Joten ajattele hetken... Jotta voit saavuttaa tietty asema elämässä tänään, sinun täytyy työskennellä paljon, joten tämä tila ei menetä ja lisäksi se on korkealla, sinun täytyy työskennellä kahdesti. Ja sillä ei ole väliä, millä tarkoituksella henkilö pyrkii - onko se löytö omalle yrityksellesi tai menestyksekkäästi avioliitto kaikilta osin - sinun täytyy työskennellä ilman kinging kädet.
Ja mitä lopulta?
Tämän seurauksena ahdistuksen maaperän häiriö on eniten «Suosittu» sairaus, jolla sinun täytyy elää ja käsitellä modernia henkilöä.
Termillä «Ahdistuneisuushäiriö» Psykiatrian viitekirjat kuvaavat henkisiä valtioita, jonka johtava merkki on selittämätön pelko ja ahdistus paniikin reunalla. Hälytyshäiriöt sisältävät fobioita, sekoitettua ahdistusta ja masennushäiriötä, yleistettyä hälyttävää häiriötä sekä paniikkikohtaukset, joista mpcents kertoi aikaisemmin.
Tavanomaisesta ahdistuksesta, joka on ominaista kaikille poikkeuksetta, ja jopa joitain eläimiä, patologinen ahdistus erottuu siitä, että he sanovat, täsmällisessä paikassa - ei ole ulkoista tekijää, joka aiheuttaa ulkonäköään -.
Hälyttävän häiriön ulkoiset ilmenemiset
Helppo ahdistusta ulkoisesti ei ole käytännössä ilmaistuna, kaikki kokemukset keskittyvät henkilöön. Keski- ja korkeatasoinen ahdistus käynnistetään somato-vegetatiivisen työssä, «elimet» Huolenaiheita.
Vahvimmat oireet, joita kutsutaan ihmisiksi, jotka kärsivät häiritsevistä valtioista, kun heitä pyydetään kuvaamaan tunteitaan, seuraavat:
- Ahdistus on vakio tai säännöllisesti syntynyt suhteellisen rauhallisin väliajoin;
- epämiellyttävä tunne sisäisen vapinaa;
- Pelko on selittämätön ja perusteeton;
- Sydän hyppää rinnasta;
- On vaikea hengittää - ikään kuin ei ole mitään ilman;
- kehossa vuorotellen ajaa «jäinen» ja «Antaa potkut» aallot;
- Strog vatsan kouristukset;
- Vahva hikoilu kämmenet ja jalat;
- On vaikea tehdä nielemisliikkeitä - kaikki kuivuu suuhun;
- Usein virtsaaminen, ripuli;
- kuoleman pelko.
On vahva hälytys vaaralliselle henkilölle?
Helppo tapaus hälyttävää häiriötä ihmisen terveydelle ja elämälle. Paljon vakavia asioita käsitellään käynnistetyn ahdistuneisuuden muoto: lääketiede on tunnettuja tapauksia, joissa sisäelinten ja järjestelmien sairaudet muuttuivat vakavasta hälytyksestä ja huolta.
Joissakin tapauksissa hälyttävä häiriö, vaikka vastuullisin ja pätevä hoito ei katoa ilman jälkiä, mutta siitä tulee melko «materiaali» Näkymä lomakkeessa Mahahaava, Hypertensio, Ärsyttävä suoliston oireyhtymä. Joskus ahdistus muuttuu vaikeimpaan masennukseen.
Häiritsevien valtioiden lajikkeet
Psykoterapiassa ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa asetetaan leijonan osuus toivosta. Toimivaltaisen asiantuntijan neuvottelut auttavat potilasta pääsemään oikeaan syynä ahdistuksen syntymiseen. Lisäksi hoidon prosessissa henkilö oppii rentoutumaan ja valvomaan tilansa hyökkäyksen aikana, ja erityiskäytännöt mahdollistavat alttiutta tekijöille, jotka aiheuttavat vakavaa huolta aiheuttavia tekijöitä. Tehokkain hoito osoittautuu, kun henkilö määritetään ja haluaa todella päästä eroon valtiosta, joka myrkyttää elämänsä.
Hälytysten huumeiden käsittelyn perusteella on tällaisten lääkkeiden vastaanotto seuraavasti:
- Beta-adrenoblays - huumeet, joiden avulla voit tallentaa potilaan «elimet» Mielenterveyshäiriöt: nopea syke, liiallinen hikoilu, verenpaine hyppy;
- Tranquilaattorit - huumeet tekevät ahdistusta ja pelkoa vähemmän voimakkaita, parantavat unen, poista liiallinen lihasääni. Tällaisten lääkkeiden vastaanotto edellyttää kuitenkin tiettyjä varovaisuutta - ne voivat aiheuttaa riippuvuutta, riippuvuutta ja peruutusoireyhtymää. Ota ne lyhyisiin kursseihin, välttäen kategorisesti juominen alkoholia tällä hetkellä. Alkoholin ja rauhoittavan huolimattomuuden yhdistelmä uhkaa sortoa hengittää koko pysäytys. Myös erittäin varovainen lääkäri valitsee tämän ryhmän huumeita ihmisille, joiden ammatti vaatii kiinnostusta;
- Manner-masennuslääkkeitä määräytyy useimmissa tapauksissa, koska se mahdollistaa pitkään - keho helposti siirtää ne. Positiivinen vaikutus kehittyy vähitellen (useita päiviä useisiin viikkoihin) - hälytyksellä, retriitteet. Masennuslääkkeet ovat myös tehokas keino lisätä kivun herkkyyden kynnysarvoa ja auttaa poistamaan kasvullisia häiriöitä (syke, huimaus).
Kuinka estää ahdistuneisuushäiriöiden kehittäminen
Jos et halua tahmea ahdistusta ja pelkoa olla jokapäiväinen todellisuus, otamme vakavasti suosituksia, joita verkkosivustomme tarjoaa:
- Kukaan ei huolehdi terveydestäsi samoin kuin sinä itse: syödä luonnollisia tuotteita, muista ottaa multivitamiinit.
- Pidättäytyä kahvista, sokerista ja alkoholista - niiden vaikutus on väliaikainen, ja terveydelle aiheutuva vahinko on kiistaton.
- Joka päivä, työprosessin aikana löytää vähintään 15-20 minuuttia virkistys. Uskokaa minua, jopa nämä muruset tulevat korvaamattomaksi kehollesi - tällä kertaa yritä häiritä ja rentoutua. Joten voit merkittävästi täyttää emotionaaliset ja energiavarantoja.
- Tarkastele viikoittaista (kuukausittain) luettelo pakollisista asioista: Ehkä se voidaan korjata niin paljon voittaa harmaalla aikaa koko lomalle. Kaikin keinoin yrittää välttää yhteyksiä ja tapauksia, jotka aiheuttavat syvää.
- Hanki päiväkirja, jossa joka päivä juhlistat ahdistustasi kymmenen miljardin järjestelmän. Joten se on helpompaa seurata niitä tapahtumia tai tapahtumia, jotka tekevät sinusta huolta ja huoli. Muista kirjoittaa, mitä ajatuksia voitetaan sinut, kun olet huolissasi. Huomaa myös, että se auttaa sinua rentoutumaan ja virittämään myönteisesti. Levätä ja olla terveempi!
