Syöpä - Tämä sana aiheuttaa aina sekaannusta ja pelkoa. Mies yleensä sulkeutuu, vaikka nyt hän on enemmän kuin koskaan, tarvitsee apua. Tässä artikkelissa - neuvoja ymmärtää itsesi ja selviytyä sairauden vaikeasta ajasta.
Sisältö
Ruokatorven syöpä on suhteellisen harvinainen sairaus Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa. Se on yleisempi miehillä ja yleensä esiintyy vanhuksilla, vaikka ikäryhmää laajennetaan nyt, ja eräät syöpätyypit tulevat useammin. Syy siihen, että se on tuntematon, mutta se voi liittyä väärään voimaan ja pitkään mahalaukkuun mahalaukun sisällön suuntaan suun kautta suun kautta). Ruokatorven syöpä on yleisempi Kaukoidässä ja Keski-Aasiassa, mikä viittaa siihen, että ravitsemuksen tai ympäristön luonne voi vaikuttaa taudin kehitykseen. Muut valtiot, jotka vaikuttavat haitallisesti ruokatorveen, kuten normaalien ruokatorven vähennyksistä (Ahalasia), myös hyvin harvinaisissa tapauksissa voi johtaa syöpään.
Useimmat ihmiset kokevat järkytystä, kun he kertoivat, että heillä on syöpä. On monia erilaisia tunteita, jotka voivat aiheuttaa sekaannusta tunteita ja usein mielialan muutoksia. Et voi kokea kaikkia alla olevia tunteita tai kokea niitä toisessa järjestyksessä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettet taistele sairauden kanssa. Nämä tunteet ovat osa prosessia, jonka kautta monet ihmiset kulkevat, yrittävät sovittaa yhteen sairaudensa kanssa. Yhteistyökumppanit, perheenjäsenet ja ystävät ovat usein samat tunteet ja usein tarvitsevat samaa tukea ja ohjausta, kun yrität selviytyä heidän tunteistaan, kuten sinä.
Isku ja epäluottamus - «en voi uskoa tätä», «En voi olla varma». Tämä on usein ensimmäinen reaktio, kun ruokatorven syöpä diagnosoidaan. Voit tuntea typerän, kyvyttömyyden uskoa mitä tapahtui tai ilmaista tunteita. Saatat huomata, että voit oppia vain pienen tiedon määrää ja siksi sinun on kysyttävä samoja kysymyksiä uudestaan ja uudestaan tai sinun on kerrottava samoja tietoja. Tämä toistotarve on tavanomainen reaktio sokkiin. Jotkut ihmiset saattavat huomata, että heidän epäluottamustensa tuntee heistä vaikea puhua sairaudesta perheen ja ystävien kanssa. Muut ihmiset tuntevat ylitsepääsemätöntä tarvetta keskustella siitä muiden kanssa. Tämä voi olla keino, joka auttaa heitä hyväksymään nämä uutiset.
Pelko ja epävarmuus - «olen kuolemassa?», «Aion kokea kipua?» Syöpä on pelottava sana, jota ympäröivät pelot ja myytteet. Yksi suurimmista pelkoista, joita ihmiset ilmaisevat, sairas syöpä, on: «olen kuolemassa?» Itse asiassa monenlaisia syöpätyyppejä paranee tällä hetkellä, jos ne löytyvät melko varhaisesta vaiheesta. Jos syöpä ei voi parantua kokonaan, nykyaikaiset hoidot tarkoittavat usein, että tautia voidaan hallita monien vuosien ajan, ja monet potilaat voivat elää lähes normaalia elämää.
Monet ihmiset kokevat, että he tarvitsevat asioita, jotta heillä on diagnosoitu syöpä. Tällainen teko voi poistaa joitakin tästä epävarmuudesta ja rauhallisesta potilasta siitä, että riippumatta siitä, mitä tapahtuu, heidän perheensä huolehtii. Yksi tapa tehdä tämä on laatia testamentti.
«Tuntuu kipua?» ja «Tulee olemaan loukkaantunut?» - Muut tavalliset pelot. Itse asiassa monet ihmiset, ruokatorven syöpäpotilaat, eivät koe kipua lainkaan. Niille, jotka kokevat kipua, on monia nykyaikaisia lääkkeitä ja muita tekniikoita, jotka onnistuvat nopeasti poistamaan kipua tai pitävät sitä hallinnassa. Toinen tapa helpottaa kipua tai estää kivun tunteen ulkonäkö on sädehoito ja hermoja.
Monet ihmiset pelkäävät hoitoa: se toimii tai ei ja miten selviytyä mahdollisista haittavaikutuksista. On parasta keskustella yksilöllisestä hoidosta lääkärisi kanssa. Tee luettelo kysymyksistä, joita haluat kysyä. Jos et ymmärrä jotain hoidostasi - kysy. Saatat haluta ottaa läheisen ystävän tai sukulaisen kanssani lääkäriin. Jos sinusta tuntuu järkyttyneeltä, he voivat muistaa nämä yksityiskohdat kuulemisesta, jota voit unohtaa. Haluat ehkä pyytää heitä kysymyksiä, joista parantaa, kysy lääkäriltä tai ei.
Jotkut ihmiset pelkäävät sairaalaa. Se voi olla pelottava paikka, varsinkin jos et ole koskaan ollut sairaalassa ennen, mutta keskustele pelkosi lääkärisi kanssa; Hän voi rauhoittaa sinua.
Saatat huomata, että lääkärit eivät voi vastata kysymyksiisi yksityiskohtaisesti tai heidän vastauksensa voi kuulostaa loputtomiin. On usein mahdotonta sanoa varmasti, että kasvain on kokonaan poistettu. Lääkärit ovat suunnilleen edustavat viime vuosina kokemusta, kuinka monta ihmistä on hyötynyt tietyntyyppisestä hoidosta, mutta on mahdotonta ennustaa tietyn henkilön tulevaisuutta. Monet ihmiset huomaavat, että on vaikea elää tämän epävarmuuden kanssa - tietämättömyys, voit häiritä tai ei, voi häiritä. Tulevaisuuden epävarmuus voi aiheuttaa voimakasta stressiä, mutta pelot ovat usein pahempia kuin todellisuus. Tietojen vastaanottaminen sairaudestasi voi olla rauhoittava. Puhutaan siitä, mitä oppinut perheen ja ystävien kanssa, voivat auttaa sinua poistamaan tarpeettomat pelot aiheuttamat jännitteet.
Kielto - «Itse asiassa mikään huono tapahtui minulle», «Minulla ei ole syöpää». Monet ihmiset yrittävät selviytyä sairaudestaan, ei halua tietää mitään hänestä tai halua puhua hänestä. Jos sinusta tuntuu täsmälleen, sitten vain erittäin tiukasti kertoa ihmisille ympärilläsi, että et halua puhua sairaudestasi ainakin tällä hetkellä. Kuitenkin joskus on toinen vaihtoehto. Saatat huomata, että perheesi ja ystäväsi kieltävät sairauden olemassaolon. Näyttää siltä, että he sivuuttavat sen, että sinulla on syöpä, ehkä hälytysten ja oireiden esittelijä tai tietoisesti muuttamalla keskustelun aihe. Jos se murtaa tai loukkaa sinua, koska haluat, että ne tukevat sinua, toimittavat tunteet, yritä puhua heille. Ehkä sinun pitäisi aloittaa niin, että tiedät, mitä tapahtui, ja mikä auttaa sinua, jos voit puhua sairaudestasi heidän kanssaan.
Suututtaa - «Miksi olen kaikkien ihmisten keskuudessa?», «Ja miksi nyt?» Viha voi peittää muita tunteita, kuten pelkoa tai epätoivoisuutta, ja voit ohjata vihasi niille, jotka ovat lähellä sinua kaikkia, sekä lääkäreitä ja sairaanhoitajia, jotka välittävät sinua. Jos olet uskonnollinen, voit tuntea vihainen Jumalalle. On selvää, että voit olla syvästi järkyttynyt monia sairauksia, ja sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä vihaisista ajatuksistasi tai ärtyneistä mielialustasi. Kuitenkin sukulaiset ja ystävät eivät aina ymmärrä, että vihasi todella suunnataan sairaalaan, eikä niihin. Jos pystyt siihen, on hyödyllistä kertoa heille tämä, kun et tunne kovin vihaisia. Jos huomaat, että sinulla on vaikea puhua perheellesi, voit keskustella tilanteesta ammattimaisen psykoterapeutin tai psykologin kanssa.
Vastuu ja syyllisyys - «Jos en olisi…, Se ei koskaan tapahdu». Joskus ihmiset syyttävät itseään tai muita ihmisiä heidän sairaudestaan yrittävät löytää syyt, miksi se tapahtui heille. Tämä voi tapahtua, koska tunnemme usein paremmalta, jos tiedämme, miksi jotain tapahtui, koska jopa lääkärit tuntevat harvoin tarkalleen, mikä aiheutti ruokatorven syövän tietyllä henkilöllä, sinulla ei ole syytä syyttää itseäsi.
Paheksunta - «Teidän kanssanne kaikki on kunnossa, sinun ei tarvitse kestää sitä». On selvää, että voit tuntea loukata ja onneton, koska sinulla on syöpä, ja muut ihmiset ovat hienoja. Samanlainen kauhistutus tunne voi joskus syntyä aika ajoin sairauden aikana ja sen hoidossa eri syistä. Sukulaisia voidaan myös loukkaa näiden muutoksen vuoksi, että sairaus on ottanut käyttöön heidän elämäänsä.
Älä piilota tunteitasi. On yleensä hyödyllistä osoittaa nämä tunteet heidän ympärillään niin, että ne voidaan ilmaista ja keskustella. Yritetään piilottaa rikkomus voi aiheuttaa miehiä vihaa ja syyllisyyttä.
Hoito ja eristys - «Jätä minut rauhaan». Sairauden aikana voi olla ajanjaksoja, kun haluat pysyä yksin, jotta voit selvittää ajatuksesi ja tunteesi. Perheellesi ja ystävillesi voi olla vaikeaa jakaa tämän vaikean ajan. Tästä huolimatta heille on helpompaa, jos rauhoitat heille, että vaikka sinulla ei ole halua keskustella sairaudestasi tällä hetkellä, puhut heille hänen kanssaan, kun olet valmis tähän. Joskus puhumatta jättäminen voi johtua masennuksesta. Voi olla hyödyllistä keskustella siitä lääkärisi kanssa, joka voi määrätä masennuslääkkeitä tai ohjata sinut psykoterapeutin, joka on erikoistunut syöpäpotilailla. Loppujen lopuksi kukaan tarvitsee tukea vaikeina aikoina.
Opi omistamaan itsensä. Kaikenlaisen ruokatorven syövän hoidon jälkeen voi olla tarpeen pitkään selviytyä heidän tunteistaan. Sinun täytyy selviytyä paitsi tietoa, että sinulla on syöpä, mutta myös hoidon fyysiset vaikutukset. Vaikka ruokatorven syövän hoito voi aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, monet ihmiset voivat johtaa melkein normaalia elämää taudin aikana. On selvää, että tarvitset aikaa hoidossa ja jonkin aikaa sen jälkeen, kun se elpymiseen. Tee niin paljon kuin voit ja yrittää rentoutua paljon. Ei merkki omasta maksukyvyttömyyspyynnöstä apua tai tunne, että et voi selviytyä ongelmista itse. Heti kun muut ihmiset ymmärtävät, mitä tunnet, he voivat tarjota hyvää tukea.
Kumppanit, sukulaiset ja ystävät voivat auttaa, kuunnella huolellisesti mitä hän haluaa ja voi sanoa sairas syöpä. Älä häiritse taudin keskustelua. On usein tarpeeksi vain kuunnella ja antaa potilaalle puhua, kun hän on valmis siihen.
Nuoret voivat olla erityisen vaikeita selviytyä tilanteesta, koska he kokevat, että he joutuvat palamaan perheelle juuri silloin, kun he alkoivat olla vapaa ja hankittu itsenäisyys.
Avoin, rehellinen lähestymistapa on yleensä paras ratkaisu kaikille lapsille. Kuuntele heidän pelkojaan ja katsele muutoksia käyttäytymisessään. Tämä voi olla heidän tapa ilmaista tunteitaan. Ehkä on parempi aloittaa pienten osa-alueiden viestejä ja vähentää vähitellen taudin maalausta. Jopa hyvin vähän lapsia voi tuntea, että jotain on väärin, joten älä pidä heitä tietämättömyydestä siitä, mitä tapahtuu. Heidän pelkojensa siitä, mitä voi tapahtua, voivat olla paljon kauheampia kuin todellisuus.
Monet ihmiset tuntevat avuttomia, kun he raportoivat itselleen, että heillä on syöpä. He ajattelevat, että mitään ei voida tehdä, paitsi luovuttaa lääkäreille ja sairaaloihin. Tämä on väärin. On paljon, että sinä ja perheesi voivat tehdä tällä hetkellä.
Ymmärtäminen sairaus. Jos sinä ja perheesi ymmärtävät sairauden ja sen hoidon olemuksen, olette paremmin valmistautuneet selviytymään tilanteesta. Tällä lähestymistavalla sinulla on ainakin ideoita siitä, mitä kohtaat. Jotta tiedot ovat merkittäviä, sen on jatkettava luotettavasta lähteestä, joka estää tarpeettomien pelkojen syntymisen sen vuoksi. Yksittäiset lääketieteelliset tiedot tulisi tulla lääkäriltäsi, joka tuntee historianne hyvin. Kuten edellä on osoitettu, se voi olla hyödyllistä ennen kuin lääkäri vierailee kysymyksistä tai ottamaan ystävän tai sukulaisen kanssani, joka muistuttaa sinua asioista, jotka haluat tietää, mutta voit unohtaa.
Käytännölliset ja positiiviset tehtävät. Ajoittain et ehkä voi tehdä niitä asioita, joita käytit harkitsemaan. Mutta heti kun alat tuntea paremmin, voit toimittaa yksinkertaisia tavoitteita ja vähitellen tehdä itseluottamusta. Tee asiat hitaasti ja vähitellen.
Monet ihmiset puhuvat «Taistele sairaudensa kanssa». Se voi auttaa joitakin ihmisiä, ja voit tehdä sen aloittamalla sairauteen. Yksinkertainen tapa suorittaa tämä suunnittelee terveellistä, hyvin tasapainoista ruokavaliota. Toinen tapa oppia rentoutumistekniikoita, joita voit tehdä kotona nauhureiden avulla. Jotkut ihmiset uskovat, että syövän läsnäolo on opettanut heille aikaa jakaa aikaa ja rakentavammin käyttää energiaansa kuin se oli ennen sairautta.
Löydät hyödyllistä suorituskykyä tiettyjen säännöllisen liikunnan. Valitsemasi harjoitukset ja kuormituksen taso riippuu siitä, mitä olet tottunut ja kuinka hyvin sinusta tuntuu. Laita itsesi todellisiin tavoitteisiin ja etsi heitä hitaasti. Jos ajatus muuttaa ruokaa tai tehdä fyysisiä harjoituksia, et pidä, älä ajattele, että sinun pitäisi tehdä se; Tee vain mitä sopii sinulle. Jotkut ihmiset voivat löytää ilo pitää normaalin elämäntavansa mahdollisimman pitkälle. Toiset haluavat lähteä Pli: n lähteeksi enemmän aikaa harrastuksissaan.
On tärkeintä muistaa, että on ihmisiä, jotka voivat auttaa sinua ja perheesi. On usein helpompi puhua jonkun kanssa, joka ei liity suoraan sairaalaan. Löydät hyödyllisen keskustelun psykoterapeutin kanssa, joka on erityisesti koulutettu kuuntelemaan ja tukemaan.
