VAROITUS: Liitoksen sairaudet!
Jos henkilö havaitaan «Rapea äänet» nivelissä, niin on mahdollista, hän kehittyy niveltulehdus tai Niveltulehdus. Liitoksen ensimmäinen sairaus on äärimmäisen tulehduksellinen. Kuten Arthrisa, toisin kuin niveltulehdus, tämä sairaus ei ole seuraus tulehdusprosessista. Uskotaan, että nämä sairaudet syntyvät vain vanhuudessa, mutta tämä on suuri harha. Nykyään tällainen diagnoosi tekee monet lapsuudessa. Näin ollen miettiä näiden sairauksien ehkäisemistä tulisi ottaa nuoresta vuodesta.
Tärkein syy nivelreunan kehittämiseen on istuva elämäntapa, «Istuu» Job. Lisäksi tämä sairaus voi tapahtua tuolloin, kun henkilö harjoittaa aktiivisesti urheilua, mutta tekee sen liikaa kuormitusta. Tällaisessa tilanteessa ensinnäkin alukset, jänteet loukkaantuvat ja tulevaisuudessa se menee niveltulehdukseen. Tämän sairauden ensimmäiset oireet ovat yleensä räätälöityjä ja nivelten nivelissä.
Nivelet voivat cristeja säännöllisesti tai jatkuvasti. Tämä riippuu suurelta osin rustokudoksen tilasta. Luonnossaan on tarpeen pehmentää luiden kitkaa toisistaan. Tätä varten yhteistä käsitellään synovial nestettä, joka itse asiassa on hänelle «Öljy» tai «Voitelu». Siksi, jos ruston normaali tila ei ole vaurioitunut eikä loukkaantunut, liitokset liikkuvat ilman paljon vaikeuksia ja eivät julkaise mitään epämiellyttäviä ääniä. Jos rikastiin ilmestyi, voi sanoa, että rustokudosten rakenne rikkoutui ja siksi liitosten liike esiintyy joidenkin esteiden kanssa.
Muut mahdolliset ristin syyt nivelissä
Tämän ilmiön hoitoon, on ensinnäkin välttämätöntä vähentää ruston kankaalla kuormitusta. Tulehdusprosessin lievittämiseksi on esimerkiksi monia anti-inflammatorisia voiteita, «Diklovit», «Diklofenak», «Diklak». Lisäksi tänään on huumeita, joiden kanssa ruston rakenne voidaan palauttaa. Ne toimittavat elimen, joka tarvitaan nivelten rakennusmateriaalien tilavuuden ja elastisuuden palauttamiseksi. Mutta sinun ei pitäisi käyttää niitä ilman etukäteen kuulemista lääkärisi kanssa. Loppujen lopuksi sinulla on vasta-aiheita vastaanottoon.
Nivelien sairauksien hoitoon käytetään paranemista voimistelu, mikä merkitsee annostuskuormia. Hän nimeää fysioterapeutti. Tällaisten harjoitusten ansiosta on mahdollista parantaa rustokudoksen tilaa. Kun nivelet, uinti ja aqua aerobic voivat hyvin. Näiden menettelyjen edut liittyvät siihen, että nivelten vesikuormituksessa on vähemmän.
Hoitamiseen käytetään vielä joitain lääkkeitä. Erityisesti käytettyjen niveltulehduksen akuutin muotoon käytetään anti-inflammatorisia ei-steroidisia lääkkeitä, «Kestetoksibi», «Nimesulid». Vaikeimmissa tapauksissa määrätään hormonaalisia lääkkeitä, joilla on kuitenkin monia vasta-aiheita.
Lisäksi tällaisten ongelmien hoidon aikana tällaisia apulaitteita käytetään siteinä, siteinä, kainaloina ja köysiksi. Fysioterapiaa ja moduloivia menetelmiä käytetään aktiivisesti aktiivisesti, joiden avulla voit palauttaa kärsivän ruston kankaalla.
Kuinka helpottaa valtiota
Ensinnäkin sinun on poistettava kuorma liitoksista ja anna ne levätä. Voit tehdä tämän, voit mennä sujuvasti sohvalla ja laittaa tyynyn pään alle. Lepojen vaurioituneiden nivelten varmistamiseksi sovelletaan elastisia siteitä ja erityisiä kalusteita. Jos kuorma on minimaalinen, tulehdus siirtyy vähitellen ja liitos palautuu. Lisäksi älä unohda edellä mainittujen erityisten voiteiden olemassaoloa.
Ehkäisymenetelmät
Laskenta kangas voi romahtaa kehon tai epäsäännöllisen ravitsemuksen luonnollisen ikääntymisen vuoksi. Slash-ongelmat voivat ilmetä milloin tahansa. Monin tavoin tämä johtuu perinnöllisistä tekijöistä, hormonaalisen järjestelmän ongelmat ja ylipaino. Perustaa nämä «haitallinen» Tekijät ovat nivelten sairauksien ehkäisy.
Se oli uskottu, että nivelille on hyödyllistä syödä enemmän hyytelöä ja rustoa. Kuitenkin on jo osoitettu, että ruston kangas ei ole imeytynyt. Destructured ruston, jota tarvitaan esimerkiksi nivelten täydelliseen toimintaan, sisältyy rikastukseen. Uunin pitkän aikavälin tarttumisen ansiosta monomeerien tilaan on vaikea sulattavia aineita, jotka imeytyvät ilman ruoansulatuskanavan ongelmia.
Jotta voitaisiin vähentää nivelten ongelmien todennäköisyyttä, on suositeltavaa muuttaa aiheuttaa useammin, kun sinulla on pitkään jäädä istuma-asentoon. Edullisesti joka 3-4 tuntia pienen harjoittelun tekemiseksi. Tämä pätee erityisesti ihmisille, jotka työskentelevät istuma-asennossa. Siinä tapauksessa, että nivelten kriisi syntyy aiemmin saadun vamman vuoksi ja kivuliaita tunteita havaitaan, on suositeltavaa nähdä ortopedinen lääkäri mahdollisimman pian.
