Rintojen kasvaimet toimittavat usein ongelmia naisille. Yleensä ne syntyvät kerran ja hoidon jälkeen ei enää palauteta. Mutta siellä on tilanteita, joissa kasvaimet tulevat lähes vakioiksi naisen satelliitit. Miten voit auttaa? Terveellinen ruoka.
Sisältö
Fibrocystitis esiintyy useimmiten 30-50-vuotiailla naisilla, joskus vaihdevuosien jälkeen. Kyseessä muodostuu nisäkkäät, kyytit ja kasvaimet, jotka on täytetty nesteellä, jotka ovat erittäin tuskallisia, kasvua ja pienenemistä koon mukaan kuukautiskierron vaiheista riippuen. Nuoremmat naiset ovat useammin tiheät kasvaimet, joita kutsutaan fibrodameesiksi. He eivät yleensä aiheuta erityisiä kipuja, mutta eivät saa sivuuttaa niitä tästä syystä.
Täällä haluan korostaa sitä, että hyvänlaatuiset kasvaimet siirtyvät joskus pahanlaatuiseksi, ja siksi on kiinnitettävä huomiota minkä tahansa nisäkässineen kasvaimeen. Älä luota siihen, mitä se järjestetään ja ota yhteys lääkäriin. Kaikki kasvaimet - vaikka he tapahtuisivat sinulle usein - olisi tutkittava kokenut asiantuntija, joka tietää, missä tapauksessa sinun on tehtävä mammografia, ultraääni tai biopsia, jos tavallinen hoito ei johda. Ja nyt katsotaan, mitä asianmukainen ravitsemus voi auttaa tässä tapauksessa.
E-vitamiini helpottaa taudin oireita enemmistöllä (mutta ei kaikki) naiset, erityisesti kivulaisten kystat, kun rintojen fibrocystiitti.
Suositukset: Koska jotkut E-vitamiini aiheuttavat verenpaineen nousua, ota ensin 100 minulle vitamiini päivittäin viikon aikana ja mitata paineita. Jos se on keskiarvo (viisi ulottuvuutta), se ei ylitä 140/90, lisää annosta 200, 400 ja 600 minulle päivässä. Myös verenpaine mitataan ennen jokaisen annoksen kasvua. Kolmen kuukauden ajan kestää 600 vitamiini. Useimmille naisille tämä määrä riittää helpottamaan taudin oireita. Jos tarvitset suurta annosta, tuo se jopa 1000 tai 2000 minulle päivässä. Positiivisen vaikutuksen puuttuessa annoksen lisäys ei todennäköisesti auta.
ENOTERA (ensisijaisesti linolihappo) sisältämät välttämättömät rasvahapot vähentävät myös rintojen kivulias herkkyyttä Mastajalgiassa ja kroonisella medianalisuudella ja myös vähentävät kystin kipua, numeroa ja kokoa rintojen fibrocystiitti. Näiden rasvahappojen vaikutus johtuu siitä, että ne ovat edeltäjät «Hyvä» Eicosanoidit, jotka heikentävät kipua ja tulehdusta. Yhdistämällä kaksi eri välttämättömiä rasvahappoja, Enoteraöljyä ja kalaöljyä, voit saada hyvän tuloksen suhteellisen pienillä annoksilla.
Suositus: Lisää linolihappo ja kala-rasva 1: 4: lle makrokomponenttien pääjoukkoon. Ota tällainen lisäaine yksi tai kolme kertaa päivässä. Jos sinulla ei ole kykyä ostaa tätä tuotetta, voit ostaa useimmissa ravintoloissa ruokavalion ruoka-aineita, jotka sisältävät linolihappoöljyä Enoteria sekä kalaöljyä. Koska se ei ole puhdas muoto, annos on erilainen. Hyvä korvaaminen antaa tällaisen yhdistelmän: 500 mg öljyn enotera (linolihapon lähde kapseleissa), 1000 mg kalaöljyä, 200 ME-vitamiini E on yksi tai kolme kertaa päivässä.
VAROITUS Diabeetikoille: Joskus kalaöljy aiheuttaa verensokeritasojen vaihtelut. Seuraa tätä indikaattoria varovasti, kun käytät kalaöljyä ja pysäytä se, jos verensokeritaso on vaikea hallita.
Joissakin tutkimuksissa on osoitettu, että jodin alijäämä edistää rintojen kasvainten ja kystin kehittämistä sekä eläimissä että ihmisillä, ja jodin huumeet tekevät palautuvan prosessin.
Suositus: Lääkäri voi määrätä sinulle sellaisen tuotteen, joka sisältää jodia. Kolmen kuukauden kuluttua parannus on tehtävä, mutta tällaisen hoidon vaikutus voi ilmetä yhden tai kolmen vuoden aikana. On myös mahdollista myös väliaikainen lisääntyminen kivulias herkkyydestä, kun kystat ja kasvaimet alkavat pehmentää.
VAROITUS: Älä ota karjan ja leikkausten käsittelyyn tarkoitettuja jodivalmisteita.
Suositus: Vähennä ruokavalion kaloripitoisuutta arvoon, jonka avulla voit saavuttaa kehon optimaalisen painon ja rasvapitoisuuden. Optimaalinen rasvapitoisuus miehille - 15-20% naisille - 22-28%. Myös vähentää rasvakulutusta, jotta niiden osuus oli 30 prosenttia ruokavalion kokonaiskalorisesta sisällöstä, mukaan lukien noin 10% tyydyttyneille rasvoille (eläinrasva, munankeltuaiset), noin 10% monon-tyydyttyneistä (oliivi, kana, auringonkukkaöljy, kalaöljy) ja noin 10% monityydyttymättömistä (maissi ja safloriöljy).
Monien vuosien ajan kofeiinin vaikutus on tutkittu hyvänlaatuisen rintakehän kehittämiseen. Joissakin tapauksissa hän vahvisti taudin oireita, toisissa - ei. Mikä tuotos tehdä näistä ristiriitaisista tuloksista? On selvää, että kofeiini on haitallista joillekin naisille, mikä tarkoittaa, että on mahdollista, haitallista sinulle. Kofeiini (joka sisältyy kahviin, myös virvokkeita ja suklaata) ja samanlainen aine Theobromi (TEABROMINE) lisää erilaisten rauhasten, mukaan lukien maitotuotteet. Maitotuotannon aiheuttama hormonien tehostettu aktiivisuus voi johtaa nestemäisen kystin ja kasvaimen muodostamiseen.
Suositukset: Jos sinulla on tuskallisia rintojen kasvaimia, yritä sulkea kaikki kofeiinin (ja TOOBROMIN) tuotteet ruokavaliosta vähintään kolmesta neljään kuukaudeksi arvioimaan tuloksen. Useimmiten osoittautuu, että ei riitä vähentämään kofeiinin saantia, sinun on täysin kiellettävä se jonkin aikaa. Jos tällaisen täydellisen pidättämisen jälkeen et ole parantunut, se tarkoittaa, että kuulut naisten lukumäärään, jolla kofeiinilla ei ole vahvaa vaikutusta.
Jos päätät päästä eroon kofeiinin kiintymyksestä, älä yritä «Solmio» heti. Aloita vähitellen, muuten sinulla on kaikki mahdollisuudet ansaita päänsärkyä, joka menee koko päivinä ja josta mikään ei auta, paitsi kahvia. Jos olet iso kahvi rakastaja, helpoin ja kivuton tapa on käyttää seosta, joka sisältää kahvia kofeiinilla ja kahvilla ilman kofeiinia suhteessa 1: 1. Tällaiset seokset voidaan ostaa ruokakaupassa. Kun tottuu 1: 1-seokseen, lisää yksi kahvi ilman kofeiinia yhteen osaan (T. E. 25% kofeiinilla ja 75% ilman kofeiinia). Juo juoda tällaista kokoonpanoa yhden tai kahden viikon kuluessa. Ota sitten yksi osa seoksesta ja kaksi kahvia ilman kofeiinia (t. E. 12.5% kofeiinilla ja 87.5% ilman kofeiinia). Tämän jälkeen siirtyminen kahviin, täysin vailla kofeiinia, on riittävän helppoa eikä aiheuta haittavaikutuksia.
Muista, että muissa tuotteissa, joita käytät, samoin kuin otetut lääkkeet eivät sisältäneet kofeiinia tai sen kaltaisia aineita.
