Uskotko, että alkoholi parantaa ruokahalua, lievittää stressiä, alentaa paineita? Ja luottavainen, että olut ei ole alkoholi? Sitten tämä artikkeli on nimenomaan sinulle.
Sisältö
Alkoholijuomia kutsutaan usein kovaksi. Miksi? Ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että alkoholilla on lämmitysvaikutus. Ja jäädytetty henkilö, sip jotain vahvaa — Paras lääke.
Tämä hyväksyntä sisältää vain pienen totuuden. Tosiasia on, että kun jäähdytys, noin 50 grammaa vodkaa tai brandy auttaa. Ne laajentavat aluksia ja normalisoimalla verenkiertoa sisäelimille. Seuraavat alkoholin annokset parantavat veren virtausta ihossa. Hän Blues, miellyttävä lämpö tunne näkyy. Mutta se on hyvin petollinen — Loppujen lopuksi tässä tapauksessa lämmönsiirto paranee, ja keho alkaa jäähtyä vielä enemmän. Ja henkilö jatkuu subjektiivisen tunteen täydellisestä hyvinvoinnista. Joten alkoholijuomien lämpeneminen vaikutus on hyvin liioiteltu.
Myytti 2. Alkoholi parantaa ruokahalua
Alkoholi todella herättää ruokahalua. Mutta ulkonäkö valon tunteen nälkää herättää vain vahvoja juomia ja jopa pieniä määriä niitä. Puhumme 20-25 grammaa vodkaa. Se vaikuttaa kyllästyskeskukseen ja aktivoi sen. Kaikki tämä prosessi kestää 15-20 minuuttia, ei vähemmän. Joten juo ruokahalua juuri ennen ateria on virheellinen. Loppujen lopuksi muutamassa sekunnissa nälkä ei näy: se kestää pidempään.
Alkoholin lisäksi ennen syömistä — ei myöskään asemastaan. Alkoholi käyttäytyy aggressiivisesti suhteessa nälkäisen vatsan limakalvoon. Se kärsii kloorivetyhaposta, jonka tuotanto kasvaa myös. Tämän seurauksena gastriitin kehittäminen on mahdollista. Onko korkea hinta ole liian paljon syödä ruokahalu?
Myytti 3. Alkoholi lievittää stressiä
Usein väsynyt ihmiset yrittävät nostaa itsensä alkoholilla. Mutta useimmissa tapauksissa se tehdään väärin. Loppujen lopuksi sinun täytyy juoda melko vähän — 20-30 ml vodkaa tai brandy tai 40 ml viiniä tai martini. Tällaiset pienet annokset poistavat sisäisen stressin ja auttavat rentoutumaan. Mitä yleensä vastaa konseptia - poistaa stressiä. Valitettavasti useimmiten tähän tarkoitukseen käytetään paljon enemmän painavia alkoholia. Ja tässä skripti voi kehittää kaksi tapaa. Ensimmäinen — Väsymys pahenee, mieliala pienenee, ilmestyy erikoinen masennus, joka lisää vain sisäisen väsymyksen tunnetta. Toinen — Tämä on alkoholipitoinen euforia, joka myös väistämättä päättyy masennukseen. Ei missään tapauksessa pelkästään stressin vapauttamista. Joten jos pääset eroon tästä hyökkäyksestä alkoholilla, sinun täytyy tehdä se mielessä.
Myytti 4. Alkoholi parantaa suorituskykyä
Monet ovat vakuuttuneita siitä, että alkoholin vaikutuksen alaisena se toimii tavallista helpompaa. Kyse ei ole keskimääräistä ja sitä ei ole vaikeasta myrkytyksestä, kun kaikki reaktiot ja tunteet ovat tylsä. Tämä viittaa helposti, jossa henkiset prosessit aktivoidaan. Mutta tällainen tunne on ehdottoman subjektiivinen, ja äskettäin todistettu Australian tutkijat. Kokeiden avulla he tulivat mielenkiintoisimpiin johtopäätöksiin. On osoittautunut, että hieman päihdytyneissä ihmisissä ajatus- ja moottorireaktiot voivat todellakin kasvaa. Mutta nämä reaktiot ovat usein virheellisiä. Lisäksi pienet alkoholiannokset aiheuttavat keskittymisen ja päätelmien laadun keskittämisen vähenemisen.
Joten se on kalliimpaa työskennellä asteittain. Ehkä työtä ja valmistuu nopeammin, mutta sillä on varmasti erilaiset virheet.
Myytti 5. Alkoholi alentaa verenpainetta
Monet hypertensiiviset ajattelevat, että paine on mahdollista alentaa alkoholin avulla. Hän, he sanovat, laajentaa aluksia… Tässä lausunnossa on osuus totuudesta — Pienet alkoholijuomien annokset todella rentoutua vaskulaarisen seinän sävyä. Mutta yhdessä tämän kanssa ne vahvistavat sykettä. Ja verenpaine riippuu suoraan veren tilavuudesta, "Karkea" Verenkiertoon. Kuin tämä tilavuus on suurempi, paine edellä. Siksi alkoholia ei missään tapauksessa voida pitää lääkkeen verenpainetaudesta.
Tilannetta pahentaa myös se, että monet alkoholijuomat sisältävät biologisesti vaikuttavia aineita. Nämä yhdisteet voivat itse vaikuttaa valtimoihin, ja useimmissa tapauksissa epäsuotuisat.
Myytti 6. Korkealaatuinen alkoholin vahinko ei aiheuta
Alkoholilla on myrkyllinen vaikutus kehoon. Tämä johtuu siitä, että yksi etyylialkoholin hajoamisesta — Etikka-aldehydi. Jotain ja luo erilaisia epäjohdonmukaisuuksia kehossa. Mutta huono alkoholi vaikuttaa kehoon vielä pahempaa. Loppujen lopuksi halvat kuumat juomat eivät läpäise asianmukaista puhdistusta, ne sisältävät fuusioöljyjä, jotka ovat monta kertaa vahvistavat alkoholin myrkyllistä vaikutusta. Sama voidaan sanoa kotituotannon juomista. Ja se näyttää olevan hyvä vesi, ja ympäristöystävällisiä hedelmiä tai marjoja, mutta vielä juoma on paljon haitallisempi kuin vastaava osto. Ja kaikki, koska kotona alkoholin puhdas on hyvin vaikeaa. Tietenkin mieluummin olisi annettava kuuluisille ja kalliille tuotemerkkeille, mutta eivät ajattele, että ne eivät vaikuta terveyteen.
Myytti 7. Alkoholi — Lääke kylmä
Monet värisevät kylmästä vodkasta — Omenat, hunaja, jossa on jotain muuta. Uskotaan, että tällainen lääke ja lämpötila vähentävät, ja nenän pysähtyminen ja kurkun kipu vähenee. Missä tämä usko tuli — kukaan ei tiedä. Monet kuitenkin jostain syystä ovat varmoja, että tämä on vanha venäläinen resepti ja että kaikki esi-isiemme käsiteltiin samalla tavalla. On mahdollista, että RUSII taisteli kylmänä vodkan kanssa. Tärkeää on tärkeää — Tämän menetelmän moderni lääketiede ei tunnista.
Ensinnäkin, immuniteetti palomuuri ei millään tavoin paranna.
Toiseksi alkoholi ei ole paras tapa vaikuttaa tulehtumaan kurkkuun. Se alkaa satuttaa hoidon jälkeen vielä enemmän. Joten usko vodkan parantavaan voimaan ei ole välttämätöntä. Mutta pieni määrä lämmitettyä punaista viiniä voi juoda. Ainakin on kyky edistää kehon immuunijärjestelmää.
Myytti 8. Olut — Tämä ei ole alkoholi
Nyt monet ihmiset ajattelevat, että olut on matala alkoholijuoma, se ei vaikuta terveyteen. Tämä on katastrofaalinen harha. Olutta ei todellakaan ole paljon alkoholia. Mutta se ei tarkoita sitä, että tämä juoma on vaarattomia. Se on myös alkoholipitoinen, ja siksi se on riippuvuutta.
Ei ole ihme viime aikoina, yhä useammin lääkärit puhuvat niin sanotusta olutta alkoholismista. Lisäksi vihjeen juoma on erittäin huono maksassa ja sydämessä. Nämä elimet aloittavat uudestisynteet ja alkavat toimia hyvin. Kun otetaan huomioon kaikki tämä, ei missään tapauksessa voi käsitellä olutta limonadi. On mahdotonta imeä häntä päivittäin litran. Terveys vaikuttaa hyvin nopeasti.
Myytti 9. Alkoholi ei ole Calorien
Monet naiset laskevat kaikki kalorit syödään. Ja kuivatut kalorit eivät ota huomioon. Samaan aikaan alkoholilla on erittäin korkea energia-arvo ja vahvempi juoma, se, että tämä arvo on enemmän. Korkea tämä indikaattori vodka. Viimeisimmillä ravitsemuksellisilla ominaisuuksilla ei ole, kaloreita tuodaan vain alkoholilla. Siksi heistä on vaikea päästä eroon niistä.
Vähän erilaisia asioita viinistä. Tämän juoman energian arvo johtuu osittain hiilihydraattien, jotka helposti pilkkovat ja helposti poltetaan. Niin viini ei vaikuta ulkonäköön.
Ja silti alkoholi on hyvin kaloreeni. Tämä sääntö ei tiedä poikkeuksia, joten ennen juomista sinun on ajateltava paitsi terveydestänne vaan myös kuvasta.
Myytti 10. Emme saa juoda, vaan syödä
Useimmat meistä ovat vakuuttuneita siitä, että vahvat juomat on varmasti syönyt. Ja ei missään tapauksessa juoda niitä. Mutta tämä lausunto ei ole aivan oikein. Täällä sinun on selvennettävä, mitä välipaloja on tarkoitettu — Kuuma vai kylmä. Viimeinen heikosti neutraloi alkoholia, se on melko nopeasti imeytynyt veriseen. Sama asia tapahtuu, kun henkilö juo alkoholia. Joten tässä mielessä mehut, kompotteja, korostuksia voidaan laittaa yhdelle vaiheelle hedelmien ja vihannesalaattien kanssa.
Täysin erilaiset asiat ovat kuumia ja rasvaisia ruokia, esimerkiksi keitot tai hauta. Ne, jotka tukahduttavat etanolin imeytymistä, vähentämään myrkytyksen vakavuutta ja siten pidetään parhaaksi alkupaloiksi. Ei wovers vertaa niihin.
