Tietyllä elämän hetkellä tunnemme vahvan halun tulla vanhemmiksi. Joissakin, tämä tapahtuu heti häät jälkeen, on niitä, jotka aikovat jatkaa sellaista tietyn ajanjakson ajan. Ja muut haluavat ajatella lapsen nopeasti - hyvin, ei ensimmäisestä, niin toisesta kerralla. Sinulle on se, että sivustosi kertoo, miten tulla raskaaksi nopeasti.
Mielestäni tämä artikkeli lukee pääasiassa naisia. Mutta kuitenkin uuden elämän syntymän prosessissa kaksi ihmistä osallistua - mies ja nainen, koska ja mitä kutsutaan, yritä kokeilla molempia. Ja tuntematon joku muu ..
Aion välittömästi selventää, että todennäköisyys tulee nopeasti raskaaksi terveillä pariskunnilla on paljon suurempi kuin pariskunnat heikko terveys. Siksi molemmilla tulevilla vanhemmilla ei ole tarpeettomia testejä. Mikä tarkalleen määrittää gynekologi.
Kun suunnitelin raskauden, lääkärini suositteli antamaan tällaiset analyysit - veren HIV: lle ja kuppa, Analyysi seksuaalisesti lähetettyjen infektioiden ja pienten lantion elimien ultraäänellä (parempi ultraääni emätintunnistimet). Onneksi käytit, että minulla ei ollut poikkeamia, ja mieheni ja aloitin prosessin rauhallisella sielulla.
Kuten näette, ensimmäinen askel nopeaan käsitteeseen on varmistaa tulevien vanhempien terveyden tila.
Ovulaatio ja laadukas sperma - kaikki mitä tarvitset!
kyllä kyllä! Näin lääkärit sanovat. Tulevasta äidistä terveellisen kehon lisäksi sinun on myös määriteltävä selvästi ovulaation päivä. Naisilla, joilla on säännöllinen kuukautiskierros, määritä ovulaatio on hyvin yksinkertainen. Tästä syklin kestosta kestää 14 päivää (esimerkiksi 30-14 = 16). Se on täsmälleen 16. päivänä syklin (laskenta kuukautisten ensimmäisestä päivästä) todennäköisesti tapahtuu käsitys. Mutta sinun ei pitäisi odottaa tänä päivänä! Ottaen huomioon, että sperma voi elää jopa 5 päivää seksuaalisen kanssakäymisen jälkeen, yritykset olisi aloitettava 6 päivää ennen ja jatka 5 päivää ovulaation jälkeen. No, jos sinulla on epäsäännöllinen sykli, sinä tietenkin voi tehdä kaavion peruslämpötilasta (ilman sängystä joka aamu) ja laske päivä x. Tai voit ostaa ovulaation testi-determinantin apteekissa eikä kärsi.
Mutta isän on tarjottava korkealaatuista spermaa prosessiin. Mitä tehdä? On osoitettu, että miehen sperma päivitetään kahden kuukauden välein. Näin ollen sivustomme suosittelee, että tuleva isä, kaikki nämä kaksi kuukautta johtavat terveellistä elämäntapaa: hylkäävät huonoja tapoja, älä juo alkoholijuomia, syödä ja tehdä päivittäistä vaellusta yhdessä tulevan äidin kanssa. Ja häntä ei pitäisi käyttää alusvaatteita ja ottaa kuumia kylpyjä.
Mutta se ei ole kaikki. On osoittautunut, että sperman laatu riippuu suoraan seksuaalisten toimien taajuudesta. Brittiläiset tutkijat huomasivat, että päivittäinen sukupuoli parantaa siittiöiden laatua, joka takaa terveellisen vauvan. Mutta toisaalta usein siemensyöksy vähentää siementen nesteen määrää, mikä hieman vähentää käsitysten todennäköisyyttä. Eli mikä neuvoksi? Tutkijat suosittelevat rakkautta kahden tai kolmen päivän välein, eikä pidä viikkoa, kuten aiemmin ajatellut.
Mitä tarvitset ja sinun ei tarvitse tulla raskaaksi nopeasti
Edellä esitetyn lisäksi on vielä joitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat kykyyn. Joten mitä tehdä raskaaksi nopeasti.
- Käsitteiden aika. Uskotaan, että on helpoin päästä raskaaksi syksyn lopussa tai kevään alussa. Se on ihmiskehon syksyllä, joka on terveyden huipulla, koska syönyt kesän vihannekset ja hedelmät, kesä aurinko ja levätä. Ja kevät - uuden elämän herättämisen aika, mikä tarkoittaa, että lapsen syntymäaika on aika. Ja myös paras aika käsitteeseen on aamu, joten sinulla on seksiä aamulla!
- Täydellinen paino. Rakas tulevaisuuden äidit, unohda ruokavalio - sinulla on vielä aikaa olla kaunis. Nyt sinulla on uskomattoman tärkeä tehtävä - ajatella ja kestää lapsen. Siksi pari kuukautta ennen suunniteltua käsitystä, ratkaise painosi. Liian ohut tai liian reheviä naisia voi olla ongelmia käsitys. Ja tämä sääntö koskee miehiä. Heillä on vähemmän spermatozoa laihtuminen tai painonnousu. Vahva fyysinen rasitus vaikuttaa negatiivisesti sperman laatuun.
- Ei haitallisia tottumuksia. Tämä tietenkin tupakointi ja juominen alkoholijuomat. Tupakointi naiset 30% pienentävät mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Ja tupakoitsijoissa «heikompi» sperma. Jopa kahvia tai pikemminkin kofeiini vaikuttaa haitallisesti käsitteeseen, joten päästä eroon tästä tapasta. Vaikka voit vaihtaa kahvia ilman kofeiinia. Miesten tulisi olla ennen steroidien pysäyttämistä niin, että kehoa käytetään näiden hormonien puuttumiseen.
- Tasapainoinen ruokavalio. Tiedetään, että raskaana oleville naisille on erityinen ruokavalio. Mutta myös höyryn suunnittelussa on omat säännöt ja miehet ja naiset eri. Sivustomme kehottaa laiha vihreitä ja vehreitä vihanneksia, viljaa ja leipää, jotka ovat runsaasti foolihappoa, koska se on erittäin tärkeä vitamiini. Naiset, joilla on ongelmia ovulaation kanssa, päivittäinen tarve syödä lihaa ja palkokasveja ja muita rautapitoisia tuotteita. Hyvin ja maitotuotteet, tietenkin kalsium on hyödyllinen sinulle ja sen jälkeen. Hänen miehensä ruokki kalaa, pähkinöitä ja lihaa. Nämä tuotteet lisäävät spermatozoan liikkuvuutta. No, ja yleinen suositus - Poista makea ja jauhot ruokavaliosta.
Unohda pikaruokaa! Kuumat koirat ja hampurilaiset Et vain murskata vatsasi, vaan myös syöttää säilöntäaineita, väriaineita ja jopa syöpää (erityisesti kasviöljyä keitetyt elintarvikkeet - Felyashi-perunat). Sinä et eikä tuleva lapsi «pakki» ei mitään!
Kunnioituksen jälkeen ei ole välttämätöntä hypätä ja ajaa asioillasi. Laita tyyny lantion alle ja ota loput kymmenen minuuttia. Voit silti olla terät, kuten liikuntakasvatuksen koulussa. Muistan, kuinka mieheni nauroi, kun näin minut koivussa ... mutta kaikki osoittautui ensimmäistä kertaa!
Ja kauemmas. Kieltäytyvät suullinen sukupuoli, koska sylki vaikuttaa kielteisesti siittiöiden laatuun. Oletan, että tämä suositus ei pidä tulevista isistä, mutta kukaan ei kysyy tällaisia uhreja ikuisesti. Olla kärsivällinen pari viikkoa!
Älä käytä voiteluaineita! Ne luovat keskipitkän, haitallisesti spermatozoa. Jos et voi tehdä ilman voitelua, käytä munan proteiinia - luonnollista ja turvallista!
Työskentelen toimielimessä, jossa se ei välitä ilman stressiä. Mutta kun aloin ajatella lapsia, annoin itselleni asennuksen - anna ainakin koko maailman romahtanut, en välitä! Minun maailmassani pitäisi olla rauhallinen ja viihtyisä. Ja olen yllättävän helposti pystyä kohtaamaan stressiä. Lisäksi lähes joka päivä töiden jälkeen otin kylvyn tuoksuva vaahtomuovi laventeli. Ja viikonloppuisin olimme varmasti menemään luontoon. Onneksi syksy oli ihana, ja siellä oli tilaisuus mennä metsään sieniä, paista kebab ja liottaa lounge-tuoliin. Älä usko, tällaiset yksinkertaiset toimet todella luoneet erityisen ainutlaatuisen maailman, jossa oli vain paikka minulle, miehensä ja kauan odotetun Karapuksen. Ja kaikki muu ei edes vakavasti havaittu.
Se on kaikki tärkeimmät vinkit niille, jotka haluavat tulla raskaaksi nopeasti. Vaikka ei, ei kaikki. Useammin kuvitella vauva, puhu hänelle, vilpittömästi odottaa hänen ulkonäköään. Loppujen lopuksi ei turhaan antiikin sanoi «Pelkää toiveitasi». Ja et pelkää, mutta unelma ja kaikki voi menestyä!
