkenemiseen.
2. Tarvittaessa miorylaxants (syklobentsriini) ja masennuslääkkeet (Amitriptyline, Northriptyline, Desipramiini), antikonvulsantit (pregabaliini, gabapentin).
3. Vakavimmissa tapauksissa CYMBALT annetaan (duloksetiini), milnacipran, prognac.
4. Pearls - tramadoli, capsacin voide, pitkä kerma, nay geeli. Aluksi voit käyttää Ibuprofeeni-tabletteja, Brufen, Nimulide.
5. Fysioterapia (hiekka kylpyammeet, kuuma suihku, parantaminen voimistelu lämpimässä vedessä, Stootheady, Mud Appliqués). On potilaita, jotka tuntevat paremmin kylmän hoidossa (kylmä suihku, krypackets). Voit kokeilla laseria ja MagneToterapia, Iglorheflexoterapia, kymmeniä (transkutaaninen elektroniikka), vesihieronta.
6. Lihasten rentoutuminen - poistaaksesi jännitteen lihaksissa. Hyödyllinen jooga, Qigong, Tai Chi, Pilates.
7. Psykoterapia, autogeeninen koulutus, hypnoosi.
8. Etuus tuo meditaatiota, terapeuttista hierontaa.
9. Psykofysikaalinen integraatio Dr. Milton Trainer, joka sisältää venyttelyä, passiivista liikkuvaa, tärinää, kevyitä rytmisiä aivotärähdys.
10. Fytoterapia. Monet lääkärit uskovat, että luonnolliset adaptogeeniset aineet ovat erittäin tehokkaita sairauden torjunnassa, esimerkiksi kiinalaisen, Ginsengin tai Lezzin tinktuurissa. Ne stimuloivat lihasten työtä, sävyä ja palauttamaan immuunijärjestelmää.

    Sick paikoissa voit hieroa penettisen öljyn. 5 osaa öljyä, 1 osa punaista pippuria (maa).

    Voit silti tehdä lila kukkia tinktuuria. Hänen valmistautumistaan ​​ruokalusikallinen kuivattuja lila kukkia (valkoinen) 100 ml vodkaa. Tinktuurin valmistaminen 3 viikon ajan, on pimeässä paikassa.

11. Itävallan ja Turkin tutkijat väittävät, että potilaita, joilla on kipu ja väsymys, ne olisi otettava D-vitamiini. On myös tietoa vastaanoton tarpeesta Antioksidantit, kuten vitamiinit C, E.

Ruokavaliosta

1. Ravitsemuksessa on monia tuotteita Foolihappo, B12-vitamiini, kalsium, rauta, mangaani:
• vasikan tai naudanlihan, kananlihan, kalan;
• Parsakaali, salaatti lehdet, bulgarialainen pippuri, porkkanat, kurkut, palkokasvit, niellä, kurpitsa;
• Koko vilja - tattari, ruskea kieltäytynyt riisi, leseet.
2. Keho tarvitsee olennaisten rasvahappojen jatkuvaa saapumista, jotka ovat runsaasti:
• Kalanrasva (se voi ostaa apteekissa kapseleissa);
• Kasviöljyt (liinavaatteet, riimi, sinappi, auringonkukka);
• Rasvaiset kalat (lohi, sardiinit, tonnikala, silakka);
• Saksanpähkinät ja setripähkinät, mantelit.
3. Lihasten ja nivelkipujen väheneminen, jos päivittäin, kun teesualtaat, lisäävät raastettu juuret inkivääri (teelusikallinen päivässä).
4. Edistää energiantuotannon, keho tarvitsee omenahappoa. Siksi syödä kvittenä, vihreät omenat happoa lajikkeita, luumuja, koira, kirsikka, aprikoosit.
5. Lihakset ja hermosto tarvitsevat magnesiumia, ja ne ovat rikas - pinaatti, pähkinät (setri, saksanpähkinät), kaurapuuro, leseet, kaakao, avokado, viikunat, banaanit, aprikoosit, linssit, pavut, valkoiset vehnä.

Liikunnasta ja urheilusta

Monet ovat yllättyneitä: «Koko keho sattuu - mikä on fyysinen rasitus!» Uskokaa minua, Fibromyalgian kärsimystila paranee, jos he käyttävät päivittäin kohtalaisen liikuntaa. Samanaikaisesti lihasten atrofia estää, mieliala ja itsetunto nousee, kasvattavia endorfiineja tuotetaan. Unohda kipu, huonovointi on mahdollista, tekee:

• tanssi;
• nopea kävely;
• juoksee vedessä;
• uima;
• aquaerobics;
• Polkupyörän kävelee;
• Hiihto talvimetsissä.

Voit asteittain tehdä stepper, pyörä, juoksumatto.

Mutta suuri fyysinen toiminta on vasta-aiheinen. Tällaiset urheilulajit ovat mahdottomia kiehtovaa, missä ei välttämättä nopeita, teräviä liikkeitä - tennis, raskas yleisurheilu, nyrkkeily ..

Erittäin kova kipu tekee joitakin harjoituksia. Ja vielä päivittäin aamulla yrittää osallistua ensimmäisiin 5-10 minuuttia. Viikoittainen viikon ajan tällä kertaa voit suurentaa, kuten ilmoitetaan tällaisen koulutuksen myönteiset tulokset.

Tutkijat tutkivat edelleen tätä salaperäistä patologiaa, toivottavasti saavat tarvittavat tiedot, jotka auttavat selviytymään taudista. Diagnoosin oppimisen jälkeen «Fibromyalgia», Älä ota sairautta, «Älä taita jalat». Älä voi valloittaa kipua ja kuolemaa. Pidä mielesi ja ajatukset hallinnassa. Muista, että kehossasi on monia piilotettuja varantoja, sinun tarvitsee vain auttaa heitä paljastamaan.