«Kukaan ei ole kuollut unen puutteesta, ja ihmiset kuolevat yliannostusta nukkuva lääkkeitä tuhansia» (M. Stratum). Unettomuus pahenee suuresti elämänlaatua, ja monet turvautuvat unilääkkeiden vastaanottoon riippumatta unettomuuden syistä. Ja se ei välitä siitä, mitä juoda aspiriinia missä tahansa lisääntyvässä lämpötilassa.
Sisältö
Sleeping-pillereiden käyttäminen voidaan verrata lainan saamiseen pankissa. Sinä pystyt «lainata» Nukkua tablettien kanssa. Kuitenkin lopulta sinulla on «velka» - jopa suuremman unettomuuden hintaan. Mikään muut varat pelastavat sinua tästä kasasta. Aloita levittämistä unilääkkeitä, muista, että sinulla voi olla huumeriippuvuus. Siksi monet unen asiantuntijat pitävät hyväksyttäviä yrittäessään parantaa unta pitkäaikaisella vastaanottoa nukkumispills.
Amerikan tutkijoiden mukaan unta ja gerontologit «On hyvin harvinaista löytää vanhukset, jotka todella vaaditaan nukkumisvalmisteiden vastaanottamiseen». Vanhemmat ihmiset ovat liioiteltuja ajatuksia siitä, mitä pitäisi olla unelma, «Vietä liikaa aikaa sängyssä, yrittää nukkua» Tai käytä nukkua kemikaalivirroina.
Unettomuuden syyt, jotka voivat «kohdella» Ilman huumeiden käyttöä, seuraavat:
Lisäksi unettomuus voi johtua negatiivisista vaikutuksista, kun vastaanotat unilääkkeitä, rauhoitettavia ja masennuslääkkeitä. Jos sinulla on unihäiriö ja käytät jotakin näistä lääkkeistä tai jos ongelma syntyi, kun aloitit toisen lääkkeen hyväksymisen, kerro minulle. Tulvaprosessin parantamiseksi voit säätää annosta tai muuttaa lääkeainetta.
Käsittele syytä eikä seurausta
Jos unihäiriöiden syy on masennus, on tarpeen käsitellä tarkasti masennusta ja ei pidä sitä viitteeksi unilääkkeiden tarkoitukseksi. Jos syy on kipua, niin on välttämätöntä hoitaa tautia, joka aiheuttaa kipua, eikä yritä nukahtaa nukkumisvalmisteiden avulla.
FDA: n merkinnät (huumeiden valvonnan ja ruoan valvonta) kaikille rauhallisiksi, se on ilmoitettu: «Unettomuus tai stressi jokapäiväisessä elämässä yleensä ei vaadi rauhoitettavien käyttöä. Vanhemmat ihmiset eivät saa käyttää barbituraatteja hypnoottina tai rauhoittajina».
Näin ollen vain bentsodiatsepiinit pysyvät lääkärin arsenalissa - kahdeksan rauhoittavaa, viisi unilääkkeitä, zopiklonia ja loukkaantuneita. Viimeiset kaksi ovat yksi turvallisimmista unilääkkeistä. Kaikki nämä lääkkeet ovat yhtä tehokkaita sekä rauhoittajina että unilääkkeinä.
Jäljellä olevat 13 lääkinnät eroavat toisistaan joukon sivuvaikutuksia, joiden riski on erityisen korkea vanhuksilla. Kuka ei suosittele vanhuksia käyttämään tällaisia unilääkkeitä flurazesiksi ja triatsoliksi, koska haittavaikutusten todennäköisyys. Vuonna 1992. Julkinen sizizenin terveystutkimusryhmä teki vetoomuksen FDA: ssa kieltämään triatsolamin käytön.
Turvallisimmat Nosheps, Pupoisat, Templazes, Signes. «Noshepsa on kaikkien vanhusten kaikkien bentsodiatsepiinien turvallisin», tuloksena «Lyhyt aika ja aktiivisten metaboliittien puute» (T.E. aineet, joissa keho muuntaa lääkkeen ja jotka voivat aiheuttaa negatiivisia vaikutuksia). Noshepsa huomattavasti harvemmin kuin muut tämän ryhmän lääkkeet aiheuttavat pahenemisen muistin.
Nuoremmat potilaat voivat myös käyttää Temzapamia ja Skipidejä. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin olla riippuvuutta, eikä niitä saa käyttää yli 2-3 viikon ajan. Jos otat jonkin bentsodiatsepiinien jatkuvasti yli muutaman viikon, sinulla on kaikki mahdollisuudet kehittää huumeriippuvuutta.
Lääkkeen voimakas lopettaminen on erittäin vaarallista. Yhdessä lääkärin kanssa kehittää aikataulun, jonka mukaan vähitellen vähennetään nukkumispillot tai rauhoittavaa määrää keskimäärin 5-10% päivässä. Tämä vähentää merkittävästi peruutusoireyhmän kehityksen todennäköisyyttä, kun lääke keskeytetään.
Vielä juo nukkumispills, kysy itseltäsi - onko sinulla tarpeeksi rohkeutta ja pysähtyy? Jos et noudata itseäsi, pyydä lääkäriä kirjoittamaan sinulle resepti vain pienelle määrälle tabletteja. Pyydä häntä olemaan nimittäneet sinua lääke kerralla useita viikkoja. Ja viikossa riippuvuuden kehitys on epätodennäköistä.
Jokaisen päivän lopussa arvioi itsesi tai rakkaitten avulla, mitä teit päivän aikana löytää ja poistaa unettomuuden syitä. Älä aja autoa ja älä toimi vaarallisten mekanismien kanssa. Älä juo alkoholia - unilääkkeiden yhdistelmä alkoholin kanssa voi olla kohtalokas.
Ennen lääkkeiden ottamista varmista, että lääkäri tietää kaikista muista lääkkeistä, joita saamme, masentavat CNS: tä, kuten: masennuslääkkeet, narkoottiset kipulääkkeet, antipsykoottiset ja unilääkkeet, antihistamiinit ja epileptiset lääkkeet. Sleeping-pillereiden vastaanotto yhdessä muiden segatiivisten vaikutusten kanssa, vaarallisesti lisää sivuvaikutusten riskiä.
Voit myös ottaa yhteyttä unen erikoistuneeseen laboratorioon, mahdollisuuksien mukaan:
-
Selvennys unettomuuden syistä (noin 30 heistä), josta hoidon taktiikka on suurelta osin riippuvainen
-
Polysomnografian johtaminen - Erilaisten fysiologisten toimintojen pitkä rekisteröinti unessa
-
Underomnian ei-huumeidenkäsittelymenetelmien soveltaminen
-
Menetelmien soveltaminen nukkumispillot, jotka vähentävät huumausaineiden riippuvuuden riskiä
-
Apua unilääkkeiden poistamisessa huumeriippuvuuden kehittämisessä.
