Kuinka tehdä nenä

Nenän pesemisen edut

Kuten tiedätte, nenä on luonnollinen ilmansuodatin. Se vähentää bakteerien määrää, allergeeneja kehoon ja tietenkin virukset. Kaikki nämä mikro-organismit asetetaan bristly karvoihin, jotka ovat nenän sisällä. Taistelee kaikkien näiden haitallisten bakteerien kanssa, jotka tuottavat limaa, jolla on valtava bakterisidinen toiminta.

Myös nenä suorittaa höyrystysilman funktion, joka tänään lääkärit ja tutkijat pitävät erittäin tärkeänä. Yhdessä kosteuttavan ilman kanssa, joka putoaa nenän läpi, lämmittää hieman. Niinpä kuorittu, kostutettu ja suhteellisen lämmin ilma putoaa keuhkoihin, joiden avulla he voivat työskennellä ilman jännitettä.

Mutta jos limakalvon toiminnan pienintä toimintahäiriöitä havaitaan, esiintyy nenän sinosten tukkeutuminen, este on luodaan puhdistamaan ilmaa ja terveellistä liman valintaa. Pienin epäonnistuminen tässä prosessissa voi aiheuttaa virussairauksia, Allergiat, Vähentää koskemattomuutta.

Siksi aika ajoin suositellaan huuhtele nenää odottamatta mitään sairautta. Samanaikaisesti nenän pesu hygieenisissä tarkoituksissa on seuraavat profylaktiset vaikutukset kehoon:

Edellä olevasta on selvää, että nenää on tarpeen pestä itse asiassa kylmillä. Poikkeus voi olla:

• mausteinen otitis;
• Kroonisen otitiitin paheneminen;
• Allergia liuoksen koostumukseen, joka pestään nenällä;
• nenän verenvuoto, varsinkin jos ne näkyvät liian usein;
• kystat ja mikä tahansa muodostuminen nenän ontelossa;
• Nenän lyönnin ei-tukkeutuminen.

Riippumatta siitä, jos tiedät, että se on sairas ennen nousevan nenän, ota yhteys lääkäriisi. Hän tutustuu pesuun, opettaa sen tekemään oikein, ja vastaa myös kaikkiin kysymyksiisi.

Pesun nenän tyypit

On olemassa useita nenän pesua. Voit tehdä tämän yksin kotona sekä lääkärin vastaanotosta. Mymedinform.Com tarjoaa tutustua päälistan nenäpesun tyyppeihin tänään.

«Käki».

At Gaymoriitti Ja jotkut muut hengitysteiden sairaudet kerääntyvät Gaymorovy Sinusesiin ja se on melko vaikeaa päästä eroon siitä. Näissä tapauksissa lääkärit määrätään pesuun erikoisvalmisteella, «käki».

Jotain tämä laite muistuttaa pienen pölynimurin. Yhden sieraimen aikana limaa lannattiin ja toisessa erityisruiskussa, jossa on kumiputki, suolaliuos tai furaciliinin liuos, lisätään toiseen. Menettely kestää useita minuutteja, kunnes läpinäkyvä lima alkaa mennä ulos sinusista.

Piristää kotona.

Ehkä tämä on yksi suosituimmista nenän pesumenetelmistä. Se sisältää liuoksen valmistuksen pesemiseen ja reunaan. Jälkimmäinen voi olla täysin erilainen: on olemassa erityisiä laitteita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin pieni nenä, joka on tehty nenän pesemiseksi. Mutta jos sinulla ei ole tätä, älä epätoivoa, voit ottaa suuren ruiskun pesuun, tietenkin ilman neulaa, reunaa ja periaatteessa mitään keinoja. Tässä on tärkein asia - oikea pesu, eikä laite, jota se suoritetaan.

Mitä tulee ratkaisuun, voit myös ostaa apteekissa ja jo valmiita nesteitä ja valmistaa kotejaan. Tässä on suosituin ja yksinkertainen:

• vesi. Tärkein vaatimus on pehmeä ja lämmin. Vettä hanan alla käytetään yleensä ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa, mutta terapeuttisessa on parempi ottaa mineraali ilman kaasua. Tärkeintä, muistaa, että nestettä on lämmitettävä 36-40 asteen lämpötilaan;
• merivesi. Apteekissa on melko suuri valikoima puhdistettua merivettä, jolla on hyödyllisiä eteerisiä öljyjä;
• suolaliuos. 1 litralla vettä, lisää 1 teelusikallinen suolaa. On edullista, että tämä suola on meri, mutta myös jodized. Suola pienellä pitoisuudella puhdistaa ja kosteuttaa limakalvoa;
• Fisratorit. Myös apteekissa voit ostaa tavanomaisia ​​fyysisiä suoloja pulloissa, mikä on sen arvoinen, ja sen vaikutus ei ole huonompi kuin muut lääkkeet, jotka on ostettu ja valmistellut itsenäisesti;
• Eri hajoamiset: kamomaalit, salvia, kalendo. Tärkein asia, katselee pesun seosta hieman esikuumenneeksi!

Nenän pesutaajuus

Tämä on erittäin tärkeä tekijä hoidossa. Pesun taajuus, mistä tarkoituksesta olet haunting: ehkäisevä tai terapeuttinen. Ennaltaehkäisyyn, se on melko tarpeeksi 2-3 kertaa viikossa, pienempi - kerran viikossa. Ajan myötä ymmärrät itsesi, kuinka usein tarvitset sitä ja kokea halua pestä nenäsi, kuten esimerkiksi suihkun tai kylvyn hyväksymisen.

Jos olet siirtänyt sinuiitti, sinun on lisättävä pesujen lukumäärää päivittäin ja hengityselinten epidemian aikana on parasta pestä nenä kahdesti päivässä.

Sinun on myös lisättävä pesun määrää päivässä, jos sairastut. 4 kertaa päivässä - se on tämä luku, jota tarvitset kiinni. Hoidon kulku riippuu taudin vakavuudesta ja vaihtelee 10 päivästä 6 viikkoon vastaavasti.

Nenäpesutekniikka

Tämä on helppo tehdä, mutta joitakin käytäntöjä tarvitaan vielä. Helpoin tapa, joka on paras soveltaa vain ennalta ehkäisevissä tarkoituksissa, on veden pudottaminen kämmenestä kämmenestä.

Jos olet hankkinut erityisen palkan nenän pestä, sen käyttämisen periaate on yksinkertainen. Nenä syöttää muutaman millimetrin sieraimeen, taivuta pesuallas 90 asteen kulmassa, hieman kallista päätäsi. Avaa suu ja aloita huuhtelu toiselta puolelta, josta pää on kallistettu. Neste onnistuu ja putoaa toisesta sieraimesta, joka sijaitsee «alla». Pidä hengitystä niin, että neste ei kuulu kurkkuun tai keuhkoihin.

Jos olet valinnut itsellesi minkä tahansa muun pesulaitteen (ruisku, Fringe ja T. Ns.), sinun on muistettava, että ei pitäisi olla suuri paine ja paine. Käytä varovasti, katsele nestettä ulos toisesta sieraimesta. Voidaan tarvita noin 2 lasillista valmistettua nestettä.

Sinun on myös oltava varovainen ja varmista, että neste ei pääse keskikorvaan. Tämä voi aiheuttaa tällaisen pre-jännittävän sairauden kuin otitis.